怎样才能怀孕备孕夫妻需要做好哪些工作

怎样才能怀孕备孕夫妻需要做好哪些工作

　　怀孕前的准备工作中，需要夫妻两人相互配合好，并且在做好营养准备的同时也要做好心理上的准备，那么，孕前夫妻需要做的准备都有哪些呢？

　　丈夫的准备：

　　妻子受孕前的3-12个月，丈夫应保持强健的身体。一般而言，精神愉快、加强营养是必不可少的。另外，还应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精子。不可接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。因为这类有害物质对男性有害，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。

　　妻子的准备：

　　孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的女性，应对这些疾病进行有效、彻(m.tulaoshi.com)底地治疗后才可受孕。婚后如果长时间服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，没有发生异常变化时才可受孕。其衡量标准是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状都基本正常，生殖系统无炎性病变。在此阶段，采用避孕套避孕为宜。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿的发育会受到影响。

　　妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间向后推移12个月以上。此外，孕前腹部接受X光照射者，应在2～3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除。在此时间段也不宜受孕。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕。

如何快速怀孕盘点成功受孕的小技巧

　　如何快速怀孕？这是很多备孕夫妻共同的疑问，其实，怀孕也要讲究天时地利人和的，想要成功受孕，就要把握好受孕的时机，下面，亲亲宝贝图老师小编为您介绍成功受孕的相关知识。

　　精子与卵子的那些事儿

　　12-24个小时

　　这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

　　2-3天

　　这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。

　　6-7天

　　这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

　　月经周期与排卵期的秘密

　　14图老师天

　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。

　　7天

　　这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

　　0.3—0.5

　　在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。

女性怀孕前如何呵护才健康

　　怀孕前的准备工作很重要，特别是对未准妈妈来说是尤其关键，那么女性怀孕前如何呵护才健康呢?请看下文给出的一系列指导方案，也希望未准妈妈tulaoShi.com们能将这些注意事项谨记在心。

　　不要拔牙

　　资料显示，80%的女性在怀孕的时候容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。但是，怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙，此时拔牙易诱发流产或早产。所以如果你的牙齿不好或患有牙病，应在怀孕前及时治愈。