对于人体这一良导体,过多的电磁干扰一定程度上会影响人体内环境,在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等,其癌细胞的生长速度比正常人快二十四倍。相对于孕妇而言,辐射对胎儿的伤害更大,辐射会阻止胎儿早期细胞分裂,甚至造成细胞死亡,同时还会阻止胎盘的正常发育。电磁辐射在妊娠期头3个月对胎儿危险更大,准妈妈们要特别注意。具体地说,1—3个月为胚胎期,受到强电磁辐射有可能导致流产,也可能造成胎儿肢体缺损或畸形;4—5个月为胎儿成形期,电磁辐射可能损伤中枢神经系统,导致婴儿智力低下;6—10个月为胎儿成长期,其主要后果则是免疫功能低下,出生后体质弱,抵抗力差。
因此吗,孕妇需要时刻预防着辐射对胎儿造成的伤害。平时除了穿防辐射服外,还可以通过饮食来降低辐射对自己的伤害。准妈妈们要注意多食用富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物,加强机体抵抗电磁辐射的能力。
红枣:红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用。
鱼肝油:富含维生素A和维生素D,有助于机体组织的生长发育和复原、增强免疫力。
大蒜:可以减少辐射损伤,大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
绿豆:有助于排泄体内毒物,民间素有绿豆汤解百毒之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
紫菜:抗辐射圣品紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
总结:在目前的社会中电磁辐射已经处处威胁到我们的生活了,尤其是对孕妇和胎儿,其危害更是严重。在怀孕期间,女性朋友除了不要长时间用各种家用电器之外,在工作或学习的时候还要穿上防辐射服,也可以通过多食用绿色蔬菜来增加体内的维生素A、C和蛋白质来抵抗电磁辐射的能力。争取让电磁辐射对你的伤害降到最低。产后减肥不能靠腹带
对tulaoshi.com于产后减肥,妈妈们都有自己的绝招。为了保持优美的体型,有些新妈妈一生完孩子就会带上收腹带,或者穿上紧身的内衣裤,认为这样就可以把撑开的胯骨恢复回去。这样的想法是错误的。子宫收缩都需要一个过程,束腰过早可能会造成腹压增高引起子宫脱垂、子宫后倾的症状出现。总之是没有任何好处的。
事实上,产后腹带的主要作用是帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘,并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。很多人对腹带都有一定的误解,认为腹带有防止腹肌松弛的作用,能保持苗条的体形。其实,产后腹肌张力的恢复与锻炼和产次有关,肌肉坚实的新妈妈完全可以依靠自身的素质来使腹肌恢复正常。
如果长期使用产后腹带,容易导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。如果腹带太紧,可能会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁膨出等,并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,乳汁减少。爱美孕妈要远离面膜吗
孕妇能不能做面膜?很多准妈妈都比较担心,自己怀孕以后是否还可以依旧保持靓丽的容颜呢?但是这样又会不会影响到肚子里的宝宝呢?图老师小编整理了下孕妇做面膜的资料,爱美的宝妈们一起来了解下吧
孕妇能否做面膜呢
作为年轻漂亮的准妈妈,您是否在孕期为自身的护肤而苦恼呢?是否对孕期做面膜已有了解呢?那您想了解下孕妈咪能不能做护肤面膜吗?那请您花点时间随图老师小编阅读下该文章的内容介绍吧,从而解决您心中的护肤烦恼哦,而所要介绍的相关内容如下所示哦。
孕妇是不能随便用化妆品和护肤品,相信这句话很多孕妈咪都知道的,而在这个特殊时期也是最需要安全护肤的时候,因为如果使用含有化学物质的化妆品,不但容易对皮肤造成伤害,而且还可以危及到附中娇嫩的宝宝哦,那孕妇能用护肤品面膜吗?当然,选用一些孕妇可以用的护肤品,最好选用孕妇专用的护肤品。
同时孕妇也可以自己动手制作孕妇面膜。可选用天然材料,如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等,副作用少,不受环境和经济条件的限制,是物美价廉的美容佳品。下面介绍几种家庭面膜制作方法:
&ntuLaoShi.combsp; 【用于滋养肌肤的】:
◆西红柿面膜:将西红柿切片,加一匙牛奶、一匙葵花油,混合后贴脸15~20分钟,然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤,有让肌肤红润光泽的功效。
◆黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。
◆蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
【适合干性皮肤的】:
◆香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15~20分钟后洗去,长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容,效果良好。
◆草莓面膜:将一大匙捣烂的草莓,倒入一杯开水中浸泡,数分钟后,用纱布过滤,再加入半匙甘油。抹在脸上,20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤,让肌肤显现红润的光泽,特别适合干性肌肤。
◆苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如果是干性过敏性肌肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
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