精ye外流不会影响受孕
很多夫妻感到困惑不解的是，性交完后精ye总是从阴dao流出来，什么体位都是如此，他们生怕会因此导致不怀孕。有的想怀孕的人，甚至在性交后将女方臀部垫高，以防精ye流出。其实这是没有必要的。
男性在女性阴dao内的射精刚一发生，精ye中的数千万上亿的精子就开始迅速向子宫颈口游去。科学家做过试验，发现射精后几分钟，精子就可以通过子宫进入输卵管，可见精子游动速度之快，即使精ye在性交完后几分钟内流出，也不太会影响受孕。
也有人发现，射精后阴jing退出阴dao，精ye往往并不会立即外流，很多时候会过几分钟才流出。这是因为女性在性兴奋时阴dao会伸展，阴dao后穹窿的腔隙也会增大，以备容纳精ye，而性交结束后，女性的性兴奋下降以至消失，阴dao后穹窿的腔隙也随之恢复变小，精ye就会被图老师挤压出来。
但女性性兴奋的下降速度比男性慢，所以，性交结束后精ye才不会立即流出，而这一短暂的滞留，就已经给了精子足够的时间游向子宫。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/）今天是最佳受孕日吗？
排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，选择最理想的受孕日，一般应安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。下面介绍几种推算方法。
●日程推算法
大部分妇女排卵发生于下次月经来潮前12～16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录，推算出目前月经周期中的易孕期。最简便的方法可用公式 计算：
以往最短周期天数-18=易孕期的第一天
以往最长周期天数-10=易孕期的末一天
易受孕期的推算方法(表9-1)
表9-1 易孕期推算表
以往最短周期天数 易孕期的第一天 以往最短周期天数易孕期的第一天
25 7 31 13
26 8 32 14
27 9 33 15
29 1l 34 16
30 12 35 17
单独使用日程推算法并不十分可靠，因为排卵日期可受环境、情绪、患病或某些药物等影响而发生变化。所以最好和其他方法结合使用。
●基础体温测量法
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/）正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0．3℃～0.C℃。
这种方法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。
●宫颈粘液观察法
一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的干燥期，随之出现湿润期，其后又是干燥(m.tulaoshi.com)期和下次的月经来潮。这里所谓湿润是指源自阴dao的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会越来越稀薄，量亦越来越多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度最高，滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为高峰日，其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的湿润期直至高峰日后3天内进行性生活容易怀孕。
以上三种方法各具特点：日程推算法可用来计算出排卵前的易孕期；基础体温法可测算排卵已经发生；宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用，一般可以比较准确地推算出最佳受孕日期。
男女长期亚健康状态致受孕难
生殖健康论坛会专家认为，育龄男士精ye质量不断下降与亚健康有直接的关系。
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上世纪二三十年代,医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。
如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。专家称，以前来医院做精ye分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。
环境差降低生育能力
中华医学会会员、不育不孕专家徐德仪则说，由于白领常在写字楼里办公，而写字楼里因开着空调，多数时间都是封闭着的，空气流通性欠佳，这样容易受到环境污染的影响。环境中的有些类激素物质会影响人的激素分泌，从而影响生育。
青年男子长期处于亚健康状态，其精子数量会减少，精子活性下降；青年女性长期处于亚健康，其卵巢分泌卵细胞的功能会大打折扣，tulaoShi.com严重者甚至会引发内分泌紊乱，不仅脸上容易长斑，而且还会让怀孕变得困难。
疲劳影响生育
心理压力大也会影响生育能力。徐德仪称，现代社会的生活节奏快，年轻的白领夫妇们每天必须面对繁重的工作压力。而怀孕和智力生物钟、体力生物钟、情绪生物钟均有关，如果长期情绪紧张、焦虑、压抑，这些生物钟就会出现混乱，可能真的生不了孩子，也就是患上了心因性不孕不育。他提醒年轻白领，有空多运动，放松心情，要善于调节工作中的压力。
