提升受孕率的缠绵技巧

提升受孕率的缠绵技巧

　　我们为何需要性爱？

　　答案或许五花八门。但在性学家的眼中，诸多答案归根到底可以归结为三个，即人类的性行为有三大功能：愉悦、健康和生育。对于绝大多数走入婚姻的男女来说，最后一个选项或许更为重要。

　　中国性学会副理事长、广东人口和计划生育委员会主任张枫指出，生育行为与性爱的五个元素密不可分。学会巧妙运用高潮、性交姿势、性交频率、性交时机、性欲高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。

　　高潮与生育

　　高潮时孕育的孩子更聪明

　　高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。

　　高潮时子宫内出现正压，高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精ye池的距离更近，有利于精ye向内游入。张枫说，还有一个原因是，阴dao正常pH值为4-5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋(图老师整理)时，阴dao酸碱度发生改变，随着分泌的爱液增多，pH值升高，便于精子向女性体内突击。

　　对于生育能力正常的夫妇来说，没有高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性绝大多数难以在每次性生活中达到高潮。有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现高潮感觉。

　　实际上，高潮的重大意义更体现在优生上。女性在高潮时孕育的孩子更聪明。张枫说，美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

　　原来，女性达到高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴dao口变紧，阴dao深部皱褶伸展变宽，便于储存精ye，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。

　　精卵结合如同千军万马过独木桥，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妇应注意性生活质量，抓住女性进入高潮的机会让其受孕。

　　性欲与生育

　　受孕需要浓情蜜意

　　张枫指出，性欲的顺畅高低与否，甚至关系到优生的成败。

　　古人认为，受孕必须以情欲高涨为前提。如果女子进入性兴奋，却因其他因素干扰了情欲，或女方情欲旺盛，而男子却无法投桃报李，或者只是为了造人而性交，以致造成精神紧张等，这些都会影响优生。

　　生活中，愚夫笨妇也有可能生出聪明伶俐的下一代。古人将这种看似超出常理的情况解释为因为他们交疏而情意狎，思切而情先交，所以阴阳和而生育多也。也就是说，情欲高涨才能形成阴阳和的条件，从而生出健康的后代。

　　现代医学研究表明，妇女精神紧张、焦虑等可能引起子宫收缩方式的破坏，并最终成为所谓原因不明性不育的原因之一。张枫说，临床上有不少不孕不育症患者，心理背负沉重包袱，越想生，行房时反而越难达到高潮，因而影响受孕生育。他们在抱养一个孩子，断绝生育的念头后，精神一放松，反而无意中怀孕。

　　性交姿势与受孕几率：巧用体位也可避孕

　　性交姿势是指男女双方在性交时各自的体位。有些性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。张枫说，根据不同的需要可以选择合适的体位。

　　巧用体位也可起到避孕的效果。医学界认为，受孕体位就是男上女下、平躺仰卧位。因为妇方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样射出的精ye积聚于宫颈口附近，形成一个精ye池，宫颈口正好浸在池内，这样就有利于精子向子宫内游动。

　　一般认为,立位是最不容易受孕的性交体位。这是因为性生活时女性生殖器官下垂，阴dao口开放，性交结束后绝大部分精ye流出体外，受孕几率是极低的。张枫说，其次是坐位可以减少受孕机会。此外，如采用女上位、侧位、蹲位、后位等体位都不利于精ye池的形成，从而有可能造成不育。

　　张枫说，不管何种体位，为了避免性交后精ye外溢，减少怀孕的机会，性交后不宜立即排尿，应养成良好习惯，最好于行房事前排解小便。

　　性交频率与生育：过少过多都可致不孕

　　性交频率对生育力也有一定影响。不育症的病因并不都是‘肾虚’。张枫说，给病人规定每月只能在排卵其性交1-2次，以达到清心寡欲、保存元气的效果，并不适合每个病人。有的不育夫妻受肾虚的精神压力，拼命压抑自己的正常性需求，久而久之反倒影响双方的性欲和性功能。

　　张枫说，若男性每月只射精1-2次，精子的数量虽然会有所增加，但精子的活动度和存活率却会下降，老化的精子比率将显著增加，反而不利于受孕。

　　还有些求子心切的夫妇行房事过于频繁。精子的生成需要时间，这就导致精ye变稀，精子数目显著下降，同样不利于受孕。如果在女性经期未完时便着急地行房，甚至可能会引起女方免疫性不孕，即把丈夫的精ye当成侵入机体的敌人，产生抗精子抗体。而性交越频繁，女方吸收男方的精ye越多，抗原激发抗体的程序就越强烈。因此，对性交过频而不孕的夫妇，最好暂停一段性生活，或使用安全套3-6个月，以利于受孕。

