打响春季防“敏”保卫战

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2015-12-04 22:41

阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题,其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上,会造成异味的,主要是细菌及滴虫,细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外

如何做“没味道”的健康女人

  阴道炎是妇产科门诊常碰到的问题,其中细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、及阴道滴虫感染就占了90%以上,会造成异味的,主要是细菌及滴虫,细菌感染除了味道及灰白色的分泌物之外,通常没有其它的症状,滴虫感染的分泌物则较为脓状、黄稠,不过这两种感染造成的分泌物有时候也很类似,不同的是滴虫还会造成搔痒、性交疼痛,而且也可能有小便疼痛的现象,通常在月经后,这些症状会较严重;在发生的原因上,这两者有很大的差别,细菌性阴道炎是因为正常的阴道乳酸菌减少,而且其它细菌过度增殖的结果,目前确实的发生原因不明,可能与频繁的性交、阴道的酸碱度上升、乳酸菌的抑制作用减弱有关;而滴虫则几乎都是经由性行为传染而来的,研究显示,如果男伴有感染,女生受感染的比例高达85%,而且,有滴虫感染的女性,同时患有淋病的机会也较高。


  以往曾经认为细菌性阴道炎没有什么后遗症,但是现在发现它在孕妇可能会造成羊水感染、早产、产后发烧,如果做妇科手术也较易发生感染或是子宫内膜炎的现象,近年来也发现它可能与子宫颈炎或细胞变性有关;同样的,滴虫也可能会造成孕妇早期破水,所以如果有上面提到的症状,一定要检查及治疗,而且最好在怀孕前就把它们治好。通常你到妇产科就诊时,医师可以跟据症状、分泌物、胺试验、阴道酸碱度或显微镜检查区别这两种疾病。


  治疗这两种感染倒是有点类似,灭滴灵这种抗生素对它们都有效,疗效也很好,口服、塞剂、或是凝胶都可以,但是滴虫感染最好用口服的方式,因为病菌常常会潜伏在尿道或是旁边的腺体中,口服治疗比较完tulaoShi.com全,以免易复发,同时男伴也要治疗,免得滴虫造成你传给我,我传给你的“乒乓感染”,要注意的是在怀孕前三个月,最好不要用这种抗生素。

  这两种感染也常有复发的现象,通常可以再用同样的方式治疗,或者加长疗程。滴虫感染只要男伴有治疗,治疗期间不喝酒、不吃辛辣的食物,维持单纯的性关系,要治愈不难,但是细菌性感染有时真的是无法找到一再复发的原因,由于我们知道这些病人的阴道乳酸菌保护力下降,所以现在也有一些以乳酸菌制成的塞剂,希望达到重建阴道健康环境的目的,效果如何,还有待时间的验证。

(实习编辑:李曼菁)

          

打响春季防“敏”保卫战


编辑热荐:女性春季7大最佳养生秘籍

  过敏原——无处不在的威胁

  花粉过敏是春季过敏中较常见的一种。

  春季万物苏醒,飞扬的柳絮、飘扬的花粉四处飞散,隐藏在空气中,并随空气的流动到处飘洒,很容易附着在皮肤表面、堵塞毛孔,如果不能及时清洗,就易引起皮肤过敏。除了花粉,空气中各种漂浮的粉尘、灰尘、衣物纤维,或是家中宠物猫、狗的毛发与皮屑,都是潜在的过敏原。另外,冬季日光强度较弱,而且人们很少在室外活动,到了春季,接受日光照射的强度大、时间长,皮肤一下子不能适应,也容易发生炎症。还有就是面部涂抹的化妆品经过日晒及温度升高的改变,也容易使皮肤过敏。

  找到过敏原,拒而远之

  对于明确对某种物质过敏的人,避免接触过敏原是非常重要的。如何找到自己的过敏原?平时在生活中要注意观察,找出过敏原因并“拒而远之”。如对花粉过敏者,在花粉高峰期外出时不妨带个口罩,尽量不要在春天去公园或草地、花园附近游玩。对于日光性皮炎患者,外出须做好防晒工作,戴个帽子或撑把遮阳伞。

  春季日常皮肤防护措施

  在春季应该如何护养皮肤呢?除了要远离过敏原外,生活中可注意以下几点。

  1、保持皮肤清洁 适当保湿

  在平时生活中,无论是哪种类型的皮肤,从户外回来之后都要及时清洗面部,尽可能保持毛孔的通畅。春季是人体机能活跃的季节,皮脂腺分泌旺盛。为了保护皮肤屏障功能不被破坏,可适当使用保湿产品润肤。例如水分平衡露、保湿滋润液等。保湿护肤品并不是直接给皮肤提供水分,而是通过保湿因子吸收空气中的水分,造成局部湿润的小环境来滋润皮肤。春季要避免使用油性成分很大的面霜。不使用香味浓烈的化妆品,因香料对皮肤产生刺激会引起过敏。

