秋季BB便秘 居家“急救”妙招
进入初秋时节，逐渐干燥的天气使得宝宝们容易上火，宝贝便秘成了妈妈们的烦心事。便秘虽然不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。
朱朱妈妈：朱朱宝宝才15个月，进入秋天以来，北方空气格外干燥，宝宝就开始便秘了，水喝了，水果吃了(尤其香蕉)亨氏润儿清也喂了，还是不能解决宝宝便秘现象，宝宝每次拉臭臭的时候都是干干的硬硬的，有时候还拉出血了。各位宝妈们有什么妙招吗？
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很多家长都遇到与朱朱妈妈相似的烦恼，面对便秘小宝，家长们可以采取什么样的急救妙招呢？以下这些小方法既方便Tulaoshi.Com又实用，不可错过哦！
1、腹部按摩法
如果宝宝便秘，解出的大便就会又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因惧怕解大便而不敢用力排便，大便总不能排出，便秘也就会越严重。为了让宝宝能够顺利排便，妈妈可以用手掌给宝宝轻轻按摩腹部。
按摩方法：以手掌根部紧贴宝宝腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，如此反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每日按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固效果。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动的作用，对于帮助宝宝顺畅排便很有帮助。
火龙果可以治便秘吗
火龙果真的有它名字那样火吗？其实火龙果属凉性的水果，对于清热解火有很好的作用，那么，火龙果可以治便秘吗？便秘还可以吃什么水果呢？火龙果的还有哪些营养价值？快来看看吧。
火龙果可以治便秘吗夏天，是超市购买水果，很多人会选择购买火龙果，那么，火龙果有哪些好处呢?专家表示，多吃火龙果可有效治疗便秘，因为火龙果中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。火龙果中花青素含量很高，该物质具有抗氧化、抗衰老作用，又因其含有丰富的维生素C，可以消除氧自由基，常吃具有美白皮肤的作用，对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。火龙果还是一种低能量、高纤维水果，其水溶性膳食纤维含量十分丰富，具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。
便秘还可以吃什么水果便秘吃什么水果好呢？当然要找含水分和纤维质比较多的水果。一般猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等都含有极多的膳食纤维，特别是猕猴桃。香蕉的作用也很大，可以对肠胃起到润滑的作用，但不宜多吃，多吃就没有效果。另外，便秘要少吃栗子。
还要根据自身体质适当选择。譬如说糖尿病病者来说，用水果治疗便秘时，就不能吃含糖量相对高的水果，如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等。
火龙果的营养价值1.火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化火龙果、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/）4.火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6.火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7.火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
8. 火龙果富含大量果肉纤维促进眼睛健康，火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。
人人都说节日综合症，说的就是在节日期间，人们容易放纵胡吃海喝，且作息不规律，从而导致精神萎靡、身体不适等症状。今儿个，咱们来瞧瞧肠胃春节综合症。在过年期间，各种美食诱惑，大人都抵挡不住，何况是自制力更低的孩tulaoshi.com子们。吃呀吃，喝呀喝，孩子们的肠胃受不了，于是乎，肠胃春节综合症便找上门来。过年期间，如何将肠胃春节综合症拒绝门外?首先，我们要先来了解下孩子过年都容易患上哪些肠胃综合症。 图片素材来源于华盖 1、过年，孩子最易患的4种肠道疾病 ·急性肠胃炎 孩子进食过多的油腻食物或饮料、暴饮暴食都很容易引发急性肠胃炎。急性肠胃炎的症状主要是呕吐、腹泻、发热、食欲不振、水样便、肠道感染等。当宝宝出现以上症状时，妈妈们要立即带孩子前往医院检查。 ·积食 肠胃道的消化能力有限，如果短时间内吃下大量的食物，很容易造成肠道塞车，从而引起积食;再加上，节日期间，餐桌上的菜肴与零食多是高脂肪、高能量的难消化食物，宝宝过年积食变得so easy了。当宝宝出现积食的时候，妈妈们就要减少宝宝食物的摄入量，特别要减少油腻食物、肉类、油炸食品等高油脂有能量食物的摄入。 ·便秘 过年期间，宝宝会出现便秘的症状，多半是因为宝宝摄入的高蛋白食物不容易消化引起的，妈妈可以多给宝宝吃一些水果和蔬菜，防止宝宝暴饮暴食。 ·腹泻 因过年期间饮食不规律，宝宝也会出现腹泻等消化不适的症状。当宝宝出现腹泻的症状时，要尽量给宝宝清淡的饮食，减少油腻食物的摄入，同时还要注意给宝宝补充液体，防止脱水。此外，最好带宝宝到医院检验大便，检查是否出现感染的情况。 来，告诉你什么叫“肠胃春节综合症”