　　究竟性交频率保持在多少才合适？这是见仁见智的问题。张枫说，通常卵子离开卵巢后的寿命在1-2天，而精子在阴dao酸性环境中至多能生存8小时，进入子宫后则可生存2-3天。一般来说，性生活以每周1-2次为适中，女子排卵期前后可适当增多。

　　性爱时机与生育：秋冬季出生的宝宝更优秀

　　人的自然受孕率只有25%左右。也就是说，如果不采取任何避孕措施，4个周期中只有1次受孕机会。对于不育或生育力低下的人来说，正确地掌握性交的时间可起到事半功倍的效果。排卵期性交可增加怀孕的几率。但是，值得注意的是，有些妇女在排卵期有少量出血，如误以为是来月经，人为地避开房事，这无疑是丢失了大好的机会。

　　张枫说，大量统计资料表明，金秋或初冬时节出生的孩子，无论在智力还是体力方面，都比其他季节出生者更胜一筹，其中以10月、11月、12月内出生者更为显著。

　　而中医认为，人体生长发育的规律应该与大自然的气候节律同步，即符合春生、夏长、秋收、冬藏的规律。因此，同房受孕的时间最好安排在深秋或初冬，即阳历12月和次年的1、2月。此时肾气闭藏，肾精充足，为胚胎提供了极好的生长发育场所。到了春季，自然界生机蓬勃，人体气血运行也随之旺盛，精血充聚胎儿的大脑，有利于大脑的发育。夏日万物茂盛，有利于各器官的发育。到了秋天，是万物收获的季节，胎儿也已发育成熟，瓜熟蒂落，自然分娩。

分段射精能提高受孕率

　　精子密度下降在全世界范围内都是一个令人焦虑的大问题。丹麦生殖健康专家尼尔斯·莎巴克博士在对1938年以来、来自全球20多个国家的61份研究报告进行整理后指出，如今男性精子密度减少了50%。这无疑是在为男性不育的现状雪上加霜。

　　其实，只要排除男性精ye不正常的因素，单纯的精子密度下降，是可以靠分段射精的方法来解决的。

　　清华大学玉泉医院性医学科大夫杨大中告诉记者，分段射精法在治疗男性不育方面有很大的临床意义。男性在高潮过程中，阴茎通常能感受到7个强有力的收缩动作。这时候，可以人为地把射精过程分为两段，将头3个收缩划为一段，此时射出的精ye主要来自前列腺；剩余几个为m.tulaoshi.com第二段，精ye主要来自精囊腺。

　　据统计，89%的男性第一阶段射出的精子数量、活动率、存活率和膜的稳定性都高于第二阶段。

　　因此，如果患者精子数量和活动率偏低，或者同时伴有精ye过于黏稠、精ye量过多，可以在性生活时采用分段射精的方法。即感觉到精ye射出时，很快将阴茎从阴dao内抽出，使其余的精ye射在外面，这样可以保证高密度、高质量、高活力的精子留在阴dao内，提高受孕能力。

哪些不良习惯会影响受孕？

　　你知道吗?你的一举一动，都可能威胁着你的受孕!那哪些不良习惯会影响受孕呢?

　　哪些不良习惯会影响受孕?

　　生活细节一：孕前男性洗桑拿

　　想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。

　　专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

　　生活细节二：孕期使用美白化妆品

　　很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　专家提醒：美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，怀孕的妈妈们最好少用这些含铅化妆品。如果想去除体内多余的铅，最简单的办法就是补钙，钙有去除存积人体内铅的功能。

　　生活细节三：防电脑辐射需带围裙

　　电脑、手机辐射到底会不会影响宝宝呢?是不是不能接触电脑了?众多准妈妈们对此忧心忡忡。

　　专家提醒：据世界卫生组织的调查，电脑辐射会增加女性流产率，但并没有显示会增加出生婴儿的畸形率。所以，如果妈妈们不放心tulaoshi，最简单的方法就是：可以带一个围裙，这样就能阻挡70%的射线，避免伤害宝宝。

　　生活细节四：炒菜用加碘盐还缺碘

　　我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多妈妈都提出了这个疑惑。

　　专家提醒：妇产医院曾经对1000名孕妇做过调查，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。很多家庭炒菜时都习惯在炒菜过程中放碘盐。黄教授说，这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。