五种水 轻松“喝”掉脸上斑点

五种水 轻松“喝”掉脸上斑点

    很多妈妈产后脸上都会长些斑斑点点，面对这些恼人的脸部斑点，又却无计可施。有什么方法可以让它们消失呢？

  &nwww.Tulaoshi.combsp; 其实，方法也很简单，那就是喝水，五种水就能帮你喝掉斑点啦！一起来看看是哪五种水呢？

学会跟产后烦恼说Bye-Bye

    新妈妈们在产后心理也放松了很多，她们认为终于把最重要的负担给卸下来了，因而很容易忽视做月子时的一些重要注意事项。也有些产妇急于恢复身材，在月子里便开始进行大运动量或较剧烈的锻炼。这样，不仅会影响身体的恢复，还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合。下面我们来看看产后妈妈需要注意的一些问题吧!

    1、分娩时出血过多，产后怎样预防贫血？

    产后贫血是由于孕期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力，食欲不振，抵抗力下降，容易引起产后感染，严重的还可引起心肌损害和内分泌失调，所以应及时治疗。血色素90克/升以上者属轻度贫血，可通过多吃动物内脏、瘦肉、鱼虾、蛋、奶以及绿色蔬菜等补血。血色素60~90克/升者属中度贫血，除改善饮食外，还需药物治疗，如口服硫酸亚铁、叶酸等。低于60克/升者属重度贫血，单靠食疗效果缓慢，应多次输新鲜血，尽快恢复血色素，减少后遗症的发生。

新妈妈月子里刷牙漱口有讲究

    产后妈妈身体比较脆弱，新陈代谢等身体中的各种机能正在处于调整过程中，怕冷怕刺激，因此月子期间需要多注意保养。本文，图老师小编就为新妈妈们介绍一下月子期间漱图老师口刷牙的一些注意事项。

    刷牙前的准备工作

    每天早上和睡前刷牙前要用温水将牙刷泡软；用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别是不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。