孕妇用花露水有影响吗
在夏天，蚊虫是比较多的，所以孕妇们在外出时候都会选择使用花露水的。有些妈妈们就会问了，孕妇们使用花露水对身体有没有影响呢？其实是有一定的影响的，下面就随图老师小编一起了解下是怎么回事吧。孕妇能用花露水吗？孕妇用花露水有什么技巧吗？其实，可能有许多孕妇都不知道，怀孕了是不能用花露水的。大家可以看花露水包装瓶上的说明，一般都会写着孕妇慎用或禁用。
&nbs(m.tulaoshi.com)p; 为什么怀孕了不能用花露水呢？因为花露水里含有麝香的成份在里面，而麝香是会引起流产的。
另外，一般花露水内含有70%至75%的酒精，因而具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。因此，花露水应当避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水，而且花露水含有麝香，对胎儿发育不好。
图老师小编提醒，对于孕期的妈妈们而言，虽然有蚊虫，但是也不要用花露水哦，为了宝宝们的健康问题，一定要注意好这个问题的哦。
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准妈妈酷暑养成记
酷暑来临，对于正在孕育新生命的准妈妈们来说，特别漫长。天气炎热容易引起一系列的疾病。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）慎食糖分高的蔬果。少食多餐，多吃蔬果Tulaoshi.Com可保证母体和胎儿的营养。孕妇夏天最好选择新鲜清淡的食品，如常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，叶菜、豆腐和粗粮也要适当摄取，但不要营养过剩，以免造成婴儿过大致生产困难。水果的进食最好在两餐之间，每日最多不能超过200克，在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等。西瓜、龙眼等水果尽量少吃。为防止便秘，孕妇平时应该多喝水，不要进食过多冷饮以免伤脾胃。对于孕妇来说，牛奶、豆浆、自制蔬果汁、柠檬茶、豆腐都是很不错的食品。
洗澡时间10-20分钟为宜。由于坐浴容易引起窒息，对胎儿也不好，所以怀孕期间不要坐浴，要避免热水浸没腹部。最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服可以稍作休息一下。另外，洗澡时间不宜过长，一般淋浴10-20分钟即可，避免氧气供应不足使孕妇脑部的供血不足和胎儿出现缺氧、胎心率加快症状，影响胎儿神经系统发育。在怀孕早期洗澡时室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般在38℃以下，如果水温或室温过高可能因为缺氧导致胎儿发育不良。
合理锻炼防止胎儿过大。孕妇不要一怀孕就停止运动，这里说的运动是指适度的运动，并不是剧烈运动。除非具有不能运动的医学原因，孕妇应每天进行30分钟的中等强度运动。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率。其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。当然，如果要运动的话，要特别注意自己的饮食健康，而且要饮用足够的水防止脱水。
总的来说，整个孕期体重增加控制在11.5公斤左右为宜。其中，偏瘦型的孕妇体重增加约12.5-18公斤，标准型孕妇体重增加约11.5-16公斤，偏胖型孕妇体重增加约7-11.5公斤，肥胖型孕妇体重增加约5-9公斤。孕妇操是近几年较受孕妇欢迎的运动。这种锻炼可以使情绪受到鼓舞，学会放松技巧，学会控制自己身体的方法，增进自我意识，增强活力；减少孕期背痛、腿部痉挛、便秘和气急等症状；增强骨骼和肌肉的强度和柔韧性，有助于自然分娩，而分娩后会更快地恢复体形。该运动对胎儿可起到安抚、按摩作用，使胎儿感到舒服和安慰。但应该注意的是，有习惯性流产史、胎盘低置、宫颈口松弛，或有严重心脏病史、严重高血压史的孕妇都不适合做孕妇操。
慎用防晒护肤品。天气炎热，孕妇出行要注意防晒，避免晒伤皮肤。关于美白防晒的护肤品的选用上，医生提醒准妈妈千万要谨慎使用。由于目前许多美白产品都添加了铅、砷等重金属，即使是出门擦回家洗依然无可避免地会对腹中宝宝造成一定影响。夏季防晒时，准妈妈们应尽量利用天然物品，用遮阳伞、墨镜、长袖薄衫外套以及黄瓜等不刺激的方式进行防晒。如果要涂抹防晒霜，最好使用一些不含铅的防晒霜产品，但在返回室内后应尽快洗净。如果需要活动散心，孕妇可以选择在早晚阳光不太强、温度不太高时外出，闷热的天气会使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥。
2图老师小编提示：孕妇要保持清静的心理状态，心静自然凉。
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孕妈妈睡电热毯是否可行？
在冬天的时候，很多的妈妈们都喜欢睡电热毯的，因为电热毯会带来很好的保暖作用的。但是专家们建议，孕妇千万不要睡电热毯的，因为会有严重的情况的。到底是怎么回事呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。在寒冷的冬季有的孕妇可能习惯用电热毯来取暖，但是孕妇整晚睡电热毯可能会引发流产。这是因为电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在孕妇身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁，因此，在妊娠头3个月使用电热毯的孕妇，流产率会比较高。
为了保障腹中胎儿的健康生长发育，孕妇在寒冷的冬天最好不要用电热毯取暖，可使用暖空调、电热器或在睡觉时用热水袋放在双脚处等方法取暖，以利于优孕、优生。
图老师小编提醒，对于冬天比较寒冷的季节，怀孕妈妈们就不要采用这种方式保暖了，可以通过其他的方式进行保暖的，这样m.tulaoshi.com才能够保证好胎儿的健康的。
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