5-6个月宝宝营养食谱推荐

宝贝兔119

宝贝兔119

2015-12-04 19:50

草莓麦片粥:此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素Bl、维生素B2、维生素C等多种营养素。

5-6个月宝宝营养食谱推荐

  草莓麦片粥

  材料:

  麦片5()克,草莓3克。

  制法:

  1、将水放入锅内烧开,下麦片煮2~3分钟。

&m.tulaoshi.comnbsp; 2、把草莓用勺子研碎。然后放入麦片锅内,边煮边混合,煮片刻即成。

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  特点:此粥色美,酥烂,稀稠适度,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素Bl、维生素B2、维生素C等多种营养素。

3-4个月宝宝营养食谱推荐

山楂水
材料:山楂片100克,白糖20克,开水300克。
制法:l.将山楂片用凉水洗净,除去浮灰,备用。
2.将山楂片放入杯内,浇入开水,加盖盖上。
3.待水温下降到微温时,加入白糖,搅至溶化即可饮用。
特点:此汁色泽鲜红,酸甜适口,对增进宝宝食欲大有益处,而且具有很高的营养和医疗价值,能促进消化液的分
泌,增进食欲,帮助消化。
贴心小语:
制作时要把山楂片洗净,用开水泡制。

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西瓜汁
材料:西瓜。
制法:1.将西瓜放入碗内,用匙捣烂,备用。
2.将捣烂的西瓜瓤用纱布过滤出汁,直接饮用即可,
特点:此汁色泽红艳,清甜适口,含有丰富的维生素c、果糖、葡萄糖、蔗糖、维生素B 。并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等,尤适宜宝宝夏季饮用,具
有清暑消热的作用。
贴心小语:
制作此汁要选用新鲜的西瓜作材料,纱布要洁净。

7-8个月宝宝营养食谱推荐

蔬果汁

材料:

柳丁、西红柿(或其他水分多的水果)各适量。

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制法:

1.先将水果外皮洗净,备用。

2.柳丁、橘子切成两半,取干净容器,将果汁挤于容量内,再加入等量的冷(温)开水。

3.西红柿用热开水浸泡2分钟后,去皮,用干净纱布j包起,用汤匙挤压出西红柿汁。

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4.将柳丁、橘子、西红柿汁兑在一起即成。

特点:

此汁香鲜适口.宝宝喜喝、可以增加抵抗力,促进生长发育,防治营养缺乏病,特别对预防坏皿病有特效。

 贴心小语

制作此汁时,可以Tulaoshi.Com选择水分多的各种水果。

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