【图】一击即中15个小技巧助你受孕

生一个高智商宝宝的最佳时机

　　专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。

　　怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒图老师、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

　　产科医师说，其实也没那么可怕。不过她说，胚胎早期是比较敏感，由于冬季空气质量比较差，如果房屋内苯、二氧化硫含量比较高，对胎儿是比较不利的。不过，贺主任也说了，目前还没有做过大批量调查，在统计上是没有数据证明冬季特别不好的，产科天天有孩子出生，也未发现冬天怀孕的孩子特别不好。

　　什么时候怀孕主要还要看父母双方身体和当时情况。首先要准爸爸妈妈身体都健康才好，然后再讨论什么时候怀孕。如果准备怀孕，最好到医院提前做个检查。

　　一些世界著名科研机构有过研究。德国明斯特大学的研究结果显示，在四五月份怀孕的妇女生育男孩的可能性较高，而在11、12月怀孕，生女孩的可能性更高。荷兰专家还发现，妇女在12、1月份生育力最强，而且在这段时间怀孕后生育双胞胎和三胞胎的概率最高。

　　你如果想要一个高智商的孩子，那最好选择在五六月份怀孕。研究数据显示，3月份出生的人智商较高，获得诺贝尔奖的那些科学家中有很多就是3月份出生的。

一击即中15个小技巧助你受孕

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　　造人大计，从何准备起呢?如果你刚好也准备怀孕了，那么有15个数字的知识，你是一定要知道的。想知道精子和卵子的寿命有多长吗?想知道月经周期怎么算排卵吗?想知道什么时候最容易受孕吗?想知道怎么做会增加受孕成功率吗?想知道孕前身体调理有哪些注意事项吗?记住15个数字，让你轻松备孕。

　　精子与卵子的那些事儿

　　12-24个小时

　　这个数字是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内，进入输卵管内的卵子，如果在24小时内与精子相遇，精子和卵子就可以结合受精，若此阶段精子与卵子失去相遇的时机，则卵子就失去受精的能力而死亡。因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。

　　2-3天

　　这个数字是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外自然环境中只能存活几分钟，不过在女性体内的存活时间却能长达3天，神奇的时间差也为精子与卵子相遇受精提供了更多可能。

　　6-7天

　　这是受精卵完成着床所需要的时间。许多人都不清楚精子和卵子结合需要多长时间，以及精子和卵子结合后多长时间才会怀孕。一般来说，受精过程需要24小时，而受精后第6-7日，胚泡开始着床。着床位置多在子宫上1/3处，植入完成意味胚胎已安置，并开始形成胎盘，孕育胎儿了。

　　月经周期与排卵期的秘密

　　14天

　　如果月经周期规律的话，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子相遇。

　　7天

　　这个数字是排卵期的有效受孕时间。一般而言，卵子存活时间不会超过3天，精子在女性体内的存活时间一般不超过4天。也就是说，排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为精子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

　　0.3—0.5℃

　　在排卵期期间，你的体温会上升0.3—0.5℃，排卵一般发生在体温上升前或上升过程中。女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化，在女性月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间，如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，女性的体温就会再度降低。

　　受孕时机：什么时候最容易怀孕

　　17点-19点

　　这个数字是一天之内的受孕最佳时间。意大利科学家卡尼亚奇指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着关键作用，它可使大多数妇女的排卵集中在下午5～7时(17点-19点)这段时间。这位科学家还通过试验发现，

　　28岁

　　生育的年龄尽量不要超过28岁。因为随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。一般来说，男人的年龄在30—35岁时生育的后代是最优秀的;生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的最佳年龄段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

　　8月-9月

　　八九月份，是一年中怀孕的最佳月份。从医学角度看，胚胎发育有三个关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月;二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后;三是经细胞发育协调期，受孕第7—9个月。如果选择八九月份之间受孕，怀孕的第三、第六个月以及分娩期都处在气候适宜、营养便于调配的晚秋、仲春季节，胎儿的神经系统可以得到良好的发育。

剖宫产再孕的风险

　　经历了30余年的独生子女政策终于有了松动。一些原本就希望生二胎的;一些在政策允许范围的;大家都有了生二胎的可能。

　　现在已经是21世纪了，我国传统的多子多孙多福气;无孝有三无后为大与现代崇尚个性，崇尚自我交织在一起，使得现在一部分人群选择继续生，一部分人选择丁克甚至独身。丁克和独身到底能维持多久?这其中一部分人到了接近40岁又希望能生个一男半女，因此使得现在的生育状态错综复杂。

