潮湿天气易发阴道炎 防治做到六不要

潮湿天气易发阴道炎 防治做到六不要

　南方的朋友对春天最大的印象就是感觉整个世界都是湿漉漉的，这是因为回南天的缘故，无论是哪个角落，都逃脱不了被水雾萦绕的困境。可是虽然到处都是雾气，气温也未跟着暖和起来。妇科专家提醒女性朋友，在这种气候反复无常的春季里，最容易滋生细菌，而女性的引道常年处于湿润状态，具有更大的得病概率。那么在潮湿的春季该如何保养阴道呢？

　　那么，如何在潮湿多变的春季做好阴道炎的防治呢?

　　第一，不要忽略阴道的清洁卫生，这是预防阴道炎发生的重要措施，包括：不穿过度贴身紧绷不透气的内裤，排便后擦拭外阴时宜从前向后擦，每日用流动的清水清洗外阴，衣服、袜子与内衣裤不混在一起清洗，换洗的内裤最好挂在阳光能暴晒或通风口的地方晾干等。如果遇到梅雨天气内裤晾不干爽时，有些女性就会困惑内裤如何消毒了，其实，像念珠菌类的病菌除了对紫外线敏感外，对热也是敏感的，因此我们也可以用开水烫洗内裤将其杀灭，而也有些女性会想到用吹风筒的热风来将其吹干，但还是最提倡阳光暴晒。

　　第二，不要随便用洗剂：目前市面上有各种各样深受都市女性热衷的洗护用品，其中，不少女性也很喜欢用各种妇科清洁消毒剂、洗洗更健康的广告语渗透到了少都市女性的生活中。其实，阴道虽然是一个半开放的通道，但对于健康女性而言，因其有恒定的酸碱度环境和正常的微生物群，菌群在这种相互抑制作用下倒也相安无事，但如果为了保持卫生而经常使用药用洗液来内部灌洗时，则会人为地改变阴道内的酸碱环境及自然的菌群平衡，严重地削弱了阴道本身的自净作用，那么就有可能会出事了，所以天天冲洗却患上阴道炎也不足为奇。建议女性朋友在清洁阴部卫生时，每天用温开水清洗外部即可。

　　第三，不要拖着忍着不治疗：在女性的一生中，在不同的时期或由于不同的原因，都可能会遭遇到阴道炎的袭击，阴道炎是许多女性的难言隐痛，但有不少的女性却会因羞于启齿而忍着拖着，这样不仅会承受越来越大的痛苦，还会使炎症进一步感染扩大到整个生殖系统，入侵盆腔、子宫、输卵管等，导致慢性盆腔炎、宫颈炎等，严重的甚至还可能会导致不孕，使治疗变得更加棘手。因此，一旦觉察有阴道炎的症状如阴道瘙痒、阴道分泌物异常时，应及时就诊，以免后患。

　　第四，不要自行用药：许多女性最初患的只是普通的阴道炎，在发病之初如果能正确用药一般都能收到较好的效果，但是不少前来医院就诊的患者中，他们在看医生之前，就(图老师整理)已经有了自诊自治的经历，直到急性炎症迁延为慢性或进一步恶化时才来就医。其实，阴道炎虽然是妇科常见的疾病，但是它却有好几种类型，如滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病(又称外阴阴道白色念珠菌病)、细菌性阴道炎等，还有一些阴道炎为混合感染。每一种阴道炎在治疗上还是会有一些差异的，通常在治疗之前需要根据临床症状及阴道分泌物检查来先确定阴道炎是属于哪一种类型后，再给予规范的治疗，才能收到理想的效果。就以洗剂为例，有不少女性朋友在患了阴道炎后喜欢自行选购洗剂，其实，洗剂的选用也是很有讲究的，如滴虫性阴道炎常选用酸性洗液，而霉菌性阴道炎常应选用碱性洗液，如果选择错误，则会使炎症越洗越严重。还有些女性自己以为阴道发炎，就擅自使用消炎药，其实如果是外阴阴道假丝酵母菌病(又称念珠菌病)，使用抗生素反而会加重病情。

　　第五，不要随意停药：不少女性在治疗阴道炎时，往往凭主观感觉来判断疗效，一旦感觉症状好些了就开始停止用药，其实，症状的改善或消失并不能说明阴道炎已经治愈了，只是说病菌暂时受到了抑制，而那些躲在深部的念珠菌还并没有被消灭，此时马上就停药的话容易导致阴道炎又卷土重来，使阴道炎反复发作。因此，在阴道炎的治疗上一定要严格遵医嘱执行，坚持用完治疗疗程的药物，并且在治疗期间应做好妇科检查和阴道分泌物检查，当连续三次妇科检查及阴道分泌物检查均无异常才算治愈。