  2、防晒——从春天开始

  你知道Tulaoshi.Com吗?防晒并非仅是夏天的“专利”,其实在春天已经可以开始防晒工作了。因为阳光中的紫外线是由长波UVA、中波UVB和短波UVC构成的,其中穿透力最强的UVA更是不论阴晴早晚,一年四季存在于我们周围。它能穿透表皮袭击真皮层,令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创,久而久之,使皮肤产生松弛、皱纹、微血管浮现等问题。春季防晒工作也不能马虎,外出不妨涂抹防晒产品。对于日光性皮炎的患者来说,外出还应该避免阳光直晒,做好物理防晒如戴个遮阳帽,撑把遮阳伞等等,尽量减少阳光对皮肤的刺激。

  3、饮食与日常生活

  春季宜多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物,减少烟、酒等。过敏体质患者多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力,保持体内健康。所以每天应该从饮食中摄取足够的维生素C。

  另外,春季适宜运动,能增进血液循环,增强皮肤抵抗力。日常也应保证作息规律,让生活步入正轨,并保持心情舒畅。

  简单易行——DIY抗敏酸奶面膜

  用酸奶做面膜,安全、方便、实惠,不会过敏。先将纯牛奶涂抹全脸,最好颈部也涂上,按摩一分钟,用热毛巾拭净;然后将纯酸奶厚厚地(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部,卧床静待20至30分钟后,以温水洗净,再拍打弱酸性的化妆水,涂上保湿液即可。

(实习编辑:张留敏)

孕期控制体重的16个大秘诀


  女性怀孕后,为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。

  然而有人错误地认为,女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。

  其实,妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩,从而使体重超出正常的范围,即妊娠体重过重。

  孕妇体重过重会引发许多病症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等,也会增加孕育巨大儿的概率,难以顺产,使剖腹产相对增多,难看的妊娠纹就更难避免了。

  怀孕女性如何控制自己的孕期体重呢?专家给出了一些建议,希望能给大家一个参考。

  1、饮食日记:

  记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。

  2、每天量体重:

  体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。

  于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。

  3、饮食过量,隔天节食:

  有时候,人们无法克制美食的诱惑,不小心贪吃了。待食物下肚后,才开始后悔。建议你,不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜,如此才能控制体重。

  4、设一天解禁日:

  了怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一天解禁日,在那天让自己放心进食,不再一斤一两的计算食量,满足吃的欲望。

  5、了解食物卡路里量:

  从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。

  6、体重曲线图:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)

  每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警愓。

  7、可突显曲线的孕妇装:

  孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对地,也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。

  8、想象产后瘦身的辛苦:

  减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,时时警愓自己,千万不要陷入减肥的深渊中。

  9、不买零食:

  逛超市买菜时,往往会在不知不觉中,顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类,放进自己的购物篮里,埋下肥胖根源。所以,买菜时,只买必需品,克制自己购买零食的冲动。

  10、选择在家里和朋友见面:

  到朋友家做客,总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物,于是,体重自(图老师整理)然也会增加。改请朋友到家里来聚会,不但可以方便自己的饮食选择,而且还可以避免吃的过量。

  11、动手准备婴儿用品:

  着手制作、准备婴儿用品,时间便在即将为人母的快乐心情中度过,让妳根本无暇吃点心

  12、请老公严格把关:

  请老公每天确认准妈妈的体重数字,为老婆的体重严格把关。

  13、肚子饿时便外出散步:

  只要有饥饿感,便外出散步,分散注意力,即可减少吃东西的欲望。

  14、以胖女人的海报来自我警愓:

  在餐厅的墙壁上,贴张胖女人海报,每在用餐时,便先看她一眼,警告自己,一旦吃太多便会和她一样的下场。

  15、自己动手做点心:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)

  为了怕发胖,许多孕妇即使肚于饿,也不敢吃东西。其实,想要杜绝所有的点心,实在有些残忍,不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。

  16、蒟蒻食品:

  蒟蒻,又名魔芋。嘴馋时,最难克制美食的诱惑,此时,不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品,既有饱腹感,还可满足囗欲,一举两得。孕妇因腹部变大之故,容易出现便秘。

  含丰富纤维质的蒟蒻椰果,不仅清爽可囗,还可帮助排便。但是,蒟蒻椰果质地较硬,一定要细嚼慢咽,才不会噎着了。

(实习编辑:吴洁浓)

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