　　我们现在面对的生育人群是80后、90后、还有相当一部分70后;绝大部分是独生子女;一部分是事业有成经济状况较好;其中相当一部分人是剖宫产再次怀孕，因此孕育风险可想而知。

　　当决定生二胎时，将面临着这样几个问题。

　　1、能否怀孕。

　　当决定要二胎时，应该进行身图老师体检查，了解是否适于再次妊娠，如有疾病积极治疗。一些可能因为女方宫颈疾病、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、附件炎;男方前列腺炎、精索静脉曲张等影响再次受孕，需要治疗甚至助孕技术。

　　2、年龄偏大，甚至是高龄孕妇。

　　现在准备要二胎的妇女绝大部分是35岁以后的育龄妇女，面临着第一个问题就是畸形筛查。由于年龄的原因使得精子卵子老化，面临着孕育的风险，易于发生胎停育;易于发生先兆流产;易于发生胎儿畸形。因此当准备怀孕时就应该开始服用叶酸，避免神经管畸形。怀孕后积极进行围产保健，认真进行畸形筛查，不要错过11-14周时胎儿颈部皮肤透明层的检查(NT值);有可能要进行羊水穿刺;5个月时做B超筛查胎儿畸形;6个月时做胎儿超声心动，筛查胎儿先天性心脏病。尤其不能抱侥幸心理，认为第一胎很健康，第二胎就没问题。

　　要注意孕期饮食均衡，不能山珍海味，要粗茶淡饭。要注意预防妊娠期糖尿病、妊娠高血压综合征、及时检查甲状腺功能，保证孕期顺利。

　　3、第一个孩子是否接受二胎。

　　在准备要二胎时，就应该与第一个孩子做好思想工作，让他接受这个小弟弟或小妹妹。因为第一个孩子都会受到全家的重视、娇惯和溺爱，当有一个孩子到来时，会与他分享家里的爱，如果没做好思想工作，就会出现嫉妒心理，甚至怨恨情绪，以至影响终生。因此当准备要第二胎时就应该做好工作，一旦怀孕了，要让老大感觉到这个生命的存在，激发他的爱心。可以经常让老大摸摸妈妈逐渐隆起的肚子，让他感觉神奇的胎动。产检时可以带老大去，让他听听胎心，告诉他他也是这样在妈妈肚里长大的，告诉他这个生命是他的手足，是他的挚爱，是他应该用一生去呵护的生命。在孕期让老大知道要帮助妈妈，要爱护妈妈，和妈妈共同等待这个新生命的出现，让他以有这个生命而自豪，说明他长大了。

　　在给第一个孩子讲故事，带老大游玩时，就给宫内的老二以胎教了，因此要有极大的耐心，不因为老大不听话而发脾气，不能因为孕吐等不适迁怒于老大，这样就是有了良好的胎教，利于孩子和胎儿的发育。

　　4、剖宫产再孕的风险。

　　由于我国前几年剖宫产率飙升，再次怀孕都属于高危妊娠。当准备生二胎时一定要了解前次剖宫产有无异常情况发生：产时产后大出血、胎盘粘连、术后伤口感染、产褥热等，以确定此次妊娠的风险。要了解前次妊娠有无妊高症发生、妊娠期糖尿病、前置胎盘、母婴血型不合、巨大儿、胎儿宫内发育迟缓、胎儿畸形等等。减少此次妊娠的风险。

　　如果可以再次怀孕的话，应该在孕期注意胎盘的位置，有无低置或前置，胎盘与前次子宫切口的关系。应该在孕期不断了解前次剖宫产切口有无疼痛、切口厚薄，警惕先兆子宫破裂。

　　在分娩时了解前次剖宫产的原因，如果前次剖宫产的原因还在，此次妊娠还要剖宫产。如果前次剖宫产的原因是：胎儿宫内窘迫、臀位或怕疼，或选择时辰等，此次分娩时可以考虑试产，但试产的时间不能过长，一般不超过6个小时。最终以什么方式分娩，还要综合各方面的信息和检查结果，个人意愿等决定分娩方式，总之以母婴安全为原则。