私人定制 生儿子备孕如何进行？

高龄备孕妈妈这些必须注意到位！

一旦成为高龄产妇的女性想要怀上小宝宝的话要做的努力也就更多了，那到底应该怎样做才是正确的呢？高龄备孕妈妈有些需要注意呢？一起了解吧！

1. 孕前身体检查

孕前进行身体检查对于备孕夫妻来说是必不可少的一道工序，尤其是高龄备孕未准妈妈。除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统，若是患有性病等严重影响生育的疾病需要在治疗痊愈之后方可进行备孕。备孕爸爸妈妈一定要确定自己的身体达到怀孕的健康水准才可进行生育哦！

2. 孕前服用叶酸

高龄备孕女性还要特别注重孕前对叶酸的补充，这样不但能够增加受孕成功的机率而且怀孕之后也会更加的轻松，同时对宝宝的生长发育也是有帮助的。高龄备孕未准妈妈在怀孕前一个月就应该开始口服叶酸，在怀孕成功之后也要继续服用，直到怀孕12周为止。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病哦！

3. 备孕合理饮食

高龄备孕妈妈身体机能已经不如年轻的女性了，因而在饮食方面一定要更加注意好，合理均衡且全面进行饮食。饮食要讲究荤素搭配，且多多食用含锌的食物对于怀孕是有帮助的。备孕爸爸也不能忽视营养，多食用有助于提高精子质量的食物，这样能够提供健康的精子，帮助高龄备孕妈妈尽快怀上小宝宝。

4. 排除孕前压力

高龄备孕妈妈的压力比一般孕妈要多，除了怀孕的压力还顶着高龄的压力，而且大多数高龄备孕女性都是事业有成的，因此职场压力也会影响到怀孕的效果。因此高龄备孕妈妈备孕期间一定要排除各种压力，让自己的身心都达到一个放松的状态，顺其自然反而能帮助更好的受孕，不可过分着急哦！

5. 充足休息时间

高龄未准妈妈们要更加注重休息，每天要按时上床睡觉，并且保证睡眠的质量和时间。千万不可还熬夜加班哦！只有休息好了，Tulaoshi.com身体才能好，身体得到最佳的健康状态就离成功怀孕更进一步了。

6. 注重孕前运动

女性到了35岁高龄的时候身体机能就打不如以前了，因此高龄备孕妈妈要重视孕前运动哦！适量的孕前运动可能锻炼、调节女性身体的各个器官和各项机能，帮助备孕女产生健康的卵子，最终也就能帮助尽快实现怀孕的心愿了。

高龄备孕妈妈也不要太担心，只要注意好备孕期间的各种事项，想怀上宝宝也不是难事哦！

前七后八安全期 怀上几率为零？

在众多的避孕方法中，有一种方法叫安全期避孕法。安全期指的是女性月经来潮的前几天和月经干净之后几天，这些时间结合排卵期（下次月经来潮前14天），于是就有了“前七后八”的说法。一般情况下，排卵结束到月经来潮时间为7天（这就是“前七”）；月经结束之后到排卵开始前一天，时间大概为8天（这就是“后八”）。有些夫妻很依赖“前七后八”，难道怀上的几率真的可以低至“0”？

“前七后八”你觉得安全吗？——网友意见

全职太太周女士：我觉得挺靠谱，没出现差错！

我家比较重视“老规矩”和“老经验”，我和我先生都很相信“前七后八”的说法，在避孕的过程中也总用这种方法。这么多年的实践告诉我们，这种方法还是挺管用了，“前七后八”，屡试不爽啊！

白领孕妈陈女士：完全不靠谱，这不，中奖了！

听人说通过计算安全期可以避孕，于是我们抱着侥幸心理试了一试，现在真是后悔极了，完全没有作好当妈的准备就怀上了，“前七后八”真的把我给折腾惨了。这种方法真不靠谱，朋友们千万不要相信啊！

“前七后八”失败率为25%！——数据显示

世界卫生组织对安全期避孕给出的失败率是5%（理想状态下），但是加上计算的失误www.Tulaoshi.com和排卵规律的改变，安全期避孕的失败率已经大大超过了理想状态，年失败率已经达到了25%。也就是说，在一百个采用“前七后八”安全期避孕的女性中，一年里怀孕的女性可以达到25个。

另外，根据国内相关统计数据显示，采用安全期日历法避孕的失败率为14.7%—47%，这也在一定程度上表明了，安全期避孕法并不那么靠谱。

“前七后八”为啥也不安全？——专家解说

1.“前七后八”只是理想状态

女性排卵和卵子受精都有一定的规律，前七后八是人们对这规律的理想估计。但是安全期的说法除了“前七后八”还有“前五后六”和“前三后四”，从这里就可以看出，这种估算安全时间的方法确实过于“理想化”了。

2.安全期计算存在一定误差

“前七后八”的计算方法虽然简单，但是女性排卵不可能像时钟一样准时，在受到环境、健康状况和情绪的影响时，排卵时间可能提前或延后，排卵期发生改变，前七后八避孕方法就很可能失败。

3.其它因素影响安全期有效性

除了受到健康状况的影响之外，其他一些因素也会影响到安全期的有效性，打个比方，有时候排卵的时候可能出现出血的症状，如果这时候女性以为是月经来潮，那么按照安全期来避孕，失败就可想而知了。

私人定制 生儿子备孕如何进行？

想生男孩该如何进行备孕呢？可以从多个方面进行努力，比如饮食、阴道冲洗、性生活控制等等，具体怎样进行操作呢？赶紧跟随图老师小编一起来了解吧！

生男孩的备孕计划：

1.饮食妙方

①研究显示经常食用谷物类食物有助于生男孩，备孕女性早餐可以经常食物麦片、玉米片等谷物类食物。

②经常食用土豆、胡萝卜、马铃薯、山药、鸡鸭等高热量食物也是能够提升生男孩的机会的。

③碱性食物也有助于生男孩。因为Y精子在碱性环境之下更活tuLaoShi.com跃，碱性食物则可以使身体偏于碱性，更有利于Y精子与卵子结合，生男孩。

④自来水是弱酸性的，合格的矿泉水是弱碱性的，因此多喝山水或矿泉水会生男孩。

⑤备孕期间经常食用含钙食物或服用天然钙也可以帮助提高生男孩的几率。

2.房事控制

①想要生男孩，则需要控制好性交次数来确保精液的浓稠度，提高生男机会。

②男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。

③男性射精位置深的话可以帮助精子早点到达子宫，提高怀男机会，因此建议采用深插入的性交方式。

④想生男孩的在性交姿势：女方平躺，抬起双脚并屈膝，男子以跪姿在女子阴道深处射精。

⑤性交结束后，女性先不要挪动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟，有助于精子进入子宫内受精，增加生男的几率。

3.选择时间

①备孕时间越长的更容易生男孩。

②携带Y染色体的精子高温环境更容易存活，因此夏季或高温环境下怀孕更易生男孩。

③在越接近排卵期受孕更易生男孩。因为在接近排卵期时宫颈粘液愈稀薄且偏碱，对精子Y越有利，增加怀男机会。

④一天中最佳受孕时间是下午的5~7点，抓住这个时间受孕也能提高生男孩的机会！

4.阴道冲洗

①通过配制2%或2.5%比例的苏打水，用其冲洗阴道后再进行性交，可以增加生男孩的机会。

②同房之前用一小匙重碳酸钠混合200毫升的温水之后配制的容易冲洗阴道也有助于生男孩。注意，配方冲洗阴道的方法要在医生的指导下进行，不可擅自使用。