孩子脾虚可吃：独脚金鲫鱼粥
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）独脚金15克，鲫鱼1条(约重350克)，白米100克，清水1200克，盐少许。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;粥的做法。
制作方法：
1、将鲫鱼去鳞和内脏，洗净后用纱布包住备用;白米、独脚金洗净备用。
2、将白米、独脚金和用纱布包住的鱼放入瓦盆内煮约45分钟，加入盐，再稍煮几分钟即成。
适合人群：7个月以上的宝宝
健康提示：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）鲫鱼健脾利湿。治脾胃虚弱，纳少无力，痢疾，便血，水肿，淋病，痈肿，溃疡。(图片来源于PconliTulaoshi.Comne摄影部落)
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百合蒸鳗鱼的做法
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）百合100克，鳗鱼肉250克，盐、黄酒、葱末、姜末、味精各适量。
工艺做法：蒸。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。
制作方法：
百合鲜品(干品用30克，浸水后用)撕去内膜用盐擦透洗净，放碗内;鳗鱼肉放入少许盐，加入黄酒浸渍10分钟后，放于百合上面，撒上葱、姜末、味精，上蒸笼熟即成。
适合人群：11个月以上的宝宝
健康提示：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E，对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。(图片来源于Pconline摄影部落)
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快乐食物：红薯香蕉米糊
食谱原料：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）米粉、红薯、香蕉4分之一。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜、素菜;小吃的做法。
制作方法：
将红薯煮熟后压烂，香蕉压烂后倒进米粉糊里即可。
适合人群：6个月以上的宝宝
健康提示：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunfushipu/）香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。(图片来源于Pconline摄影部落)
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