宝宝秋季饮食三个事项要注意
秋季已经不知不觉的来临了，这个时候妈妈们就要特别的注意他们的饮食了，因为这时候天气出现了很大的变化的，如果不能够注意好宝宝们的饮食，会让宝宝们身体不适的哦。下面就随图老师小编一起了解下吧。注意事项一： 饮食饮水防秋燥
秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。
注意事项二： 冷饮西瓜需慎食
秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激；再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。
秋天天图老师气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
注意事项三： 秋季饮食防感冒
秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
图老师小编提醒，如果能够妈妈们在这个季节能够很好地注意好这些问题的话，相信宝宝们一定能够发育的更加的好的，注意天气变冷了，就不要给宝宝吃生冷的食物了哦。
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婴儿营养过多也对身体有伤害
妈妈们都是担心宝宝们吃的少，发育不好，所以一直都是让宝宝们吃营养价值非常高的食物的。但是妈妈们知不知道，如果宝宝们营养过多的话，也是会对他们的发育有影响的。下面就一起了解下婴儿营养过多带来的危害。1. 蛋白质过多 蛋白质在体内经过消化、代谢，产生氮，经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的，过多则不能负担。如蛋白质摄入过多，加上水分不足，则可出现高蛋白血症，表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。牛奶中蛋白质含量较母乳高，因此要供给充足的水分。 2. 碳水化合物过多 碳水化合物（包括糖）进食过多，除了正常的代谢需要，其余都转化为脂肪而存于体内，出现虚胖，并易发生心血管疾病，且抵抗力低下。这类婴儿多见于过早、过多、过久进食乳儿糕的人工喂养婴儿，看上去白白胖胖，实际上身体虚弱。 3. 脂肪过多 小儿食入过多的脂肪，易发生肥胖，使心脏负担过重，易发生心血管疾病。 4. 盐过多 食盐的成分即氯化钠，其中氯和钠经代谢后，也要从肾脏经小便排出。吃盐太多，可致高血压。在给婴儿制作辅食时，食盐不可添加过多。 5. 维生素过多 婴儿摄入维生素过多主要是维生素A、D，维生素A每日口服量不得超过2000~4000IU，每日摄入5000IU以上，连续3个月，可发生中毒症状，表现为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落等。维生素D每日口服量不超过400~8001U，每日服用2000~5000IU也可发生中毒症状，表现为无力、恶心呕吐、腹泻，甚至肾损害和血管钙化。 图老师小编提醒，所以妈妈们在日常宝宝们的饮食中，一定要合理定量，不要认为宝宝吃的越多对身体越是有好处的，还有看宝宝们的身体是否能够吸收这些营养物质的哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，婴儿营养栏目发布）
宝宝辅食土豆泥怎么制作
土豆是非常具有营养价值的食物的，很多的妈妈们都喜欢选择土豆作为辅食给宝宝进行添加的。没有m.tulaoshi.com做过辅食的新妈妈们该怎么制作土豆泥呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。土豆泥就是以土豆为原料，添加一些相应的调料，放到容器中煮熟，以工具捣成泥状所做成的一种食品，是馋宝宝们最喜欢的辅食之一。 土豆泥的主要原料是土豆，土豆富含蛋白质，含量甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质、维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、维生素B2、铁和磷的含量也比苹果高得多。总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍，非常适合宝宝食用。、 图老师小编提醒，如果土豆泥的制作非常的简单，而且营养非常的丰富的，妈妈们一定要给宝宝们作为添加的辅食，让宝宝们食用哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，婴儿营养栏目发布）
