明星妈妈头发一把把掉 产后脱发怎么办

引领产检新时尚的明星孕妈妈

　　明星们永远被锁定在公众视线的焦点之中，作为从事快节奏高压力工作的演艺界女性，孕期生活怎么过，也引起了不少的关注。但也有明星孕妈选择安心保胎，前有因孕退出娱乐圈的王菲、张柏芝，现在又有网络消息称李湘也传出孕情住进北京中日友好医院安胎多日。

　　现代社会的大多数女性与这些女明星们一样，既要成就自己的事业，也还要经历女人一生中最神圣的使命———孕育新的生命。不过有人可以边正常工作边孕育，有人适合放下压力全心孕育，有人可以选一些工作做并在适当的时候休息，如何才能做出最适合自己的选择，“定制化产检”这一新的孕产理念随着明星孕妈引发的关注被越来越多的人所熟悉。本报记者就这一话题采访了相关专家和不少蓉城的孕妈妈，为孕妈妈们解读这一明星化的私家产检新时尚。

　明星产检引领产检新时尚

　　小S生小孩子时享受的待遇和排场超过不少女星，有媒体报道06年她生第一胎时，挑选了号称全台湾最顶级的坐月子管理中心———五星级的服务和设施，还有专业教练指导恢复身材，价格令人咋舌：产房1天需人民币2000元左右。生孩子连带坐月子，小S总共开销了10余万元人民币。

　　“每个孕妇要因自己的体质以及宝宝tulaoshi的成长情况而定，不能一概而论。”曾身为孕妈的翁虹对产检个性化深有体会：“我会坚持做一些喜欢的事情，也喜欢参加慈善社交活动，所以我孕期的每一项活动，都会咨询产科专家，得到正确分析后，我就会很安心地去做。”明星孕妈之所以一掷千金的选择高端产院生产，不光是出于隐私考虑，她们还需要医生针对性地为她们设计出个性化孕育方案。所谓“定制化产检”，就是这种更个性化更私密的产检服务，针对不同的人制定不同的孕期方案，是现在国际上比较时兴的一种孕产理念。

　　记者在采访中发现，随着这种孕育时尚的出现，成都不少时尚孕妇们也都开始策划自己专属的“产检”。“产检的设备在进步，产检的观念也在更新，产检服务个性化是未来的发展方向。”青睐于这种专业产院的孕妈妈李女士对记者谈到，她能在这种产院里享受到一种放松、愉悦的产检体验，而且个人的隐私可以得到极大的保护。

　时尚孕妈倾向个性产检

　　“一般的妇幼保健医院，产检也就短短几分钟，没问题就叫你走了，平时也联系不到医生，有什么想问的都只有先写纸上，下次产检的时候问，但是时间错过了怎么办呢？简直不省心。”供职于某跨国公司的“海归”妈妈陈跃今年回蓉待产，对在什么地方建卡孕检，还颇费了些神。

　　她希望产检时间安排能自己定，也希望根据自己的身体情况从饮食到胎教到以后的恢复，都能从医生那里得到具体建议。

　　传统医院有着自己的医疗优势，不过能提供定制化服务的高端产院更能满足陈跃这类孕妈的综合需要，对此产科专家也持肯定看法：“每个产妇的孕育环境并不是千篇一律，如有些需要边怀孕边上班，有些需要常开车等等，高端产院在这方面能为孕妈妈们提供的针对性服务比起传统医院更多。”产科专家指出，特别是高龄初产妇、孕前身体状况稍差的准妈妈、孕后生活方式有特殊需求的孕妇，更需适合她们个体的产检方案。

　　定制产检彻底改变了传统产检走流程一样的呆板模式，不仅仅注重每一位孕妈妈不同的身体状况，更强调孕期产检过程的个性化，包括根据自己的时间安排预约产检时间、拥有个人孕期医生全程咨询孕期问题。

　特殊人群更合适定制产检

　　因为打拼事业很辛苦，已过而立之年的柳女士在准备两年之后终于换来了怀孕的喜讯。可是怀孕两个月后的一天深夜，因却左侧输卵管妊娠破裂紧急住进了医院。为此柳女士经历系列手术，下次怀孕的时间还得再延至少一年。事后，柳女士夫妇非常不解，10天前的B超报告明明见到孕囊，诊断为“宫内早孕”，怎么一下子胚胎怀到输卵管里了呢？

　　成都一家高端产院首席妇产专家石国明主任医师解释，即使有停经史、尿妊娠试验阳性、B超显示“孕囊”，也千万别一厢情愿地认定就是早期宫内妊娠，因为还可能出现胚胎发育不良等情况，需要因人而异做进一步检查。像柳女士这样情况的高龄孕妇，比普通孕妇需要更多关注身体和孕育中的每一个情况，若是有一个属于自己的定制产检计划，由专人负责为提供全程、全方位医疗服务，及时进行第二次检查，柳女士至少可以早做诊疗，保护子宫利于下次生育。

