宫外孕如何做到提前预防？
正常情况下，精子与卵子相结合后悔进至子宫腔内进行发育。如果受到某种因素的影响，受精卵会被组织在输卵管，会在卵巢、腹腔等处停留，最终形成了宫外孕。宫外孕属于异位妊娠，是不可能正常发育的，而且会出现各种不适，严重者甚至会危及生命。而如何预防宫外孕就成了备孕妈妈们的必修功课了。宫外孕的早期症状隐匿，大多数患者多在突然发生剧烈腹痛时才引起警惕，但此时Tulaoshi.com孕卵包膜多已快破或已经破裂，必须立即上医院治疗。临床上，有的患者因离医院路太远或因其他原因治疗太晚，导致腹腔内出血太多，或因剧烈疼痛而发生严重的休克，从而失去了宝贵的手术机会。那么，宫外孕能不能预防呢？要了解这个问题，就要认识一下宫外孕的发病因素。
有人曾对已婚妇女中吸烟与不吸烟者宫外孕的发病率进行了回顾性调查，结果发现吸烟者患宫外孕是非吸烟者的1.5～4.0倍，这是因为烟草中的尼古丁可改变输卵管的纤毛运动，并引起体内免疫功能低下，使输卵管等盆腔器官容易发生感染。
据研究，长期喝酒或突然大量喝酒的妇女，其输卵管腔容易发生狭窄，纤毛摆动功能低下，输卵管壁的蠕动性也差，不利于受精卵到子宫去安家落户。
患急性、慢性输卵管炎的人，由于输卵管粘膜充血、水肿，粘膜皱壁发生粘连，使管腔变窄、管壁平滑肌蠕动减弱，不利于孕卵运行，也可导致宫外孕。
因经血倒流等各种原因引起的子宫内膜异位症，是发生宫外孕的高危因素。尤其是子宫内膜异位在输卵管间质部时，受精卵很可能就在此"安营扎寨"。
子宫底部肌瘤或卵巢囊肿的妇女，由于肿物的挤压和牵引，子宫和输卵管发生移位，出现形态变化，阻碍受精卵的正常着床，也将引起宫外孕。
输卵管发育不良或畸形发育，如输卵管弯曲、螺旋状、双输卵管口等，都会妨碍受精卵进军子宫腔。此外，输卵管结扎后再次接通的妇女，受精卵可能被阻止在再接通的狭窄处，形成宫外孕。
图老师小编提醒：明白了上述道理，便懂得宫外孕是可以预防的。不吸烟、不喝酒，注意孕前检查，积极医治妇科疾病，正确掌握受孕时机，是可以减少宫外孕发病率的。
孕妈妈口腔护理不仅仅是刷牙
在怀孕的时候，孕妈妈总能看到各种各样的叫你如何吃，如何营养平衡调理身体。但是在这之前，我们先要守好我们的阵地，那就是食物的第一关——牙齿。孕妈妈一定要注意口腔检查，牙病才是备孕最大的障碍，即使在怀孕和分娩之后也要注意。那么，应该如何护理我们的牙齿呢？［孕前］
口腔检查有必要
女性朋友怀孕后，体内雌激素分泌增多，一般都有恶心、呕吐反应，加之进食次数增多、又偏爱酸甜食物。房思炼博士说，这些变化会使孕妇牙龈血管增生，牙周组织对牙菌斑产生的局部刺激反应增强，更容易患口腔疾病。孕妇常见的口腔疾病有牙周疾病、牙体牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。这些疾病会导致孕妇牙龈出血、牙痛、面部肿胀等，使其孕期十分痛苦。
因此，在怀孕前进行口腔检查是非常必要的，有研究表明，患有牙周疾病的孕妇发生早产和低出生体重婴儿的危险是常人的7.5倍。
所以，在计划怀孕前，适龄妇女准备怀孕前，应提前半年至三个月到专业的口腔科做一次详细的口腔检查，如拔除生长歪斜或者是没有咀嚼功能的智慧牙等。
此外，为了控制牙菌斑，改善口腔卫生状况，预防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎症的发生，孕前妇女应该接受牙周基础治疗、口腔基础治疗，包括龈上洁治术、龈下刮治术、根管治疗、拔除阻生智慧齿等。
［孕期］
常见的口腔疾病不少
1.妊娠期牙龈炎
孕期常见的牙周问题是牙龈发炎，这是由于怀孕时期荷尔蒙改变，使得牙龈充血肿胀、颜色变红，刷牙容易出血，偶尔有疼痛不适的感觉。这些症状并非每个孕妇都会发生，若会发生的话，通常在怀孕第二个月开始出现，在第八个月时随荷尔蒙分泌浓度达到高峰变得较为严重。
2. 妊娠性（牙）龈瘤
这种病症较少见。一般多发生在怀孕中期，这是由于显著的牙龈发炎与血管增生而形成的鲜红色球状牙龈增生物，大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区（两相邻牙齿间的牙龈尖端）。妊娠性龈瘤通常不需治疗，或只给予牙周基础治疗（如洗牙、口腔卫生指导、根面整平），这是为减少牙菌斑的滞留及刺激。一般龈瘤会于孕妇生产后随荷尔蒙恢复正常而自然消失，但如不消失可以考虑切除。
3. 牙痛、面部肿胀及其他症状
怀孕期间的牙周症状，也可偶尔见到牙周囊袋加深、牙齿容易动摇等症状。事实上，口腔卫生不良及原先有牙龈炎的孕妇，在牙周问题上都有较大发生风险。
由于在妊娠头3个月和后3个月容易受外tulaoShi.com界的影响发生流产和早产，因此一般性的口腔科治疗可安排在妊娠4～6个月时进行，如果需要补牙、洗牙、拔除简单牙等都可在这一时期预约治疗。
妊娠过程中，孕妇营养直接关系到胎儿生长发育，缺乏营养或营养不均衡，会导致牙齿钙化不良、牙釉质发育不全，孩子出生后牙齿易患龋病，甚至出现错合畸形、唇裂或腭裂等。妊娠期妇女应摄取足够营养，包括蛋白质、各种维生素（尤其是维生素A、D）和必要的微量元素以利于胎儿发育、骨骼和牙齿的形成和钙化。应避免过量摄食酸性食物以造成牙神经敏感。此外，还需少吃过甜食物，减少零食等。
