从季节上来讲:
冬未春初也不宜受孕。我国是一个季风明显的国家,冬季以西北风或东北风为主,天气寒冷而干燥,降雨量少。室外风沙大,灰尘多,室内门窗紧闭,新鲜空气少。恶劣的气候正适宜风疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果选择冬末受孕,不仅孕妇易感染病毒而致胚胎畸变,而且胎儿在第3-4个月时正值盛夏,此时胎儿生长发育加快,需从母体内摄取更多的营养物质;而孕妇受高温影响进食减少,加上出汗多使体内排泄量加大,内、外环境及营养因素均不利于胎儿发育。
春初,受大气环流的影响,冷、暖交替频繁,尤其是冷暖空气的交汇,造成季风进退极不稳定,很影响人的情绪及降低人体的抵抗力。外加多种病毒的袭击,很容易患流感;而在妊娠早期孕妇患流感,很容导致胚胎畸变。妊娠早期是胚胎脑细胞发育的关键时期,任何不利的环境因素都容易致胚胎畸变。所以,冬末春初不宜受孕。
从人的因素来讲:
1.忌烟酒过度,吸烟和饮酒后不宜马上受孕。
2.忌近期内情绪波动或精神受到创伤后(大喜,洞房花烛夜;大悲,丧亲人;意外的公伤事故等)受孕。
 tulaoShi.com; 3.忌脱离有毒物品(例如:农药、铅、汞、镉、麻醉剂等)后随即受孕。
4.忌口服或埋植避孕药停药时间不足3个月受孕。据报道,避孕药物对体细胞的染色体有一定影响,因为可增加体细胞姊妹染色单体的交换频率。
5.忌照射X线、放射线治疗、病毒性感染或者慢性疾病用药,停用时间不足3个月受孕。
6.忌长途出差,疲劳而归不足两周受孕。
7.忌产后恢复时间不足6个月受孕,以免影响体质的恢复。
8.忌奇寒异热、暴雨雷鸣时受孕。因为雷电可以产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变。
9.忌生殖器官手术后(诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等)恢复时间不足6个月受孕。
近日记者接到读者王女士打来的热线,电话中她说因自己忙于工作结婚4年一直没要孩子,现在想要孩子却感觉压力越来越大……其实类似的热线记者也接到不少,对此,专家建议,准妈妈们要放松心情营造温馨氛围。
王女士家住芝罘区,今年32岁,与丈夫都是独生子女,结婚已经4年,一方面因为工作忙,另一方面不知怎样养育孩子而一直避孕,没有要孩子。后来听说女人年龄太大,怀孕较易发生妊高症,对孩子和妈妈的健康都不利,所以才决定尽快要孩子。
于是,王女士去医院做了全面的身体检查,结果准备了半年多竟没一点迹象,她担心之余又赶到医院检查,医生说她身体条件很好,没有任何生理因素影响怀孕。半年又过去了,可还是没有情况,两方父母都很着急,王女士觉得压力越来越大……
很多人像王女士这样,对孩子期望的过度忧虑,对十月怀胎充满了恐惧。妇联义工心理咨询师王盈力说,准父母的各种顾虑,因心理承受能力的差异,各种心理问题越来越凸显,身心的统一,导致了生理上的变化。
王盈力提醒准妈妈们,孕前期充分的准备是必要的,如果准父母过度紧张和急切,身体激素的水平会发生改变,不利于精子和卵子的成熟,影响到受孕。临床上经常见到一些经过检查并未发现患有特殊疾病,但却久等不孕的夫妇。然而,一经解除思想顾虑和焦躁情绪,后来不期而孕。
有的女性盼子心切,竟然月经真的不来了,腹部也饱满起来,甚至还感觉到了胎动。于是,心里美滋滋地去医院检查,并未发现子宫里有增大的胎儿。其实,她并没有怀孕,由此可见,心理活动有多么巨大的威力。
孕妇的情绪的变化与胎儿的身心健康息息相关。为了孩子的身心健康,要给胎儿博大的爱心,加强自身修养,学会自我心理调节,保持稳定、乐观、良好的心境,使胎儿能够健康地成长。
王盈力告诉记者,像王女士这样避孕4年,或孕期吃过感冒药、用了电热毯、邻居装修、长时间用电脑等会不会影响怀孕?只要有一人说会影响孩子的发育,为此就会反复就诊,就同样的问题反复询问,产生焦虑情绪。但是要相信现代科技,尤其B超畸形筛查、彩超、羊水穿刺等检查,新生儿畸形发生率已经降低。所以,只需要定期到医院接受检查就好。
丈夫应该努力为准妈妈们创造一个温馨的家庭氛围,不仅在餐桌上增添品种保证孕妇和胎儿的健康,同时,孕妇的‘心理营养&rsqtuLaoShi.comuo;同样不能忽视。王盈力说,强烈的自我意识,会对丈夫提出过多的要求,甚至挑剔与责备。这都需要丈夫给予充分的理解与宽慰,和谐的夫妻感情会缓解孕期心理紧张和焦虑,促进胎儿的生长发育。
另外,丈夫陪伴准妈妈们多听些轻松的音乐(比如巴洛克、班得瑞、神秘园等轻音乐)、欣赏花卉盆景和优秀的美术作品、阅读一些优美的散文等等。强调孕妇注重美感熏陶,这都是胎教的追求内容。