【图】宝宝快速长牙食谱法

宝宝吃了伤不起

宝宝因为小，所以脾胃很娇嫩，还没有完全的发育成熟，如果在饮食上稍有不舍，则会损害到宝宝的健康。所以，在饮食时，妈妈一定要注意宝宝哪些是可以吃的，哪些是不可以吃的。那么，哪些食物是在宝宝某个年龄阶段不能吃的呢？

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1、3个月内的宝宝不能吃盐

3个月内的宝宝并不是不需要吸收盐，而是因为从妈妈的母乳或者牛奶中所吸取的盐分已经够充分了。而在3个月后，宝宝由于生长发育，肾功能慢慢健全，对盐的需求量也慢慢增加，此时可以适当地给宝宝吃一点儿盐。

2、1岁之内的宝宝不能吃蜜

宝宝在周岁之内由于肠道里的菌群还没完(m.tulaoshi.com)全健全，摄入蜂蜜则会容易引发感染，导致出现恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，宝宝需要在周岁后，才能吃蜂蜜

3、3岁以内的宝宝不能喝茶

茶叶中由于含有大量的鞣酸，会影响人体对食物中蛋白质、钙等的吸收，致使宝宝缺失蛋白质和矿物质而干扰宝宝的正常发育。而且茶叶里所含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，会导致宝宝出现少儿多动症的病状。

宝宝长牙的时间是因人而异的。但有些宝宝可能因为某些营养没有吸收到，而导致比同龄宝宝长牙的速度慢。父母是不是为此而担心呢？不必担心，今天就来学习促使宝宝快速长牙的食谱法吧！

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蛋黄羹

鸡蛋花不仅可以给婴幼儿补给丰富的蛋白质、维生素、钙等物质，还能补中益气、益肾滋阴、养血润燥，特别适合宝宝营养不良者饮用。这道菜口味软嫩鲜香，适合4-6个月的宝宝饮用。

材料：鸡蛋一个、肉汤两百克

做法：

1、先将鸡蛋煮熟后，放置碗里捣碎，并加上肉汤均匀搅拌至光滑；

2、将搅拌好的鸡蛋黄放入锅里，加上适量的盐，边煮边搅拌至熟即可。

爱心小提示：蛋黄一定要绞碎，要拌匀，不能有小疙瘩。

胜日寻芳泗水滨, 无边光景一时新。等闲识得东风面, 万紫千红总是春。春天是万物苏醒的季节，也是宝宝们茁壮成长的最佳时期，所以，妈妈们一定要做好宝宝的饮食工作，以便给宝宝及时提供营养的吸收丰富与均衡。

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春季宝宝饮食的特别注意事项：

1、营养摄入丰富均衡

妈妈应该多给宝宝们吃鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等含钙的食物；还应给宝宝们吃鸡肉、牛肉等含蛋白质的食物；还有春季的宝宝们需要补充大量的维生素，如：蔬菜、核桃、芝麻、花生等坚果，都有利于宝宝的生长发育。

2、天气干燥谨防上火

春天的气候比较干燥，妈妈们一定要提醒宝宝及时补充水分。除此之外，妈妈们还可以给一岁以上的宝宝适当地喝些蜂蜜水，既可以让宝宝清肺又可润肠。另外，还需让宝宝尽量少吃荔枝、橘子、巧克力等食物。

3、过敏宝宝慎选食物

有些宝宝一到春季便易发过敏，所以在饮食上需特别注意。特别是过敏的宝宝要谨慎食用海鲜、鱼虾等易引起过敏的食物。