网上各种资料显示,对生育过程感到忧虑的妇女与不怎么担心这方面的妇女相比,前者的排卵数量和受精卵的数量分别比后者减少了五分之一左右。
根据现代心理学和人体生物钟理论,当人处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都最佳,精子、卵子的质量也高,此时受精,易于着床受孕,胎儿素质也好,有利于优生。反之如果存在忧郁、烦恼或急于怀孕的心情,就很难受孕,即使怀孕胎儿质量也会受到影响,甚至会导致流产和宫外孕等。
夫妻感情不和睦,日常生活经常发生口角、打骂,以致过度紧张、悲伤、忧愁、恐惧、抑郁,很多女性精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,以至于内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,导致孕育发生困难。
越着急越不孕
生活中经常看到这样的现象,一家人都盼着女主人尽早怀孕,为了早日抱上孙子,公婆甚至定下时间表,今天催、明天问,使女主人惶惑不可终日,每天到医院监测排卵,咨询医生,结果却出现了不排卵,或者内膜与卵泡发育不同步,总之就是不能把心爱的宝贝盼来。
时间长了,家人疲惫了,不再催促,而这时女主人却突然受孕了。如果说不能如期怀孕跟急切心理没有关系,那是不可能的,所以,怀孕太急也不好。
实在家人着急,不妨夫妻二人出去找个景色优美的地方,放松放松心情,既躲开了家人的催促,放松了神经,又调节了内分泌,在悠然的氛围中,宝宝自然不期而遇。
紧张、焦虑情绪去一边
由于紧张出现不孕的情况很多,比如新婚夫妇,首次进行性生活,由于疼痛或者害怕而导致精神紧张;或者未婚同居害怕怀孕而紧张形成了心理障碍;有的是受错误的性观念影响,将性生活视为羞耻*之举;有的是对性生活期望过高,听信关于性生活的各种宣传,总以为自己的性能力低下,所以没有达到宣传的那种境界,因而背上沉重的心理包袱。
性行为期间的情绪影响着性高潮的发生和发展,正常的性高潮对受孕有利,在性兴奋时,女性生殖器官出现相应的变化去迎合精子的需求。例如,*内段膨胀,外段收窄,利于精液贮放停留,分泌液增多更加利于精子游动,使*酸碱度更适合精子的生存和活动。
另外,紧张焦虑会使女性推迟排卵甚至停止排卵。面对这些情况如果没有得到及时疏导都会导致孕育推迟。夫妻在生活中互相体贴,树立正确的*观念,性生活时避免人为给自己定下过高目标,避免三心二意。
过于恐惧致神经障碍
有的女性胆子小,一些夫妻、婆媳或者同事之间的小摩擦就会令她坐卧不宁,担心这个担心那个,以至于每天生活在惊恐之中。精神长期受刺激,使大脑皮层的高级神经中枢活动受到障碍,性中枢也不能发挥其效能,这时便可引起内分泌、代谢等功能改变,生殖生理和性生理由此受到不良影响,女性还可导致癔症、神经官能症等。
一些神经质类型的女性,对性刺激很敏感,*怕痛,出现*痉挛,无法进行性生活,往往造成多年不孕,一般经过心理治疗并建立正常夫妻生活后,即可怀孕。
容易悲观和丧失信心
有些夫妻,很喜欢孩子,结婚时夫妻感情很好,但是婚后久久不孕,膝下无子承欢,生活似乎失去了任何色彩,盼子心切,以致夫妻性生活不和谐,进一步增加了受孕的难度。
夫妻双方以愉快轻松的心情进行性生活的时候,妻子高潮迭起的时刻,身心会得到最大限度受用,为受孕打下了精神铺垫;同时高潮是子宫输卵管和腹部肌肉节律性收缩引起的,这样那些接近成熟或已经成熟的卵泡就会破裂,输卵管伞会主动拾卵,子宫的收缩的虹吸作用会把精子吸入宫腔和输卵管,为加速受孕奠定物质基础。
羞涩有时也是一种负担
有的妇女,虽然时刻准备生育,但是却总是不能怀孕。由于思想闭塞,存有怕羞心理,不敢到医院检查,也没有想到会是身体的某一个方面存在炎症,以至于耽误了大好的生育年龄。
有的妇女,准备怀孕的时候不去咨询医生,几乎不了解健康生育的常识,以至于孕育不Tulaoshi.Com理想。
所以,妇女一定要确立正确的孕育观念,懂得怀孕是女性的伟大使命,为了孕育宝宝所做的一切准备和努力都是积极健康的,都是值得的。
抑郁会使受孕难上加难
有的女性,由于生活、工作不如意,往往精神疲惫,抑郁易怒,胸闷乳胀,四肢无力,腹部胀气,苦恼万分,精神负担很重,抑郁成疾。这种情况不但不利于身体健康,影响受孕,即便将来怀孕恐怕对胎儿也是有一定的影响的。
如果多吃一些富含色氨酸的食物有助于改善抑郁,如鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、豆类及其制品等。这些食物最好与糖类含量多的食物一起食用,如蔬菜、水果、米、面等,以利于色氨酸的消化、吸收和利用。
多晒晒太阳、与朋友聊聊天、参加一些娱乐活动,都非常利于改善抑郁。
幻想妊娠需提早治疗
有的女性婚后多年不孕,盼子心切,满脑子都是孩子的影子,于是出现闭经,继而恶心呕吐,食欲不振,类似早孕反映,停经4~6个月时自觉出现胎动,继而脂肪肥厚,腹部膨隆,此即所谓幻想妊娠,其实此非真正妊娠。一旦出现这种症状,一定及时求助医生治疗。
孩子是家庭的希望,如果夫妻身体健康、精力充沛、心情舒畅、情欲旺盛时,精子和卵子的质量都很高,非常有利于优生。因此,培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。