　　采访时，也有孕妈妈们表示虽然对这一孕产理念感兴趣，但费用问题是影响她们选择的一个重要方面。记者了解到，由于“定制产检”要求更认真的专家、更精细的服务和更精良的设备，给孕妈妈提供个性化、专业化、全方位的跟踪式服务，这也注定了产检服务的高价值和高费用。目前，对定制化产检感兴趣的人群主要包括一些名人、明星、老板、都市白领新贵及一些高收入家庭。

明星妈妈头发一把把掉 产后脱发怎么办

　　妊娠期可延长毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期，那么产后脱发的诱因有哪些呢？

　　一、精神因素

　　精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时，一夜之间黑发变成了白发；有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

　　二、营养不足

　　按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

　　三、激素改变

　　怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。

　　产后脱发怎么办

　　1、最好多用植物油炒菜

　　营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸，如果不饱和脂肪酸供给充分，头发就会生长得较好。各种植物油，如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸，最好多用植物油炒菜。

　　2、采用中药食疗方法

　　中药食疗也可以起到一定的效果：

　　首乌煲鸡蛋。取炙首乌50克，山萸肉、大枣各15克，鸡蛋2个，红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟后去壳，放入药汁中再煮20分钟，加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣、喝汤，每天1次。可养血生发，适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。

　　龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉（桂圆肉）20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。将肉冼净切块；龙眼肉、枸杞子洗净，人参润透后切薄片，放入不锈钢锅里加适量水，以文火隔水炖至肉熟即可食用，适于产后气血亏虚的脱发者食用。

　　3、经常给头皮良性刺激

　　用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

明星妈妈的育儿高招

 哄宝宝睡觉——明星代表：那英

　　那英是天后级歌手，她平常就借哄孩子入睡唱歌来进行练歌，而据知情人透露，这个小家伙似乎对音乐有种天生的敏感，有时那英不唱歌他就睡不着觉。音乐对婴儿智力开发有极大的作用，看来有个当歌手的妈妈真好啊。

 母乳喂养——明星代表：张柏芝

　　Lucas一出生，张柏芝便坚持对其进行母乳喂养，她害怕自己不熟悉如何哺乳，还特地专门学喂奶，目的就是为了能够正确地哺乳。Lucas在3个月大的时候身体强健如半岁婴儿，身长力大，非常健康，看来这全是妈妈的功劳啊。

 锻炼身体——明星代表：王艳

　　只要天气不是特别冷，王艳就会带宝贝到户外。因为她觉得在户外活动中，宝贝才能充分接受风浴、空气浴、日光浴和水浴，才能吸取大自然的全部精华。天气暖和时，王艳还会鼓励宝贝在户外玩沙土或水。

 洗澡——明星代表：小s

　　小S总结经验：带小孩没别的，就是要冷静，不管怎么害怕都得装没事。“帮俏妞洗澡的时候我手一直在发抖，但还是用温柔的娃娃声跟她说‘妈妈现在帮你洗脸喔……好舒服喔……’，说的时候声音也在颤抖，‘妈妈现在要把你放进去，好好玩喔……’反正就是抱着决不放弃的心情就对了，一旦你说出‘救命啊……好可怕……抓不住了’这种丧气话，婴儿就会跟着害怕，一切就毁了！”

 疾病预防——明星代表：谢霆锋

　　谢霆锋绝对是个绝世好爸，老婆分娩当日，就在医生的指导下亲自替儿子Lucas剪脐带，并出钱将儿子脐带血存入脐带血库以预防突发事件。

 人工喂养——明星代表：伊能静

　　伊能静这位明星妈妈做事非常细心和耐心，她给宝宝买奶粉的时候，把超市里所有奶粉都放在地上作比较。

 换尿布——明星代表：陶晶莹

　　陶子的宝宝从没得过尿布疹，这么神？全靠陶子每天护理做得勤：每天早晨醒来，陶子都会用清水给宝贝洗屁屁。因为一夜的时间，宝贝的屁屁浸在尿液里，皮肤肯定不舒服。白天每次小便后，陶子只用柔湿巾擦一擦，然后抹上护臀膏，如果大便了就用水洗。出门在外时，宝贝若是大便，陶子只用湿纸巾擦干净，但到家后会马上给她洗个澡，让小屁屁彻底干净。

