新手爸妈 喂奶指南
新生儿喂奶，这可不是那么简单的哟。很多新手爸妈遇到这样的事情真是手忙脚乱，或者说会有很多的方面做错了却不自知。所以，新手爸妈们都来看看这篇文章吧，不要做愣头青哦。对于新生儿来讲，最好的食物是母乳 母乳是充满生命力的，妈妈的身体会因为宝宝不同时期的生长需要，制造和调配出最合适的成份，给与宝宝独家的最佳营养。母乳能够提供新生儿成长所需的营养，以保证其更好的成长。研究结果表明：母乳中含有大脑发育所必需的长链多不饱和脂肪酸DHA、AA，能促进脑细胞发育，为提高婴儿MDI（智能发展指数）、PDI（精神运动发展指数）奠定物质基础，尤其对6个月以下的婴儿作用显着。 新生儿的第一道天然疫苗——初乳 初乳虽然很少，但妈妈们不用担心宝宝不够吃，因为新生儿来的时候身体已经有了足够的储备（包括水分），所以新生儿出生前两三天至需要吃初乳就好，并不需tulaoshi.com要添加水或者奶粉。同时份量少而粘稠的初乳，正好配合新生儿胃部细小的容量，也有助于帮助他学会吮吸，吞咽和呼吸的技巧。争取在产后1小时之内越早开奶，孩子接受的初乳中的免疫活性物质浓度越高。而且，刚出生的小婴儿吸吮反射特别强，就像小动物一样，出来就找奶头吸。目前比较先进的母乳喂养理念是在产后1 个小时之内，就让孩子趴在妈妈的胸前吸奶。 妈妈好心情，宝宝多吮吸，母乳喂养更成功 宝宝多吮吸乳房，就会传递信息给大脑，刺激荷尔蒙，进而加速乳房产汁。妈妈只要有信心，加上适当的休息和良好的心情，按需哺乳，同时享受母子亲密的肌肤接触，定可成功。 新生儿不着急添加辅食 有的新手爸妈因为各种原因把新生儿交给长辈喂养，而长辈那一代有的并没有科学的喂养常识，进而造成新生儿营养缺失，让其成长滞后。辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示，一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，还有一些孩子出现了消化道感染。另外，如果辅食添加太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，这样替代的结果得不偿失。 举例来说，有的婆婆给没长小牙的宝宝口里喂米糊，并且坚信小孩子喝奶长不大，吃米糊才会长。通常还振振有词说你看，你老公就是介么长大的，不也很好吗？通常媳妇拿出医生的金口玉言不能喂米糊，婆婆还坚持认为医生也不懂。我和我的小伙伴们都惊呆了。 育儿过程中，爸爸的支持必不可少奥 在育儿过程中，夫妻的共同努力不仅可以促进提高感情，而且给宝宝一个温馨的家庭环境，也很有助于宝宝的快乐成长。
产后多久就需要避孕了？
其实产后六周之后，不管是不是来月经，只要是进行性生活就一定要采取避孕的措施。避孕对于产后的妈妈显得尤其重要，产后只要恢复性生活一定要切记避孕哦。很多女性认为自己还在哺乳期没有来月经肯定不会怀孕。其实，这是近六成新妈妈存在的误区，其实产后六周之后无论是否来月经，只要进行性生活，都需要采取避孕措施。而图老师小编认为：生完宝宝，除了照顾好宝宝和自己的身体之外，还有一个新任务——避孕！而避孕对于产后妈妈而言迫切而且必要，产后一旦开始恢复性生活，就需要使用避孕方法。 许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，产后21天起，一些新妈妈的卵巢就有可能恢复正常，排出卵子，这时如果有性生活，就有可能再次怀孕。很多人意外怀孕后都很无措，有些根本还不知道自己怀孕了。因此，产妇不要等到经期恢复了才开始避孕，这是因为在来月经的前2周左右你就会排卵（释放卵子），所以你可能再次怀孕自己却不知道。因此，新妈妈实行避孕措施刻不容缓。这不仅是为自己的健康着想，还为家庭和谐出一份力。 避孕措施产后必须实行 60%准妈妈错误认为产后如有喂奶，没有月经就不会怀孕。喂奶时泌乳激素会分泌、上升，抑制脑下垂体分泌滤泡刺激素，就不会排卵。而滤泡刺激素有敏感度的差别，身体会自行的调控，敏感度高、抑制好，不用很多，一样可以抑制排卵。在坐完月子的6到8个月，喂奶次数变少，生活作息正常后，抑制会变差。长期喂奶会让身体习惯，不需要这么依赖泌乳激素，就能持续分泌乳汁，分泌量下降之后，就会开始正常排卵，但是此时不一定会有月经。 所以，生完后，即使仍哺喂母乳、没有月经，却仍有可能会怀孕。一般没有喂奶的产妇，产后2个月月经就会来；有喂奶的，月经可能半年都不会来。喂奶的妈妈建议在产后6周就要记得避孕。 虽然母乳喂养可产生闭经，但母乳喂养避孕是存在一定风险的，新妈妈产后应立即采取避孕措施。这不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害都有重要的意义。但由于产后新妈妈的身体还没恢复好，并且处于哺乳期，选择的避孕方法需要特别的小心谨慎。由于差不多所有的口服避孕药都有人工合成的激素，服用后会通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿性器官的正常发育，所以，产后的新妈妈，最好少用药物避孕，避免对因而造成伤害。