防治宝宝便秘 让宝宝吃玉米

防治宝宝便秘 让宝宝吃玉米

    玉米是大家都喜爱的食物。德国营养保健协会的一项研究表明：玉米在所有主食中的营养价值和保健作用是最高的。但我们平时都只知道吃，没注意过玉米有哪些作用。下面，图老师小编带你去了解下玉米的功效吧。

    玉米可防治宝宝便秘

    玉米中的纤维素含量是大米含tuLaoShi.com量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。

    黄玉米可以保护视力

    玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种）——把玉米染成我们所见的金色玉米的天然色素。不是营养素却胜似营养素的它们是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中一种叫做黄斑的感光区域。叶黄素和玉米黄质因其有强大的抗氧化作用，进入眼球内的有害光线都可以被它吸收，更好的保持黄斑的健康。

    但需要知道的是：只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质的成分，而白玉米中是没有的。所以多吃一些黄色的玉米对视力才有保护作用。

    玉米有抗癌作用

    玉米中含有谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等多种抗癌因子，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症的发生。

    做玉米时应加适量碱

    玉米有那么多好的作用外，也不好的方面，如玉米里有63%-74%的烟酸是不能被人体吸收利用的结合型烟酸，若长期食用可能会发生癞皮病。所以在煮玉米粥、玉米面糊糊、做窝头时最好适量地放些碱，可以使玉米中的结合型烟酸得到释放，变成可被人体所用的游离型烟酸，这样对营养也最有好处。

    宝宝辅食菜谱：鸡蛋玉米糊

    材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。

    制法：

    1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，加入玉米糊适量，搅匀。稀稠自由撑握。

    2、开小火煮涨，加入鲜鸡蛋一只，迅速搅拌均匀不能有鸡蛋白块状。

    3、加入适量蜂蜜有甜味即可。

宝宝几种常见病 妈妈应对对策

    宝宝常见病如下：

    一：生理性黄恒

    症状：在宝宝出生后开始一切正常。可是过了三四天后，宝宝的脸却开始慢慢变黄，而且越来越严重，这就是典型的新生儿生理性黄疸。

    病理原因：当胎儿在妈妈子宫里的时候靠妈妈供给营养，生长发育排出的废物也经过妈妈的脏器帮助排泄出来的，胎儿体内衰老的红细胞消失之后后，由于产生的胆红素就是这样由妈妈的肝脏帮助转化排泄的。所以宝宝出生时并没有黄疸。
    当婴儿出生后，同时脱离了母亲的腹中，他的一切新陈代谢产生的废物就是靠自己排泄了。由于红细胞破坏后产生的胆红素都要经过肝脏才能转化，然后才能从体内排泄出去。可是这时由于新生儿的肝脏处理胆红素的能力还很弱。很没恢复正常人的能力，胆红素就不能通过肝脏完全排泄到体外，多余的胆红素无法排泄出来，就停滞在宝宝的身上。到了一定的程度，孩子出现了黄疸性的症状。

    应付对策：随着宝宝长大，肝功能日渐成熟了，

     二：婴儿吐奶

    症状：当新生儿吃饱奶之后，就会吐出一些奶，有时候也会喷射型的吐，比较严重型的。

     病理原因：妈妈要认清楚，其实宝宝不是生病了，只是吃奶的时候连空气一起吸入了，在吃完奶之后把空气排出的同时，连奶也一起吐出来了。

     应付对策：做为新手妈妈，预防宝宝吐奶的方法就是宝宝吃奶的时候不要吸的太仓促，在吃奶的同时也要让宝宝有机会吸入奶的空气。当宝宝吃完奶后，不要立刻把他放在床上躺着，应该立刻竖着抱起他，让宝宝的头靠在你的肩膀停留一会，轻轻地由下向上拍下宝宝的背部，让那些红旗拍出来，这时，妈妈可能会听到宝宝明显的打嗝声。如果宝宝吃的过量了，会把部分或者全部的奶都吐出来，妈妈可能会很慌张，以为宝宝出什么事了。其实这是无碍的。如果喂奶后发生呕吐现象，应该理解停止哺乳，每天给他喂几次少量的温开水；若情况还未改善，应该去看下医生。

     三：宝宝便秘

    症状：便秘是说宝宝大便次数忽然减少或者好几天没大便那样，同时排便的时候很辛苦很硬，以致婴儿难受哭啼。
 

    病理原因：新生儿每天有四至五次大便才算是正常。大便比较稀，新生儿如吃母乳或特别配制的奶粉，大便次数会略少，大便比较硬，甚至也会发生便秘现象。

    应付对策：父母要多注意宝宝大便的颜色和形状，婴儿正常大便应是比较软的。如果看到宝宝便秘了，可以先给些果汁或者把奶调得稀些喂宝宝喝，如果便秘情况加重，就得带宝宝去看下医生了。新手爸妈千万不要自己自主在家给宝宝灌肠，灌肠次数太多是对婴儿很危险的，这样会给婴儿养成依赖性排便，非要灌肠才排便，还是要按照医生的正常指引才行。

