洗热水浴有可能造成胎儿畸形 尽量勿试！

怀孕的时候进行针灸是安全的

现在不少人通过针灸调理身体，有些孕妈妈也需要进行针灸，虽然针灸并不能完全替代产前护理。但从某些方面来看，是有比较多的好处的。原因在于针灸副作用不多，而且效果明显。如今很多的准妈妈们采用针灸来替代药物治疗。接下来我们就来具体看一下。

现代针灸实践的基础上，中西医其实是差不多的。在怀孕的时候进行针灸，是有着超过2000年的历史诊断理论。现如今的社会，它的使用在现代得到了发展，循证医学和安全标准。就好比说在现代的医生，针灸针不育性和安全性有严格的标准。

在进行了很多的研究后发现，针灸能够很好地缓解压力，孕吐，髋关节和腰背痛，臀位，轻度至中度的抑郁症，引产，缩短劳动的长度。

熟练的针灸师还能够利用针灸就来治疗一些其他妊娠并发症，并且进行辅助治疗。研究领域现在关键在于日常使用的针灸治(图老师整理)疗，这样子就可以保证怀孕和分娩过程中的健康。

针灸还能够帮助生育能力。实验结果可以证明，针灸能够辅助生殖技术（ART）会导致活产10％至15％还可能会有更高的数字，比如增加成功的机会。

搜索的同行审查的科学的研究现在是没有发掘出一个单一的研究，进行针灸治疗在怀孕的时候或劳动的任何风险增加。一个2002年的研究进行的妇女和孩子在阿德莱德大学在澳大利亚针灸的已经完成了早期妊娠验证，结果是没有发现没有风险增加先天性畸形，流产，死胎，胎盘早剥，妊娠高血压，先兆子痫的，早产或新生儿的健康（如到期日或出生体重），所以准妈妈们在怀孕的时候进行针灸是没有副作用的。

不过这项研究只进行了前三个月，具体的情况，准妈妈们还是要去医院询问一下医生。

洗热水浴有可能造成胎儿畸形，尽量勿试！

浸泡热水浴对于孕妇，尤其是怀孕时间在3个月以内的早期孕妇会有很大的危害，而且此危害将会直接影响到腹中宝宝的生长和发育，严重的有可能造成畸形儿、低体重儿或是低能儿。

国外曾经有人对生下无脑儿的产妇追问其早孕史，结果发现只是有洗热水浴情况，且并没有其他的不良接触史。美国有一位儿科专家了调查许多怀孕期每日在热水浴中待大约40--60分钟的妇女，发现她们中畸胎的出生率显著升高。

当然了，这并非说每个洗热水浴的孕妇都会导致畸胎。这是由于每个人对有害因子的敏感性是不完全一样的，有些人很耐热，体温并不易上升；但是有些人即使外界图老师温度不是很高的时候，体温就会随之快速上升，因此对胚胎造成伤害。除此外，即使是相同的水温，而由于洗澡的时间长短不一，怀孕时间的长短也不尽相同，因此受害的程度自然就是差别万千。

通过对大量的动物进行实验与研究以及对人类的各种流行病的调查，人们渐渐意识到在早孕期孕妇如果受到某些生物性的有害因子，像病毒或细菌等的感染，或者是物理性的有害因子，像高温作业、夏天中暑、洗比较热的热水浴、剧烈运动（像马拉松赛跑）等，这些都会使孕妇的体内产热量大大增加或是散热不良因而导致发生高热。因为早期的胚胎若生活在高温的环境下，极其容易受到伤害，尤其是胎儿的中枢神经系统是最容易受到损伤的，进而将会影响胚胎的正常发育以致造成畸胎。

凡是在早孕期洗过热水浴的孕妇，或是其他原因导致的发热者，都应该及时到妇产科的优生咨询门诊进行检查，倘若必要要做产前诊断性检查，便于及早发现胎儿是否有异常情况。一旦发现胎儿有比较严重的畸形，需要在早期就中止妊娠。为了提高人口质量，增加优生优育，减少畸形儿的出生，孕妇在早孕期，尤其是从最后一次月经的第一天之日起的第6～周内，经理避免洗热水浴，特别不要使用洗盆浴，而且洗澡时间也不宜过长。除此以外，也要尽量的避免高温作业或剧烈运动，避免感冒或四其他有感染性疾病的出现。万一发热，尽量使用物理方法降温，比如像使用酒精或是冰水擦身体，或是用冰枕等也可以。即使必须用药时，也要选用没有致畸作用的药物服用。

孕期不可触碰烟酒这两条“高压线”

烟酒这两样刺激性的物质在孕期都是高压线，但是还是有部分年轻的女性带着侥幸的心理在明知自己怀孕的阶段依然控制不住自身的欲望想要吸烟或是喝酒，专家告诫各位孕妈咪：既然承担了哺育后代的责任，就不要随意对付，要考虑到宝宝的健康和成长。

香烟具有刺激神经中枢，引起机体兴奋的作用，其中所含的尼古丁起到了一定的作用，但它同时也是一种上瘾性的物质，不仅会引起吸食者机体对于它的依赖性，对于腹中的胎儿也会有负面的影响，经常吸烟的孕妇所生下的孩子体重偏轻，而且抵抗力差，有些孩子甚至表面皮肤会有黑斑等，吸烟只是有一时的快感，但是给宝宝带来的可能是一生的苦难，怀孕的妈妈一定要有充分的认识，对生命尊重，对孩子负责，在孕期千万不要碰香烟。

再有，香烟中含有焦油等不容易被身体排出的物质，长期烟瘾者的肺部表面不再光滑，容易引起肺结核等疾病，而且患癌症的风险也会大大的高于不吸烟人群，出于对自己的健康考虑，香烟也要少抽。

有些妈妈觉得酒精的危害要比香烟小，故而在孕期若是碰到亲朋好友还是可以稍稍放纵一下，其实这种想法也是投机性的，酒精的摄入量过度会引起一些先天性的不可逆的缺陷，胎儿通过胎盘吸收的酒精很难排出，容易引起他们的慢性酒精中毒，且慢性的疾病很难被检查出来，其症状为胎儿生下后智力发育迟缓等，影响了优生优育的进行。

总结：由于没有明确的研究表明多少量的酒精会对孩子造成伤害，处于保险的角度来看，怀孕期间孕妇最好不要饮酒，如果想要做好备孕措施的夫妻，一定要在前三个月就开始戒烟戒酒(图老师整理)，不止是女性，准爸爸也要做好相关的保养，因为精子质量以及活力都会影响到了受精卵的质量。