专家表示:孕前做好准备非常重要
怀孕生子是女人的人生大事之一,千万不能轻忽,因此做好孕前准备工作很重要,下面我们就详细的来了解,要做的孕前准备工作都有哪些?又应该注意些什么事项。
孕前的各项准备工作尤为重要。需要注意以下事项:
1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定(m.tulaoshi.com)时期的有规律的运动后再怀孕。
9、如果你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。
10、最佳受孕年龄,一般在女性25-30岁,男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟,激素分泌旺盛,胎儿发育环境好,有利于胎儿生长发育。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
12、理想的受孕日,一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。(月经周期第一天为月经来潮的第一天)。
特殊女性孕前要做哪些准备
对于有一些特殊生活习惯的女性,在怀孕前要做好哪些准备工作呢?对于这个问题,亲亲宝贝图老师小编查阅了相关资料,下面我们就一起来看看具体的内容吧。
对于一些处在特殊时期的女性如何升级做孕妈妈呢?我们请专家帮我们看看吧!
服避孕药者:因避孕药可干扰宝宝的正常发育,想宝宝的女性应在停药6~8个月后受孕为妥。
饮酒者:酒精代谢物一般在停饮后2-3天排尽,但一个卵细胞要在体内停留14天以上。因此,应酒后半月以后再受孕。
戴环者:需取环后,月经正常来潮2-3次后方可受孕。
患病者:需停药一年以后,具体时间最好请教医生
剖宫产:剖宫产后至少要2年以后才能怀孕,否则容易发生子宫破裂等并发症。
X线照射:做X线检查的女性4周后怀孕较为安全。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)细节提醒:
人类卵子在排卵后只有12-24小时的寿命。精子活力持续时间在较大程度上受女性生殖道内环境的影响。一般多主张让精子提前几天进入女性生殖道去等候卵子,与卵子相会,这样受孕机会较大。
冬季气候的特点可概括为燥,俗称秋燥。有时风寒露冷,有时又曝热难当。祖国医学认为,燥伤阴液,会出现口干、咽干、干咳无痰、大便不畅等一系列阴伤之症状。祖国医学经典著作《黄帝内经》里说:秋冬养阴,意思是在秋冬两季,人们要注意对体内阴精的保养。这是因为,秋冬两季气候逐渐变凉,阳气潜藏,万物都趋于收藏之时,人们也必须注意防寒保暖,阴精潜藏于内,故应以保养阴经为主。《黄帝内经》又说:藏于精者,春不病瘟,这也是说,如果在秋冬季节阴精保养得好,能够贮藏于体内,到了第二年春季,身体抵抗力就会显著增强,不会得湿热病,像春温、流感这一类的传染病。具体说,秋天宜怎样在饮食上养阴?从饮食上来讲,应吃四种食物。
(1)养肺平补食物主要有猪肉、猪肺、鹅肉、鸭肉、Tulaoshi.Com鹌鹑蛋、泥鳅、银鱼、牛奶、蜂蜜、银耳、杏仁、百合、山药、白糖、冰糖、木耳、芋艿、花生、胡萝卜、葡萄、橄榄、橘子、茼蒿等。
(2)清肺润燥食物主要有萝卜、菠菜、油菜、苋菜、马兰头、苤蓝、白菜、甜菜、西红柿、蘑菇、紫菜、丝瓜、茄子、竹笋、甘蔗、柿子、荸荠、柠檬、枇杷、梨、猕猴桃、芒果、甜橙、金橘、柚子、菱角、鸭蛋、鸭肉、兔肉、芝麻、小米、小麦、面筋、大麦、荞麦、绿豆、豆腐等。
(3)散寒润燥食物主要有籼米、糯米、高粱、芋艿、菜籽油、豆油、刀豆、杨梅、桃、红枣、荔枝、桂圆、小米、金橘、核桃、松子、南瓜、鸡肉、羊肉、鹿肉、蛇肉、鲳鱼、黄鳝、草鱼、龟肉、虾、红糖、茉莉花、咖啡等。
(4)滋阴食物主要有百合、薏苡仁、山药、核桃、芡实、黑芝麻、海参、蜂蜜、鸡肉、猪皮、牛奶、藕汁、雪梨以及蛋类、瘦肉类。
祖国医学认为,辛伤阴,即辛辣的食物伤阴液,故在秋天应少吃辛辣烈燥之品,尤其是葱、姜、蒜、辣椒等更要少食。此外,肥甘厚腻之物也不宜多吃,因为这些食物不易消化,吃多了会生痰生火伤阴,尤其是内生之火也可耗伤津液。
孕前必读:什么时候最适合怀孕
什么时候最适合怀孕呢?对于备孕期的未准爸妈来说,都非常关心这个问题,本篇资讯亲亲宝贝图老师小编就整理出相关资料,来详细的解答这个问题。
很多人都认为在春季受孕或者夏季受孕是最好的时候,因为自然界就是这样的规律,人也是动物,也应该符合这样的规律。其实,很多资料表明,对于人来说,最佳受孕的季节不是在春季,而是在秋季。
我们先看三组统计资料。
一、有一组对孕妇疾病统计的资料,表明妊娠高血压综合征在气寒冷。气压高的季节易于发病,1--4月份怀孕发生病毒性感染的机会较多
二、某妇产科医院对43395例新生儿出生的缺陷统计分析,发现在11-12月份出生的新生儿中,缺陷儿的百分率较高,而6-7月份出生的百分率最低;
三、某精神病院,对908名精神分裂症患者与725名正常人的出生月份进行对照分析,发现精神分裂症患者的生日以1、2、10月份为多;
10月份至次年2月份出生的新生儿发生生理缺陷或某种疾图老师病的可能性较大。由此推论,受孕时期以6--11月为宜,其中最佳时间应该是每年秋季的8、9月份。这是什么道理呢?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)第一,是秋季更有利于胎儿的发育,因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期,8、9月份秋高气爽,孕妇已不再忍受暑热高温的影响,夜间睡眠充足,保证了生理代谢的旺盛,且又逢蔬菜、瓜果丰收季节,营养和维生素既有供应来源,又又能充分吸收,均有利于胎脑的发育。
第二,秋季怀孕生,临产期正是春末复初,气候温和,新鲜蔬菜上市,副食品供应也丰富有,保证了孕产妇的营养供应,且阳光充沛,空气新鲜,衣着日趋单薄,对婴儿揩身抹浴也不易受凉,满月后出可抱到户外晒太阳,周岁断奶时下值春暖花开之期,同样蔬菜新鲜,肉蛋供应充足,均有利于婴幼儿的发育,所以秋季怀孕有利于优生优育。
第三,人类虽无动物那样明显的动情期,但据有关资料表明,在温度适宜,气候舒爽的季节,身体内的各种生理活致力比较活跃,性激素分泌增多,性欲也旺盛,女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件,这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。