夏季 孕妇小心6种解暑药

远离这些看不见的污染

    在日常生活中，电磁辐射，空气污染、噪音污染等等无处不在，这些看不见的污染有些甚至比赤裸裸的污染危害更大，孕妈咪该如何避免和应对呢？

    1.装修材料

     建材中含有一些放射性物质，经放射性衰变产生的放射性气体及其它产物悬浮于室内空气中，若孕妈咪长期置身于这样的环境里，便容易产生支气管炎和肺癌等疾病。因此，装修房屋时，一定要选好材质，装修后，最好半年以后再考虑入住。

    2.煤炉燃气

    研究分析表明，许多煤烟中含有多种放射性物质及有害气体。尽管这些物质含量稀少，但如果长期聚集，其放射性物质就会随空气及烘烤的食物进入人体。另外，煤气若使用不当，极易造成二氧化碳中毒。因此，孕妈咪尽量不要使用煤炉或煤气做饭，且保证室内排气通风。不要食用煤炭直接烘烤食物，尤其是茶叶、烟叶、肉类和饼干等。

    3.汽车尾气

    汽车尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物等有害物，和空气中肉眼看不到的粉尘颗粒与人体红细胞中的血红蛋白牢固结合，削弱血液的输氧功能或经胎盘进入胎儿体内，干扰大脑的发育，或影响孕妈妈自身的造血、泌尿功能。孕妈咪尽量少去闹市，外出避免交通拥挤的地段，平日里多逛逛公园等空气清新的地方。

    4.灯光照射

    电灯光对人体会产生一种光压，长时间照射可引起神经m.tulaoshi.com功能失调，使人烦躁不安。日光灯缺少红光波，当室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的光烟雾；白炽灯光中只有自然光线中的红、黄、橙三色，缺少阳光中的紫外线，不符合人体的生理需要；荧光灯发出的光线带有看不见的紫外线，短距离强烈的光波能引起人体细胞发生遗传变异，可诱发畸胎或皮肤病。因此，孕妈咪不应开着灯睡觉，在关灯的同时也要将窗户打开10～15分钟，使有害物质自然逸出窗外。

夏季，孕妇小心6种解暑药

    酷暑的高温天气让准妈妈们叫苦不迭，因怀孕而引起的体内激素增加、代谢率增加，所以孕妈会更怕热。但是为了宝宝的健康，孕tulaoshi妈们连吹个空调、吹个电扇也是小心翼翼的，所以在这酷暑季节，挺个大肚子的孕妇要比普通人更容易中暑。那么，一些常见的解暑药孕妇可以使用吗？若孕妇使用解暑药，对胎儿有没有影响呢？我们来了解一下吧。

    1、清凉油：孕妇慎用

    清凉油一般被作为居家旅行必备的小神器，有醒脑提神的作用，我们有晕车、头痛的症状，或被蚊虫叮咬了，都可以到它。

    那么，孕妇能用清凉油吗？其实，为了胎儿的健康，孕妇不宜经常使用清凉油。清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，樟脑可以通过皮肤或呼吸道，很容易被人体吸收。如果准妈妈在怀孕的头3个月内经常使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内，从而影响胎儿生长发育，有的甚至可能导致胎儿死亡。

    如果你足够细心，会发现清凉油的包装盒或者说明书上都会注明孕妇慎用几个字。

    2、风油精：孕妇不宜

    之前图老师小编一直觉得风油精和清凉油是一样的提神醒脑药，它们所不同的是，一个是精油状的一个是软膏状的。那么它们的成分是一样的吗？原来，清凉油是由薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水等组成的，而风油精的主要成分有薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉油、丁香酚。可以看到它们的成分基本都差不多。

    风油精也同样被广泛用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。因为它的成分中也含有樟脑，因此与清凉油一样，也是孕妇不宜的药物。

    据悉若孕妇常使用风油精，也可能造成胎儿死亡。另外，部分孕妇会对风油精的丁香气味产生呕吐反应。

    一般在清凉油的说明书上或瓶身贴签上也都有标注孕妇不宜。

妈妈产后月子 十禁忌须牢记

    生一个宝宝对于准妈妈来说是一个很大的工程。分娩时的所受到疼痛、持续出血以及临产时竭尽全力地用劲，都让妈妈的身体变得十分虚弱。如果准妈妈生完宝宝不能得到充分的营养，对准妈妈产后的回复有很大的帮助。产后妈妈在哺乳的同时也会间接给宝宝所需的阴阳，所以准妈妈在生完宝宝之后，对饮食方面的营养也是很注意的，切不可因为自己臃肿的身体想减肥而通过少吃或不吃高营养蛋白的饮食。

    一：切莫多吃鸡蛋

    老人家都认为生完宝宝吃鸡蛋，可以多补充营养，所以一日三餐都吃一个鸡蛋。其实，医学研究表明，生完宝宝之后，数小时后内最好不要吃鸡蛋。对于新妈妈而言，生完宝宝体力消耗大，出汗多，消化能力也会随之下降。新妈妈分娩后如果吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。新妈妈的营养标准，月子期间每日补充高蛋白100克左右就够了，因此，一天吃鸡蛋不可超过四个，过多食用鸡蛋，也会造成胃负担引起的胃病。

    二：切莫多吃味精

    味精会引起儿童的缺锌症，所以妈妈在吃食物时最好少加味精。大人吃味精是没什么大影响，可是对于12周内的宝宝来说，如果妈妈在补充高蛋白营养的同时，过量吃多味精而通过哺乳过奶给宝宝，味精中的谷氨酸钠对12周内婴儿的生长发育有很大的影响，它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏，这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。

 &nbs(图老师整理)p;  三：切莫多服用人参

    有些妈妈以为生完宝宝身体虚弱，所以以为服用人参可以恢复身体虚弱的现象。其实生完急于用人参对新妈妈而言是有害无利的。人参的营养价值很高，相对的成分也很多，能对人体产生广泛的兴奋作用，人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。放生完的新妈妈，体力虚弱，十分需要卧床休息，如果此时服用人参，反而因兴奋而无法得到好的休息。另外，人参的是补元气的，促进血液循环，加速血流。这对刚生完宝宝的新妈妈而言是大忌，新妈妈在生宝宝的同时，内外生殖器的血管多有损伤，服用人参，有可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。所以，新妈妈在生完孩子7天之内，不宜服用人参，产后一星期之后，新妈妈的伤口已经愈合，此时可以适量服点人参，有助于新妈妈的产后恢复。但也大量服用。人参是燥热的，会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。新妈妈合理搭配食物，是补充营养是最好的办法。