原料:鸡蛋、西红柿、胡萝卜、味精、姜丝、白糖、盐、葱末、花生油。
做法:
1、先将胡萝卜、西红柿去皮切成厚片。
2、热锅下油,将姜丝放进去煸炒几下后再加入胡萝卜一同翻炒几次,然后注入清汤,中火烧开,等胡萝卜完全熟透后,放入西红柿,调入盐、味精以及白糖,再将鸡蛋打散倒入,撒上葱花即成。
健康提醒:此汤含锌量约有35毫克。并且西红柿具有清热解毒功效,所含的胡萝卜素以及矿物质是缺锌补益的佳品,对于儿童疳积、缺锌性侏儒解毒均有一定疗效。
二、蒸鲜tulaoshi.com藕泥
原料:150克鲜藕,适量蜂蜜及苹果酱
做法:
1、先把鲜藕清洗干净,然后去皮、去节,再切成小片,上锅蒸熟;
2、最好将蒸熟的鲜藕取出来捣成泥,跟蜂蜜混匀,也可以适当使用苹果酱用以调味。
健康提示:
健康提醒:蒸鲜藕泥适合给宝宝作为辅食加餐,即便是低月龄较小的宝宝也能够尝试,并且它不仅有健脾开胃作用,而且具有补的功用而不燥。
三、水果藕粉
原料:1/2大匙藕粉或淀粉、1/2杯水、1大匙切碎的水果
做法:
先将藕粉与水一同放进锅内调匀混合后使用微火熬,注意不可使用巴锅,过熬过搅拌直至透明为止,然后再将切碎的水果加进去。
健康提醒:莲藕中富含有黏液蛋白以及膳食纤维,可以跟人体内的胆酸盐,食物中的胆固醇与甘油三酯相结合,然后从其粪便中排出,从而减少脂类的吸收。并且莲藕中会散发出一种独特的清香,并且还含有鞣质,具有一定健脾止泻的作用,可以增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者复原。
从幼儿园过渡到小学,是孩子一生中至关重要的一步。不少家长也会担心:孩子能适应小学的生活吗?能不能跟同学好好相处?这就要家长们区分好幼儿园和小学的学习生活,就能更轻松、更科学、更充分地做好孩子入学前的准备。
入学前的心理准备
一般幼儿园到了大班都会组织幼儿参观小学,了解小学生在校的学习生活,让幼儿从心底产生羡慕小学生、向往小学生活的情感。孩子们对即将到来的新身份——小学生既向往又紧张。我们家长要做的是帮助孩子们正面认识小学,向孩子介绍上小学的各种好处。比如可以认识许多新朋友;学到更多的知识;可以戴上光荣的红领巾加入少先队等等。大家都知道好孩子是鼓励和表扬出来的,家长们不要吝啬自己赞美的语言,多鼓励、赞赏孩子,增强其自信心,您可以说宝宝今天玩具收拾得这么整齐,真像一名小学生!宝宝今天拼音写得这么漂亮!快当小学生了,就是不一样!让他们明白自己已长大,从而感受成长的快乐,促使其从思想意识上萌发当一名小学生的自豪感和责任心。
入学前的生活准备
现在的独生子女都是集万千宠爱于一身。在家里基本上都过着饭来张口、衣来伸手的生活。在幼儿园老师生活上的关照也细致入微,喝水、如厕、洗手等老师都融入其中督促、提醒,师生关系更类似于母子或母女之情。而进入小学老师妈妈的角色身份有了变化,老师最主要的任务是传道授业,再加上繁多的教学任务,他们大部分精力放在教学上,新入学的孩子有很多感到生活上力不从心。因此,生活能力的培养也极重要:自己的事情自己做是基本要求;多让孩子做力所能及的家务事,培养责任心;玩具自己摆放,培养规则意识;做事情善始善终;有规律的作息时间养成科学、合理的生物钟;在成人的看护下独自过马路;一日三餐按时按量进食,少吃零食等一些生活习惯的培养则在幼小衔接中起到至关重要的作用。
入学前的知识准备
一位小学教师曾经告诉我,她最头疼的不是知识储备量不丰富的孩子,而是那些根本没有学习兴趣、不爱动脑筋、上课时东张西望的孩子。因此培养良好的学习兴趣,对知识系统的认识,比填鸭式的灌给孩子储备粮更重要。家长在孩子入学前,多和孩子玩玩棋类游戏,拼图游戏、智力迷宫,进行初步的听、说、读能力培养;学会倾听,听得多积累的词汇就多,表达时则更流畅,有意识地培养孩子的阅读习惯,提高分析能力,养成自主探究的习惯,培养孩子多发现问题、研究问题、解决问题的能力。
总之,对孩子进行入学前准备应该是长期、系统的,且因人而异。是家长们义不容辞的任务,俗话说万事开头难,头开好了,孩子们的明天会更加精彩!
