孕期护腿首重弹性
在怀孕期间有一个重要的道具就是----弹性袜。它不仅可提供腿部的支撑力,还可以用辅助施压,同时支援血液回流,是所有孕妈咪的必备用品。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强,而腰部的松紧调整设计,可以随着孕妇腹部的变化调整大小;并加强包腹包臀效果。而大腿部位采防扩张性压力织法:小腿至脚板则是加强回流的织法。护腿必备用品 弹性袜不可少每个孕妇可依体型及身体状况,选择使用不同弹性程度与款式的弹性袜,建议从怀孕开(图老师整理)始,应穿上100茗全弹性或140丹尼弹性裤袜,作为预防静脉曲张之用。怀孕中后期换穿1 80丹尼以上的裤袜,可预防亦可治疗轻微症状:若出现水肿、静脉曲张,就要改用210丹尼的裤袜,加强疗效。而怀孕后期大腿粗肿的孕妈咪,可选择半统型裤袜,帮助小腿血液回流。
腹部采特殊素材弹性织法.臀部加强提臀织法。加上腰部可调式扣环设计。可保护孕期逐渐增大的腹部。
弹性袜的正确穿着
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)购买弹性袜之后.最须注意的就是弹性袜的穿著方式:
1、早上起床前,平躺于床上,将腿抬高过心脏,1 5分钟后再穿着。
2、穿弹性袜时首先现将脚趾塞进去,再慢慢的往上穿;注意保持平顺、均匀等等。一切顺利后,再提高。
3、脱掉袜之后需抬高大腿,静止几分钟后在走路,假设发生腿部浮肿、变红、疼痛,甚至受伤的情形,请尽速与医师联络。
弹性袜的清洁保养
质量好的塑体袜具有轻薄、方便,的特性。洗涤的时候要注意,用中性的洗衣液去洗,最好不要放入洗衣机内清洗,只要用双手轻轻搓揉数下即可,不可用力过猛,会伤害其弹性纤维;然后以清水冲涤,洗净后,吊挂凉干或平放于有吸水性之布料上或压平即可。最好同时准备两双以上交替穿着,可以延长裤袜之寿命。如果弹性袜已经破损或失去弹性,请更换新的弹性袜。
总结:准妈妈在怀孕时期,需要保护自己的腿部。用弹性袜是很好的方法。但要注意的是弹性袜的穿着顺序以及弹性袜的清洁保养。这样才健康。
怀孕八个月注意事项
女性在怀孕期间,有很多的注意点,有些虽然很细小,但是稍不注意就会给孕妇的身体造成负担。现在我们一起来看看孕期八个月时孕妇需要注意的事项。
孕妇要最大程度避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。上楼梯时最好www.Tulaoshi.com有人陪同,如果是单独一人,要紧紧抓住扶手,凭借手臂的力量来减轻胎儿对下肢的压力。
每一天都要保证自己有充足的睡眠,条件允许的话,可以在中午为自己安排一个午睡时间来缓解孕期的疲劳。
夫妻不要再发生性行为了,且夫妻同床睡觉时丈夫要小心,避免压迫到妻子的腹部。
三餐定时定点的吃饭,进食细嚼慢咽,不要因为贪睡而忽略吃饭时间,因为空腹容易加重孕妇的妊娠反应。
不要乱发脾气,有情绪时多跟好朋友聊一聊天,千万不要逞强一个人憋着,反而造成心理负担。
养成每日定时上厕所的习惯,孕妇常会尿频尿急,不要不好意思,排净小便很重要。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)若出现少量出血或下腹疼痛,应马上躺下休息,及时联系医生。
不要刺激腹部,不要因为便秘的问题而擅自搓揉腹部,腹部不正确施力严重的可引起早产。
定期产前检查有助于保证孕妇和胎儿在整个妊娠期以及在分娩过程中的安全和健康,怀孕八个月以上,每二周就去医院做一次产检,不要怕麻烦不去。
总结:每个姑娘在自己怀孕期间都会有野心,那就是尽自己所能生下一个白白胖胖,聪明可爱的宝宝,为了这个宏伟的目标,孕妈咪们在日常生活中要多多注意自己的身体,争取以最好的状态面对分娩这个难关。
妈妈的哪些行为会对胎儿造成影响
新妈妈们都要经过十月怀胎,这将是一个辛苦的过程,所以在这一段时间内,孕妇们应该注意那些问题?有一些情况会影响向胎儿的健康哦胎儿惧怕妈妈的哪些行为?。现在就让我tulaoshi.com们详细的了解一下吧,更加希望准妈妈们都能够多加的注意,一定要为肚子中的宝宝考虑,尽量避免影响宝宝在胎中的发育情况。
1、怕妈妈滥用药物
大部分的药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内,容易造成对胎儿造成不同程度健康伤害,更加严重的甚至引起胎儿畸形,其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。希望准妈妈们一定要小心服用。
2、怕妈妈心情不舒畅
假如一个孕妇长期精神忧虑、苦闷,长期下来不仅对胎儿发育不利,而且还影响胎儿出生后心以及生理及智力发育,准妈妈的身体自然就会变差,也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。
3、怕妈妈酗酒
孕妇喝酒是最不好的,酒精会通过母血进入胎儿体内,对胎儿造成身心损害,并且会引起早产、流产、死胎或畸形,最后影响孩子出生后的智力发育。在没有怀孕前有喝酒的习惯,怀孕后一定要懂得克制。
4、怕妈妈吸烟
都说吸烟有害健康,更合快你是孕妇,不仅对自己的身体有害,烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘,祸及胎儿,易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。
5、怕妈妈接受x线检查
每次妈妈去医院做检查的时候,由于x线的电离作用和生物效应,可引起胎儿一系列反应,导致流产、早产、死胎和畸形,一定要避免这种情况出现。
6、怕妈妈性生活不节制
在怀孕期间一定要有良好的作息时间,孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制,可引起早产、流产或宫内感染,不要以为自己的身体很好,生活就不用节制。
7、怕妈妈干重活
每个人的经济情况不同,很多孕妇还是要工作上班,但是孕妇不要做重活。重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活,易导致胎儿流产或早产。
8、怕妈妈不按时做产前检查
产前检查是最基本的,孕妇只有按时检查,才能发现自身及胎儿的异常,当发现问题的时候能够及时采取有效措施。再来,利用现代科学技术进行产前检查,最后能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病,并且采取有效的补救措施。
胎儿惧怕妈妈的哪些行为?针对以上所介绍的几点要求,在平时希望妈妈们一定要多加的注意,不要因为自己的粗心大意,就不顾一切依然按照自己想要的生活习惯,没有注意一些用药的方式,饮食上也必须得到良好的改善。因为一旦怀了孩子,妈妈就不在是一个人了,所以更多的时候要多为自己的孩子想一想,只有宝宝在胎中能够健康成长,出生之后才会更健康更聪明。