一般，安全套是最普遍的选择。 新妈妈产后应立即采取避孕措施，不仅有利于正常哺乳婴儿，而且为避免产后妊娠给妇女健康造成损害。一般产后只要恢复性生活后，就应该马上采取去避孕措施。但是在选择避孕的方法上一定要注意，不能服用药物进行避孕，这样对孩子和自己都有很大的伤害，所以要慎重选择。不过图老师小编提醒：你在重新开始性生活前决定使用哪一种避孕方法是很重要的。请记住，不能依靠哺乳作为一种避孕方法。 避孕常用方法 1. 安全期避孕 安全期避孕并不一定是安全的，因为在同房时性接触的刺激会导致妇女额外排卵，很容易在当天受孕。此方法不适用于哺乳期的妈妈。 2. 避孕套避孕 在对性传播疾病尤其是ai滋病在目前还没有很好的防御方法时，避孕套被认为是最好的避孕防护方法。 3. 服用紧急避孕药 紧急避孕药的避孕效果不如常规的避孕方法，紧急避孕药中的性激素的含量是短效口服避孕药的几倍，用药后的副作用也就相对较高，可导致闭经，甚至影响以后的生育。所以不适于经常、反复使用，更不能用它来替代常规的避孕方法。 4. 子宫内节育器 人为地在子宫腔内放置异物，多为金属环，抑制胚囊的着床，有些避孕环内有避孕药和铜，起到增加避孕效果的作用。优点是作用持久，安全有效，但副作用也很明显，如带环妊娠、月经量多、腹痛、节育器脱落等等。 5. 服用避孕药 现在的避孕药（短效、长效）多数是由雌激素按一定的比例混合而成。妇女的各个年龄段的避孕应选择不同剂型的药，如果选错服用，则可造成对身体的损害。
催乳按摩 新妈轻松下奶
顺利出生的宝宝，对于妈妈而言也是一个身份转变的过程，也要开始慢慢的承担孕育儿女的重任。小小的宝宝，最喜欢肯定是妈妈的母乳了。如果妈妈们没有足够的奶水，导致无法顺利用母乳喂养宝宝的话，那该怎么办呢？有位网友在生完宝宝之后，因为奶水不足，宝宝每天都是饿得直哭，新妈咪自然是心急如焚。医生检查过莉莉的身体之后，发现她奶水很充足，只是因为催乳不正确，导致让宝宝饿肚子。 一、摆正喂奶姿势 在宝宝出生的一开始，新妈咪的喂奶时间一般是需要半个小时以上的。如果准妈咪没有学会正确的喂奶姿势，就很容易造成妈咪腰酸手痛，易导致喂奶行为中断，影响到催乳的效果。那么，正确的喂奶姿势又该是怎样的呢？ 1、垫高膝盖。 长时间抱着宝宝喂奶，还是需要新妈咪有一定的力量的，这个时候新妈咪就应该坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖，让宝宝和新妈咪的乳房一样高，能够有力地减轻手臂的压力，让授奶更顺利哦！ 2、准备3个枕头。 喂奶的时候，为了保证身体不会很快僵硬或者导致宝宝不舒服，新妈咪可以在后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。 3、喂奶手法正确。 小小的婴儿，怎样的姿势才能让他喝奶喝得更加舒适呢？正确的做法应该是，新妈咪应该用手臂托住宝宝，让宝宝的的脖子靠在肘弯处，前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股，小家伙这下喝奶肯定就舒服了。 4、让宝宝侧躺。 把宝宝抱在怀里的时候，如果宝宝是仰卧，是根本无法靠近新妈咪的乳头的，所以要适当地把宝宝的小身体侧过来，面对着新妈咪，肚子贴肚子。关键是要让宝宝的头、脖子和身体成一线，宝宝的吸吮、吞咽才会更加顺当。 二、正确的催乳按摩手法 奶水无法顺利出来，原因有很多种，主要原因还是因为乳腺管堵塞，或者是宝宝的吮吸不能很好的引起泌乳反应。因此，当新妈咪奶水不足的情况下，可以考虑使用以下三种按摩方式来刺激奶水。 1、为促进乳腺管通畅按摩法 新妈咪应该用拇指、食指和中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩，能够有效地促进乳腺管通畅。 2、使乳晕、乳头变柔软按摩法 如果新妈咪出现乳头、乳晕出现硬邦邦的情况，那可以使用拇指、示指、中指在乳tulaoShi.com晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳头较硬，故需按摩时间较长。 3、加强泌乳反射按摩法 要让新妈咪的奶水更充足，可以使用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴，增加身体的泌乳反应。 三、3种情况的特殊按摩方式 1、当新妈咪乳汁淤积 有些新妈咪也确实纠结，奶水很多，可就是淤积在乳房里，一手呈C字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。 2、当乳晕小腿织硬者 这个时候，新妈咪应该一手置于乳晕外侧，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。这下子，奶水肯定出来。 3、当乳头短、平、凹陷时 如果新妈咪发现自己的乳头出现凹陷的时候，一定要引起注意哦！可以同时进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩，让奶水来得更充足哦！