每个做父母的都不让自己的孩子输在起跑线上,所以都会在宝宝入园后,给宝宝报各种兴趣班,希望可以借此来培养孩子各个方面的兴趣。父母的这些想法也是正确的,这个年龄段的孩子在开始学些东西有好处。那么,在孩子上兴趣班有4大常见的误区,父母们你们知道吗?
误区1:周末上兴趣班如同赶场,没了亲子时间
有些父母不在乎花钱多少,在周末给孩子报了一个又一个兴趣班,英语、影视表演、钢琴、滚轴;孩子忙,父母也跟着一起忙。本来上一星期幼儿园就没多少时间陪孩子,而周末又全用来上兴趣班了。
孩子在这个年龄段是离不开亲情的,与父母在一起,是使他们心理发展正常的基础,如果忽视幼儿心理以及亲情的交流,你会发现孩子变得不听话、爱发脾气等等。今后容易与子女在心理上产生隔阂,难以沟通。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)一味地给孩子报各种兴趣班,容易使孩子疲劳、厌倦。今后他可能对什么都知道一点儿,但对哪个都不精。不如只选择一两项重点学,学会了再学其他项目。孩子如果在哪个项目上特别有潜力,就要多花时间重点培养。
误区2:把自己的理想强加在孩子身上
有些父母小时候条件不好,没有tulaoShi.com条件实现理想,而有了孩子后,就把理想寄托在了孩子身上。比如一位父母,英语顶呱呱一直是他的梦想,他就让孩子从小上英语班学习英语,而成绩稍有不好就一通批评。
孩子是一个独立的个体,他有自己的想法。他知道自己喜欢什么不喜欢什么,如果大人把自己感兴趣的强加给孩子,让孩子担负起父母的愿望,那孩子的负担就太重了,孩子学习起来就是一个痛苦的过程。因此,应该尊重孩子的兴趣,让他挑选自己感兴趣的东西,对于感兴趣的事,孩子能学得又快又好。而父母自己的理想,还是自己努力去接近目标吧!
误区3:只重结果,忽视过程
学琴的父母只注重孩子学会了哪支曲子;学画的父母只注重孩子是否画了一幅完整的画;学珠心算的父母只注重孩子算得是否快;学跳舞的父母只注重孩子是否学会了跳支完整的舞。
只看重结果,无论是给孩子还是给老师都带来了巨大的压力。其实教孩子,学习的过程远比结果更重要。在学习的过程中,能调动他们多个器官、多种感觉,培养多方面能力。比如学习弹琴,手眼耳的协调非常重要,耐性、毅力、战胜困难的能力决定着他是否能学习下来,而经过自身努力战胜困难后的成就感也使他心情愉悦。贯穿在孩子学习过程中的这些品质,父母可能看不到,但却对孩子的未来影响深远。
再有,在学习过程中,一些基本功可能只是学习中的一个小节,比如跳舞,一个舞步要练好长时间,给父母的感觉是孩子几次课什么正经的也没学,但实际上,基本功的训练是为让孩子能完整跳下整个舞蹈而打下良好基础。基本功如果不扎实,学到一定程度可能就学不下去了。
误区4:认为坐在教室里才是真正的学习,忽视生活中的教育
有些父母忽视自己的能力,认为只有带着孩子上这个班、那个班,让孩子规规矩矩地坐在小椅子上听老师讲课,才是真正的学习,对生活中的知识反而视而不见。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yinger/)重视孩子的教育,无疑是最值得的投资,但不能一味地投资却忽视孩子的感受。既然是兴趣班,就一定要从兴趣出发,只要孩子有兴趣,就能自主学习,快乐地享受学习的乐趣。