［口腔的护理］
不只刷牙这么简单
既然少不了吃，那孕期该如何护理口腔卫生呢？专家给准妈妈们支招——
1、清洁舌苔
当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。
2、时常漱口、喝水
孕妇在每天按时刷牙的基础上，可以时常漱口，将口中的坏气味去除；多喝一些温开水，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。
图老师小编提醒：为了母亲自己和宝宝健康，孕期口腔问题不可忽视。
锦囊妙计 助孕妈远离咳嗽
春天是一个特别容易让人感冒的季节，冷热无常就像是特别容易变脸的宝宝，让人措手不及。准妈们在这个时候一定要注意身体小心感冒哦。孕妈妈感冒可不是一件好事儿，又不能完全靠药物只靠。但是如果还是一不小心感冒了怎么办？图老师小编给您答案。一、温开水：开水本是平常物，缓解咳嗽有奇效
温开水可以说是生活中最不起眼的东西，但有些国家却将它称为复活水，可见温开水的作用并非不起眼。多喝温开水对咳嗽有缓解作用，热咳、寒咳和痰湿咳都适用。盐有消炎杀菌作用可以在温开水里适当加一点盐，但不能加多。
当孕妈妈发现轻微咳嗽时，可多喝温开水，能缓解咳嗽症状，一般来讲，多喝温开水会使孕妇略微发汗，还可补充孕妇咽喉部水分，从而减轻咳嗽症状。正常情况下医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。如果症状较为严重，并伴有头痛、咽痛、气喘等现象，建议尽快辨明是风寒感冒还是风热感冒，在医生指导下对症用药，常见的治疗感冒咳嗽的药物有苦甘颗粒、感冒清热颗粒等，均为中成药，相对毒副作用较小。
Tulaoshi.com 二、葱姜：厨房手边物，巧用可拿来止咳
葱有解热、祛痰的作用。做法有葱白汤、白萝卜葱白汤。萝卜葱白汤可以治疗风寒咳嗽，先用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，煮剩一碗汤，汤和萝卜葱白一起吃完。
生姜可以驱风散寒，可以治疗寒咳。红糖姜枣汤：红糖少许，鲜姜15克左右，红枣30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁热喝。
小葱老姜汤：将香葱、老姜洗净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可。
姜蛋汤：铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎到金黄色，加入姜丝，再加适量白开水，煮5-6分钟，约煮成大半碗，用盐调味即可。
三、白萝卜：晶莹剔透，通气止咳争第一
白萝卜味甘性凉，有除疾润肺的食疗功效，对热咳、痰湿咳有功效。白萝卜可以拿来直接煮汤，喝汤吃萝卜，有止咳功效。也可以做白萝卜饴，将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
白萝卜蜂蜜饮
白萝卜洗净，切成1公分左右的小块，放入干燥的消毒过的干净容器内，加满蜂蜜，密封好。浸渍3天的时间，就会发现白萝卜会渗出水分，与蜂蜜混合，放入冰箱中保存。每次可以舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
四、雪梨：降火止咳，蒸煮食用更放心
雪梨有降火止咳的功效，一般用于治疗热咳，老少皆宜。有人说雪梨太凉，孕妇不能吃，但其实经过蒸煮的雪梨就没有那么凉了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川贝炖梨、冰糖红枣雪梨汤、银耳雪梨汤等。
冰糖炖梨
冰糖炖梨是最常见的润肺止咳的食疗方法，方法非常简单，将新鲜的梨去皮去核，然后加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用，喝汤吃梨。
银耳雪梨汤
准备好适量的50g银耳、1个雪梨、4g冰糖，首先把泡好的银耳放入锅中开大火煮沸，然后开小火再煮20分钟，煮好后放入冰糖、雪梨，又煮20分钟，关火后焖上10分钟，待温后食用。
5柑橘类水果：天然维C对抗咳嗽，身体棒棒棒
五、柑橘类水果：天然维C对抗咳嗽，身体棒棒棒
很多人在感冒时都选择吃维生素C片，来提高身体免疫力。橘子、橙子和柠檬等柑橘类水果中含有丰富的纯天然维C，用来对付感冒咳嗽也很管用，对身体没有伤害。尤其橘子和柠檬对热咳、痰湿咳很有作用。
烘烤橘子
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃；蒸橙子，方法同上，只是把烘烤改成蒸；橘皮晒干，用来泡茶喝；柠檬片泡水喝。
糖煮金桔
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
图老师小编提醒：咳嗽看似平常的病状，在剧烈咳嗽的时候甚至有可能导致孕妈妈流产或者早产，所以在这方面孕妈妈必须要小心了，不要因为是小病而疏于治疗。