图老师小编提醒:在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下,受精卵就会安全舒坦地在母亲的子宫内发育成长,从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。
女性排卵需要知道的那些事儿
女性所做的每一件事情都是和女性特质有关联的,只不过我们并没有因此而意识到这样的问题。关于排卵期的一些小疑问,我们还是很少去主动寻找原因。我们甚至不了解什么叫做卵细胞!那么,我们一起来盘点下哪些排卵期的尴尬时间吧。
了解你的卵细胞
其实,女性的卵细胞与生俱来。当胎儿离开母体降临人间时,新生女婴小小的卵巢里,就已经有了200万个卵原细胞,只是这些卵原细胞还是尚未发育 成熟的始基卵泡。始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育。其中,99%以上的始基卵泡在开始发育后不久,便相继萎缩衰退而自行消亡,只有不到1%的始基卵 泡能够经过青春发育期,进入生育期,最后发育成熟为卵细胞。
一般来说,每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算,女性从月经初潮开始,到45岁前后绝经期为止,一生有500多个卵原细胞能够发育成 熟。卵泡在发育成熟过程中,不仅体积增大、泡液增多,而且会逐渐从卵巢内移向卵巢表面,最后突出于卵巢包膜。当卵细胞完全发育成熟后,在体内性激素和酶的 作用下,便会发生卵泡膜和卵巢泡膜的溶解与破裂,卵泡液排出,卵母细胞释放,这就是排卵。处于生育期的妇女,每月都要排一次卵。
这些变化你一定有
女性在排卵期会有许多特殊的表现,这些都是女性应该认识到的,这样才能处理好自己的身体和情感。
最有创造性
这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果 你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率 更高。
声调更高
除了以上所说的形貌和味道方面的变化,研究显示,女性接近排卵期,声音会变尖。排卵前和排卵期间,女性音调达到最高。目前,有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。
对男性更有吸引力
有试验将若干男性分为两组,一组是闻排卵期女性T恤的男性,另一组是闻没有排卵的女性T恤的男性,结果发现,前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高,则发生浪漫求爱的可能性更大。
&(m.tulaoshi.com)nbsp; 嫉妒心最强
排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服,没有任何装饰物。之后,研究人员要求 参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力,7为最有吸引力。结果发现,处于生理期12~21天(最容易怀孕的排卵期)时,女性给其 他女性吸引力的打分明显更低。不过,这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内,女性往往 嫉妒其他女性,甚至会贬低其他女性的外貌长相,其目的是为了打击别人,抬高自己,进而赢得最理想男性的关注。
排卵期庇护要点
女性在这个时期一定要注意各种安全防护措施,不要让自己受到疾病侵扰,而且这些生活细节一定要贵在坚持。
你应该有自己的专用毛巾,在淋浴时用流动的水清洗私处。
每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。
天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。
平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。
卫生用品的选择要留意,少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外,不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道,由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性,pH值在7 以上,会轻易破坏弱酸环境,导致妇科疾病。
最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。
内裤的清洗要与其他衣服分开,并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应,假如觉得不对劲,最好不要用。
排卵期补血方
排卵期 丹参补血
排卵期(生理期的第10-12天),卵泡成熟后便排出卵子,经输卵管拾捡,等待精子的到来,受精后再由输卵管运送到子宫。要促发排卵,应在养精 血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血之外,还能活血调经,清心除烦,止痛安神。但大剂量丹参可能会引起人体过敏。故须注意用量,一般为5克。
图老师小编提醒:不管从任何一方面来讲,多学习这类的知识对于我们来说只有好处没有坏处,在工作和事业之外,我们也应该寻求一个平衡点,尽量抽出一点时间来学习相关的知识。