做法: 第1步:将胡萝卜切成小块&nb(m.tulaoshi.com)sp; 第2步:锅内放水,在水中煮玉米,上面架上个架子蒸胡萝卜,嘻嘻,节约哈 第3步:将胡萝卜玉米加少许水在料理机中打成泥 第4步:在胡萝卜泥中加入蜂蜜搅拌均匀 第5步:最后添加酸奶放入冰箱中冷藏后食用 烹饪技巧: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。 胡萝卜含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌; 胡萝卜还含有降糖物质,有降糖,降压,强心作用。
根据长牙数量来加辅食
某医院儿科主任给我们提出一个很不错的方法,可以让宝爸宝妈们采用下列方法简单地估算一下宝宝的出牙数,即用月龄减去4或6。例如10个月的婴儿,乳牙应为4颗或6颗;1岁时多数已有6—8颗乳牙;2岁时乳牙应出齐,共为20颗。乳牙萌出基本上是按一定顺序进行的,一般是下颌先于上颌,由前至后的顺序。最先萌出的常常是下面中间的门牙,然后是上面中间的门牙,以后挨着中间的门齿左右长牙。 婴儿在4个多月后,开始流口水,第一颗牙就在这个时候冒出来,位置一般在下牙床中间。在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,试着喂婴儿一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过渡。此时注意喂食要从少量到多量。这个时期,炖得较烂的蔬菜、去核去茎的水果等,能有效帮助婴儿乳牙萌出及发育,并锻炼他们的咀嚼肌,促进牙弓、颌骨的发育,从而促进婴儿牙龈、牙齿健康发育。 婴儿在8—12个月时,会逐渐长出两颗或者更多的牙齿,这些牙齿位于已长出的上排牙的两侧。随着婴儿的逐渐长大,所需的营养也越来越多,此时可以准备一些营养丰富的肉类食物,弄成肉末,并适当增加硬度。肉泥、肉末、西红柿、豆腐等都是不错的选择。 婴儿长到9—13个月时,上排牙的侧门牙基本已经长出。到13—16个月时,下排牙的侧门牙也基本萌出。这个时期,婴儿的消化功能已经日渐成熟,可以适应固态食物,比如蒸蛋,稍微煮烂的蔬菜等。 当婴儿一岁半时,破龈而出的牙齿已达8—12颗。这时,他们的牙齿更加有力,可以吃些有点嚼头的东西,此时可减少液态食物的摄入,增加固体食物,比如软饭、面包、蔬菜等。 婴儿16—20个月时,20颗乳牙基本成型。在这个时候,他们便可以同大人一样吃主食,如米饭、面条、豆类等。 不过需要注意的是,对那些有家族过敏史的宝宝,一般建议2岁之后再添加全蛋。给宝宝喂配方奶需注意的问题
宝妈们在不能进行母乳喂养的情况下,配方奶粉(母乳化奶粉)就成了宝妈们的最佳的选择。吃配方奶粉的宝宝,因为奶瓶、奶嘴有容易吸食和短时间内就可以吃饱的缺点,所以不能像吃母乳一样,宝宝随饿随吃。在给宝宝冲调配方奶的时候就要注意以下问题:
奶量应该按每日每千克体重100~120毫升计算,总Tulaoshi.com奶量再除以喂奶次数,即是每次奶量。喂奶间隔要考虑宝宝的睡眠情况,3~4小时喂一次即可。 奶嘴孔的大小,以奶瓶直立后连续滴出水滴为宜。喂奶时奶汁要充满奶头,以免宝宝吸入空气,造成溢奶或肚胀。 奶具用后一定要彻底洗净、消毒,防止感染。 每次喂奶前要先试奶的温度,滴数滴奶汁在手腕或手背处,以不感觉烫为宜。 配方奶保存时间别超过24小时 在为宝宝调配配方奶的时候,需注意一次调好的配方奶储存时间不要超过24小时,一次没有喂完的奶不要再喂给宝宝了。