孕前三课时 怀孕知识囊中收

孕前三课时，怀孕知识囊中收

　　先来预习怀孕知识

　　什么是怀孕?

　　怀孕(或称妊娠、有身)，是指哺乳类雌性(包括人类)在体内有一个或多个胎儿或胚胎。人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。

　　人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期(从排卵算起是38周)。分娩是生产的术语。

　　许多社会以及法律将妊娠分为三期。怀孕初期有很高的流产机率。中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。后期胎儿就开始有母体外存活能力。由于这个能力，许多法律和习俗就视这时图老师期的胎儿为个人。

　　简单点来说怀孕就是卵子受精形成受精卵并在子宫腔内种植，生长，发育而形成胎儿的过程。

　　第一课时

　　怀孕的的五大征兆

　　怀孕的征兆一、月经期不来潮

　　健康妇女的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的征兆了。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征兆;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是

　　在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。

　　怀孕的征兆二、胃口的变化

　　有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就开始发生胃口的改变。这点征兆是怀孕最大的表现，平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。一般经过半个月至一个月，这些征兆就会自然地消失。

女人受孕的黄金年龄

　　省城朝阳街吴女士问了我们这样一个问题：什么时候是女性怀孕的最佳年龄?其实，在讲究优生优育的当今社会，不仅要科学地选择怀孕时间，怀孕前的一系列准备工作还很多，所以准备孕育下一代的夫妻们，下面的文章您可得看仔细了。

　　太原市商业职工医院产科贺主任向我们介绍说，一般而言，女性的最佳生育年龄在25岁—28岁。此阶段，女性身体发育成熟，孕育胎儿环境良好，可谓是女性生育健康宝宝黄金时期。由于生育观念的改变和工作压力等原因，城市女性的生育年龄在逐渐后移。医学上把35岁以上生第一胎的产妇称为高龄初产产妇，其骨盆弹性、疼痛忍耐力较差，流产、早产、胎儿畸形的几率较大，分娩时还易出现合并症。女人错过最佳生育年龄之后，身体各个器官的功能就出现衰退迹象，不仅难产概率增大，孩子的健康也会受到影响。

　　夫妻双方如果打算要孩子，两人首先应进行健康体检，看有无炎症以及不利于怀孕的疾病(如肝炎、心脏病、梅毒等)。强制婚检取消后，孕前体检就成为保护新生儿健康的一道重要防线。如有疾病要先治好病，再准备孕育宝宝。

　　其次，准备要孩子的夫妻要养成健康的生活习惯，怀孕之前的三个月要戒烟戒酒，锻炼身体，补充营养，增强体力。女方要避免接触射线等有害物质，注意饮食卫生，怀孕前在医生的指导下补充叶酸，预防新生儿神经管畸形。

　　有些女性一怀孕后，马上就成为家人的一级保护对象，在这里提个醒，加强营养是应该的，但在加强营养的同时，一www.Tulaoshi.com定不能把适当的运动省略掉。目前，我国城市中剖腹产和难产发生率居高不下，这都与孕妇缺乏运动有关。城市里的孕妇大多是出门就上车，进楼就乘电梯，把走路、散步都省了，过度地保胎，反而为今后宝宝的顺利出生留下隐患。

　　还有，怀孕前和妊娠中最好不要养宠物，因为猫、狗等动物可能将弓形虫病传染给人。妊娠妇女如果感染了弓形虫，有可能传染给胎儿，导致流产、死胎或胎儿畸形。

孕1周：找对最佳受孕季节，让宝宝更聪明！

　　I_LOVEY：请问在什么季节，在什么年龄怀孕是最好的，为什么呀。能否各位妈妈来的意见，顺便说说你们是什么时候什么年龄怀上宝贝的。　[查看详细]

　　在此，幸孕草就最佳受孕季节为你解答。

　　一、春季受孕，好坏参半

　　许多家庭选择春天生宝宝。但专家认为，其实春天并不是优生优育的最佳时段。

　　春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。

　　但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。

　　春季受孕二个准备工作

　　优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿&rdtulaoshi.comquo;。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。

　　1、饮食：就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。

　　2、生活习惯：工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。