【图】防辐射服真能护身么

孕妇营养不良要多吃水果

如果孕妇妈妈们营养不良，会严重的影响腹中胎儿的发育的，所以如果出现这个情况的妈妈们，一定要尽快的解决哦，想要增加营养不仅多吃肉食，水果的营养成分也是相当的高的哦。所以如果孕妇妈妈们营养不良一定要多吃些水果哦。

1、苹果 吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。此外，苹果对肠胃功能也具调节作用，如果能连皮一起吃，无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。 2、樱桃 在所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，对胎儿很有帮助。 3、西柚 西柚里含有很多叶酸，对于孕妇有预防贫血症状发生的功效。它能帮助身体更容易吸收钙和铁质，含有的丰富纤维组织还可以帮助保持肠胃畅通。 &Tulaoshi.comnbsp; 4、秋梨 秋梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙和铁等矿物质，以及多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。 5、无花果 无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分，是一种营养价值高的水果。 6、柑橘 柑橘都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个。图老师小编提醒，孕妈妈们选择的水果应该是比较适宜自己的身体的，对于西瓜等水果还是少吃为妙了，而且水果也不要过量的吃，饮食一定要多样化，千万不要只吃一样东西，非常容易造成营养不良的哦。

防辐射服真能护身么

防辐射服又称电磁辐射屏蔽服，采用金属纤维与纺织纤维混织，制造工艺较为复杂。市面上的防辐射服多为民用，受众以孕期女性、特殊职业者为主。防辐射服是准妈妈们孕期必备的妈妈用品之一，然而对于防辐射服是否有效的争论一直不断，那么防辐射服真的能够保护母婴健康么？

现在消费者在购买孕妇装时，经常用手机是否有信号来检验面料是否防辐射，但专家指出这个办法并不科学。

据有关资料统计，2006年我国孕妇装市场的销售额已达10亿元。而在十月妈咪品牌发展研讨会上，与会的专家们在看好孕妇装发展前景的同时，也直言不讳地指出了市场中存在的问题。

一些专家指出，目前防辐射孕妇装产品满天飞，品质良莠不齐、鱼龙混杂，各类企业都纷纷生产防辐射产品，但让人颇感尴尬的是，目前在防辐射方面，我国尚未出台统一的行业标准，导致消费者在选择产品时感到迷茫。

专家还举例说，现在消费者在购买产品时很流行用手机来检验面料是否防辐射，但这个办法并不科学，而且辐射是个很复杂的概念，包括核辐射、X射线辐射、电磁辐射等，手机电磁辐射只是诸多辐射中的一种。

针对这种情况，一些企业已经行动起来。据悉，2006年&ldqTulaoshi.Comuo;十月妈咪防电磁波辐射产品率先通过了上海市企业标准认证，符合国家质量技术监督标准，这是我国目前孕妇装防辐射的惟一一个认证。

据悉，孕妇装行业的一些领先企业正联合国家相关部门，谋划制定防辐射认证的行业标准，希望最终将其上升到国家标准。

孕妇和胎儿是非常怕辐射的，长期接触辐射会直接导致胎儿发育畸形的产生，所以购买防辐射服是隔绝辐射的最好方法，但值得注意的是，我们在购买防辐射服的时候一定要亲自进行检测，只有确定了防辐射服的质量之后才能够放心购买。

其实，防辐射服并不是金钟罩铁布衫。妇幼医院的医师建议：准妈妈尽量少接近辐射源：每天看电视、打手机和用电脑的时间不要过长；使用电脑后，要及时用清水洗脸；要注意室内通风。这些措施比穿防辐射服更重要。

（本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）

孕检必须进行到底

怀孕期间，不同阶段准妈妈需要进行的检查初诊︱血液、尿液、血型、风疹抗体、梅毒、艾滋病、肝炎、衣原体等检查8~18周︱B超检查、唐氏综合tuLaoShi.com征筛查、绒毛膜取样或者羊水取样(必要时)24~28周妊娠糖尿病筛查、贫血检查(初诊后复诊)32~36周︱B超检查、性病检查、贫血检查、胎儿心音检查。

尿液检查

就像在家进行试纸测试一样，在医院同样要进行尿液测试。怀孕后尿液里含有人绒毛膜促性腺激素（hCG），受精后第7天，就能在孕妇的尿中测出。此外还要检查是否有糖尿病、蛋白尿、尿路感染等。

产科检查

主要指医生通过内诊对阴道及腹部进行检查，以检查阴道、子宫颈的状况，以及子宫和卵巢的状态、位置、大小等，并进行子宫颈细胞学检查。内诊时需注意放松，不能用力。过分紧张会使医生很难了解情况，而且孕妇可能会有疼痛感觉。

B超检查

通过B超检查确认是否怀孕。子宫大小有所增大、子宫内膜变厚、能够观察到典型的怀孕囊时，可以确认为正常子宫内怀孕。之后为了诊断胎儿的大小和位置、是否是双胞胎、胎盘位置、羊水量、有无胎儿畸形等情况，在怀孕过程中还会定期进行必要的B超检查。怀孕12周之前进行的是阴道B超检查，所以检查前最好憋尿。之后将进行腹部B超检查，需要多喝水将膀胱充满，这样才能使检查结果更加明显，但不宜喝碳酸饮料。

畸形儿筛查

怀孕16周以后可以进行四维彩超检查。怀孕10~13周时进行第一次唐氏综合征筛查，怀孕14~22周进行四维彩超检查，这样精确度能达到60%~70%，此时若观察到异常便需进行羊水检查。羊水检查多在怀孕16~20周之前进行，通过细长的针头抽取羊水后通过细胞培养检查染色体情况，是检查胎儿是否异常时的辅助检查方法。

图老师小编提示：孕检是保证母婴健康的关键期，准爸妈们一定要按照正确的步骤来进行身体检查，以确保宝宝的健康。