温馨提醒:孕妇在怀孕期间要特别注意预防感冒,因为孕妇在怀孕期间身子虚弱、抵抗力差,一旦感冒不能随意吃药,因为药物会对胎儿产生副作用,影响到胎儿的正常发育。远大净化机的静电除尘器释放的6000V高压静电能瞬间杀灭空气中的细菌。所以怀孕期间保持空气的清新,是对自己以及孩子一个正确的做法。
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&nbstulaoshi.comp; 提问者:老婆不久前怀孕了,现在家里特别的小心,为了老婆在怀孕的时候能有一个好身体,应该多吃一些什么食物呢?
123怀孕网:恭喜您,如果还没有怀孕的年轻爸爸妈妈,又想怀孕的话,可以看看怎样才能怀孕,我们是专业的网站,能提供给你想到的知识。下面图老师小编回答提问者的问题:
为防止因早孕反应引起孕妇营养不良,要设法促进孕妇的食欲,在食物的选择、加工及烹调过程中,注意食物的色、香、味,同时根据个人的经济能力、地理
环境、季节变化来选择加工、烹调食物,使孕妇摄入最佳的营养素。
食物形态要能吸引人的视觉感官,同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜山楂果、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,容易诱发人的食欲。
选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐而失去的水分。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)食品要对味,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和嗜好,选择不同的原料和烹调方法来加工食物。蔬菜在烹调过程中应急火快炒,与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉,因淀粉中有还原型谷胱甘肽,对维生素C有保护作用。
在进食过程中,保持精神愉快。如进食时听轻音乐,餐桌上可放一些鲜花,这样可以帮助孕妇解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,保证胚胎的正常发育。
在这里,我们讲到了孕妇可以吃哪些食物,下面的文章中,我们还会告诉大家,女性怀孕期间,有哪些食物是不能吃的,也就是孕期禁忌的食物。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜肥厚、水肿、充血、抗病能力下降,所以很容易患感冒。而患感冒的孕妇常害怕用药治病会对胎儿产生不利影响,如有些孕妇在怀孕早期,发高烧由于不敢用药导致胎儿脑细胞的发育受到影响,不得不采用人工妊娠。因此,患了感冒的准妈妈一方面可在产科医生的指导下合理用药,另一方面在感冒的早期,也可采用下列方法而不用吃药打针就能治愈感冒。
(1)感冒初起喉头又痒双痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10次左右即可见效。
(2)喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力,预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品,或下面条吃,都可治感冒。
(3)在保温茶杯内倒入42度左右的热水,患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内,不断吸入热蒸气,一日三次。
(4)孕妇咳嗽时,可以将一只鸡蛋打匀,加入少量白砂糖及生姜汁,tulaoshi.com用半杯开水冲服,2--3次即可止咳。
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