　　第六，不要忽视男性伴侣的共同治疗：有一些女性朋友到妇科看阴道炎时，因反复治疗无效，医生建议她带男伴一起检查，她们就疑惑了：为什么男伴也要检查呢?其实，与患有一些阴道炎的女性有接触的男性，有一部分同样会有被感染的机会，尤其是包皮过长的男性，包皮上容易隐藏着各种病菌，但与女性不同的是，这些被感染的男性却没有感觉到任何不适。所以，如果女性反复感染阴道炎，则即使她的男伴没有感觉任何不适，也要一起来治疗，特别是一些滴虫性阴道炎的女性患者，更是要求双方共同治疗。

三大泡脚方 快速解决痛经

　　女性每个月总有那么几天，心情烦躁，那是因为大姨妈来报到了，这个时候不仅会心情烦躁，有些人还会出现痛经，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。那么痛经应该怎么办？其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。经www.Tulaoshi.com常痛经的妹子不妨试试泡脚法，正确的泡脚能够彻底根治痛经。这个时候泡脚是最佳的选择。下面就跟图老师小编一起来看看泡脚的好处吧。

　　泡脚治阳虚寒盛型痛经

　　阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

　　泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

　　泡脚治气亏血虚型痛经

　　气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。

　　建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

　　泡脚治气滞血瘀型痛经

　　气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。

　　建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

六大原因导致女性背痛 多晒太阳补补钙

　　腰痛可能是每个女性朋友都饱含的伤痛，造成女性腰痛的原因有很多，生理期间腰痛，孕期腰痛，产后腰痛。腰痛听起来不是大病，但是真痛起来，严重影响我们的日常生活。

　　然而，导致女性朋友们背痛的原因究竟是什么呢？事实上，背痛并不是真正的身体疾病，而是由于我们生活中的各种不注意而导致的一种症状而已，工作、生活都不同，女性朋友背痛的原因也会有所不同，下面，图老师小编就为您解析一下导致女人们背痛的几大原因吧，一起来看一看，揪出原因，找出解决办法，与背痛say goodbye！

　　1、月经所导致的背痛。

　　偏年轻一点的女性朋友们在生理期都会存在一定的腰背酸痛的感觉，如果你的腰痛经常发生在生理期间，那么，请不必惊慌，这是由于生理期，女性朋友们的情绪以及身体激素水平的变化而引起的身体不适，并无大碍，只需要在生理期多多休息，多补血，保持愉快的心情就ok了。

　　2、怀孕所导致的背痛。

　　女人一旦怀了孕，身体会发生图老师各种变化，因而，背痛是怀孕女人们常有的现象。由于孕妇的腹部越来越大，导致脊椎的承受压力会越来越大，因此会出现背痛的情况。那么，由于这种情况下发生的背痛，只要等到分娩后，坐月子，慢慢恢复就能够好转，同时也提醒在孕期的准妈妈们要格外爱惜自己的身体，避免弯腰、劳累、久站、久坐等，要劳逸结合，方能令身体舒适。

　　3、胸部过大所导致的背痛。

　　胸小的女性朋友总是在抱怨自己胸部的不丰满，然而，她们并不知道，胸部过于丰满也是有弊端的哦！许多背痛都是由于胸部过于丰满而导致的，过大的乳房会影响脊柱的受力，从而导致背痛的现象发生。因此，建议胸部过于丰满的女性朋友要尽量穿戴合适的塑身胸罩，以减轻背部的负担。

　　4、久坐所导致的背痛。

　　一整天都待在办公室的女性朋友们每天都要坐在办公桌前，很少离开座椅，因而，非常容易导致腰背疼痛，久而久之，久坐甚至还会令她们弯腰驼背，身材变形，图老师小编在此建议因久坐而导致背痛的女性朋友们，在椅子上放一个小靠垫，这样做起来会舒服很多，同时，不要久坐，要常常起身舒展一下筋骨。

　　5、缺钙所导致的背痛。

　　缺钙的女性朋友容易导致骨质疏松，骨骼不结实，因而会导致背痛。如果是这样，建议女性朋友们可以多补补钙，多晒晒太阳，有利于钙质的吸收，同时要适当的运动和锻炼，让骨骼更加强壮和结实。

　　6、太过劳累导致的背痛。

　　全职太太经常要在家里做些家务活，而做家务的过程中总是要弯腰驼背，尤其是拖地和扫地，背部的承受压力过大，会导致背部非常不舒服，因此，若是由于太过劳累而导致的背痛，那么，女性朋友们要经常歇一歇了，不要让自己太过劳累，轻松一点，身体也会健康许多！