 全能冠军——明星代表：刘仪伟

　　从孕前准备到最佳受孕时间，再到宝宝一天的吃喝拉撒，刘爸爸都有严格的时间表。现在还要和家人检查宝宝的大小便是否正常。

张延 明星妈妈畅谈育儿经

　女儿出生时不会哭

　　张延的女儿快两岁了，一直都是家里的老人帮忙带。她的老公张锦程是香港的演员和经纪人，所以孩子一直居住在香港。别人怀孕都会有反应，张延却说自己一次都没吐过，就是特别喜欢吃自己小时候吃的北方饭，爱吃酸、辣和面食，这些食物都很容易发胖，所以张延到生的时候足足胖了50多斤。因为孩子胎位不正，是坐在她肚子里的，2005年7月张延剖腹产下了一女。说起当时的感受，张延百感交集，“孩子生下来一直没哭，我当时特别紧张，我就大喊，‘为什么孩子不哭’，话刚说完小家伙就像刚睡醒一样闷闷地哭了两声。后来我老公一直说孩子是给我吵醒的。”

　女儿3个月第一次发烧

　　照顾孩子的过程是有苦有甜，当然对于新妈妈来说更少不了的是紧张。张延的女儿3个月大的时候发烧了。“我当时很紧张，孩子6个月内都应该带有母亲的抗体，不会生病的啊？”虽然到晚上烧退了，但张延心里还是放不下。“到了第3天，我突然发现她长牙了。医生说长牙发烧是正常现象。我就又担心了，3个月的小孩长牙是不是太早了点？结果医生说这说明孩子不缺钙，是好现象。”

　7个月大的女儿跌下床

　　烦心的事不止这一件，女儿7个月大的时候，因为要去给她冲东西喝，张延就把女儿一个人放在床上，结果刚开始会爬的小家伙“哐”一声就掉下了床。孩子整个人趴在地上，小鼻子撞得红红的。“我就带她去 医院，结果医生一上来就质问我怎么这么不小心，又问我自己在家有没有给孩子做检查。我当时傻眼了，医生就说你这么笨啊，应该先看看她的手脚能不能动啊。”张延说当时自己的眼泪就在眼眶里转啊转的，好在后来婆婆一直安慰Tulaoshi.com她说小孩子不摔不长。时间长了，经历的事情多了，张延总结的经验就是，“小孩子的事情有时候并没有那么严重，家长千万自己别慌。”

　3周狂瘦40斤

　　不少女性觉得坐月子容易胖就拒绝进补，对此张延却并不认同，“坐月子千万别拒补，就是汤别喝得太多，多吃菜，给孩子喂奶也是一个消除多余 脂肪的渠道。”张延说自己当时喂了孩子半年的奶，而生完3周她就开始锻炼，每天慢跑半小时，水果也只吃西柚和火龙果。“这两种水果一方面含有大量的维生素，另外也可以帮你排泄。”加上照料孩子的辛苦，张延3周就瘦了40斤，基本恢复到怀孕前的身材。

明星辣妈产后减肥妙法前三名

　　第一狠：好莱坞性感女神安吉利娜茱丽

　　朱莉产后不禁瘦身成功更是比产前更加消瘦，频频被媒体拍到瘦到很夸张的照片，不得不说对自己身材要求是非常之严格。

　　瘦身法宝：喝非洲大蒜生姜茶，加速新陈代谢

　　在非洲产下bb的安吉利娜茱丽，很快就恢复身材是因为热爱运动和大自然的原因，她在产后凭借练瑜伽和喂母乳，短时间就有所成。另外，选择在非洲生产的她，产后喝一种非洲产的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，对加速新陈代谢和消除脂肪都有不错的效果。

　　第二狠：贝克汉姆辣妻维多利亚

　　维多利亚对自己要求之严格是众所周知的事情了，连与儿子逛街也打扮得如同蜡像般精致，就更不会让自己发胖了。

　　瘦身法宝：严格饮食控制，每日规律运动，意志力惊人

　　维多利亚三度生产身材依旧骨感，令很多怀孕女星向她讨教秘诀。维多利亚透露，在产后依靠严格的饮食控制：无脂肪、高纤维和低碳水化合物，避免油腻和甜食，并且每日执行规律的运动。在东方人看来，这种方法很伤身体，而且没有惊人的意志力也很难办到。

　　第三狠：台湾主持天后小s

　　小s产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒，不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一!

　　瘦身法宝：

　　对于小s产后减肥的问题据小s自己爆料，她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐，一般的情况下是建议早餐是：姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥，晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的，在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外，小s还花了很多的钱定做了调整形体的内衣，这让小s在产后不仅没有妊娠纹，连小肚子也要好的快一些。

　　但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体健康，很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的，因此大家要注意了。