     四、婴儿腹泻

    症状：腹泻的表现是宝宝的大便次数突然增多，而且没形状很稀，气味臭。

    病理原因：腹泻其实也算是新生儿的常见病之一，尤其在宝宝受凉了或受其他疾病影响时造成腹泻。

    应付对策：如果及发热的现象，应立即带去看医生，别自己治疗。在宝宝去看医生的同时，要让宝宝多喝流质，如温开水或者稀粥。让宝宝多饮流质非常重要，可以防止宝宝缺少水分，失去大量水分对婴儿很危险。同时，父母还要注意清洁宝宝的卫生，如果处理完宝宝的便便后，自己也要洗净双手，以防病菌传染给宝宝。

    五、肚脐发炎
 

    症状：宝宝肚脐发炎或者出血了。

    病理原因：脐炎虽然是婴儿常见的病。在宝宝出生之后，脐带也就完成供给营养的使命。医生将婴儿脐带结扎，要用酒精护理消毒，然后5-7天内脐带残端干枯会自然脱落，脱落后的部位即为肚脐。如果在脐带还没脱落的这段时间内，父母在这段时间内护理不当，因为感染细菌而发炎，这就是脐炎。

    应付对策：如果要预防脐炎发生的方法其实很简单：呀保持宝宝脐部清洁、干燥。脐带未脱落时，给宝宝洗澡要分上、下两部分洗，不要让脐带及包扎脐带的纱布沾上水。如果脐带上的纱布湿了，要及时更换。每次洗完澡最好用酒精消毒下，一旦发现宝宝的脐部有出血，要及时带宝宝看医生，爸爸妈妈要按无菌操作的程序给宝宝清洗脐带。

    六：湿疹或者奶藓

    症状：开始是红色的小丘疹，会有渗液，最后可结痂，反反复复不见好。宝宝会感到搔痒难受而大哭。主要集中在面部、额部眉毛、耳廓周围，面颊部比较多，如果严重的话可会蔓延到全身，尤以皮肤皱折处多，如肘窝、腋下等处。2-3个月大的宝宝是最容易有的。

    病理原因：湿疹是一种常见性的过敏性疾病，有遗传倾向，多发生于婴儿对牛奶过敏等症状。不过人工喂养的宝宝患湿疹比母乳喂养的宝宝发生的几率大。

     应付对策：如果因为婴儿湿疹不严重，可以不做特别的治疗，妈妈要多注意给宝宝皮肤做清洁，不要用香皂、浴液等给宝宝洗脸、洗澡，只用清水清洗就行了。到了宝宝4个月以后，开始逐步给宝宝宝添加辅食，减少牛奶的摄入量，直到宝宝完全脱离以牛奶为主食、以饭食代替后，皮肤湿疹常常会不治自愈。在药物方面，爸爸妈妈可在医生指导下让宝宝口服抗过敏的药物如扑尔敏、维生素C等，同时给宝宝补充一些钙剂。如果宝宝的湿疹较严重，父母可用硼酸水湿敷。患湿疹的宝宝，长大后可能对某些食物过敏，如鱼、虾等，爸妈要留心观察。

让孩子远离扁平足 五大原则应注意

    判断孩子有没有扁平足，最简单的方法是在地上撒上一层面粉，再看宝宝踩过面粉的脚底。一般来说，正常的脚足内缘不会触地，所以也不会沾上面粉，而扁平足则大部分足底或全部足底会被面粉覆盖。

   大概7%的人有扁平足，但其并不是病，只是足弓比正常的要平，扁平足大部分到青中年或比较肥胖才会有症状，在孩童时期不会有影响。有一种与扁平足相关的病叫平足症，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。病因可能源于肌肉痉挛，或是骨头的结构异常。它的危害除了有疼痛会导致运动受限，甚至还会引起踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。

   让扁平足远离孩子的五大原则

   1、合适的运动可减少扁平足

   孩子的足部要健康发育，运动十分重要。与20世纪80年代相比，儿童扁平足问题比上升约20%，其主要原因之一就是孩子缺乏锻炼。为改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育，儿童应该多做一些足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动。此外，儿童平时的姿势也很重要，特别是合并有"内八字"脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应留心发，并帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。

   2、正确选鞋可防扁平足后遗症

 &(m.tulaoshi.com)nbsp; 儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问和兼职教授吴昆英先生建议，一双合适孩子的健康鞋，对其足部的健康成长很重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。医生补充说，健康鞋应具备以下元素：

   1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;

   2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

   3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;

   4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。

   3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜

      小儿适合穿既暖和又舒适的棉鞋、毛巾袜。球鞋、胶鞋、皮鞋等保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，让脚与鞋之间稍有间隙，这样利于空气隔热，从而增加保暖性。

   4、常换洗和晾晒鞋袜

   小孩鞋内最好放置鞋垫，以吸其好动产生的潮汗，记得要常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天要及时给孩子子换掉弄湿的鞋袜。

   5、每晚用热水给孩子泡脚

   每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，睡觉盖好双脚。这样孩子即可避免寒从脚起引发受凉，预防感冒，又可以帮助孩子快些入睡。温热水泡脚对提高睡眠质量也大有好处哦。