教你巧妙的应对孕妇晕车
孕期晕车是困扰孕妈妈的常见现象。孕妇晕车会加剧孕妈妈本身的身体不适,严重情况下还会影响到胎宝宝。不管晕车与否,在上车后孕妈妈们都要厚着李脸皮给自己找一个位置坐下,否则晕车和孕期的不适夹杂在一起,很容易导致身体倾斜摔倒等影响安全的情况。对于孕妇晕车,我们有一些比较成熟的建议,希望可以帮到晕车的孕妇,让您免受晕车之苦。
一、宽松的着装可缓解孕妇晕车
容易晕车的孕妇一定要选择比较宽松轻便的服装,不要穿着紧身的衣物,或者比较沉重的如靴子。另外,乘坐交通工具时,晕车的孕妇也可以将衣服适当的拉开,让身体没有紧张,紧绷的感觉。
二、 选择靠窗通风的好座位
晕车的孕妇尽量乘坐交通工具时尽量选择靠窗通风的座位。
乘车时双眼注视远处,尽量不看近处物体,当车下坡时或者紧急停车时,要紧握扶手,缓解惯性对脏腑以及腹部的冲击。
三、最好不要选择密封空调车
如果车子密封较严或者汽油味较大的车厢要求助司机通风,如有不适,应尽快选择靠车前方的位子睡觉。睡觉也是不错的防晕车的方法。
四、生活中有很多预防晕车的土方法,但是效果会因人而异:
1、擦风油精
乘车时,将风油精涂于太阳穴或风池穴,或者肚脐上也可以。
2、贴姜片
孕妇乘车时可以准备些新鲜的姜片。感觉到晕车前,随时放于鼻孔处闻。辛辣味入鼻中可以预防晕车。
3、橘皮水
新鲜的橘皮,对折喷出的橘皮水也可以预防www.Tulaoshi.com晕车。这种带芳香味的油雾是纯天然无危害的,可多次随时吸入。
4、不建议服用晕车药
孕期服用晕车药,我们是非常谨慎的不建议孕妇这样做的。很多药物都会引起胎儿畸形,而且产检不一定能检查的出来。目前,还不存在既可防晕车,又不影响胎儿的晕车药。
总之,晕车着实让人不爽,可是有时我们又迫不得已去乘坐交通工具,孕妇晕车就更会给大家添加紧张气氛了。但是如果大家都能掌握一些缓解孕妇紧张的小窍门,想必出门一定会派上用场啦。对于孕妈妈自身就更要多准备这些可以缓解晕车症状的小工具,让自己乘坐交通工具时能避免晕车,避免威胁。另外对于坚决不可吃晕车药的建议,孕妈妈也不可忽视啦,因为这可能会影响到胎儿的发育。
春季孕妈妈要注意预防感冒
孕妈妈们在春季是很容易出现感冒症状的,而且因为感冒会影响到胎儿,所以称为孕妈妈们不得不防的噢。下面我们就来一起具体分析一下孕妈妈们的春季感冒吧!
1、孕妈妈们春季感冒的原因与预防方法。
手是导致孕妈妈们感冒的主要传播途径,预防最好的方法就是勤洗手。
三高的饮食业会很容易导致孕妈妈们感冒,因为高脂肪、高蛋白质会降低人体的免疫力,所以一定要注意饮食的均衡。
喜欢吃咸食物的孕妈妈们也容易感冒。因为钠盐是具有渗透作用的,能够降低抗致病因子的分泌,所以要多吃清淡的食物。
足部着凉易感冒。如果脚部受凉的话,就会很自然的引起鼻粘膜血管的收缩,让人体更容易受到感冒病毒的入侵。所以每晚最好要用热水泡脚。
精神紧张的孕妇也会很容易受到感冒病毒的入侵。情绪上的低落会降低人体的免疫能力,呼吸道局部的免疫功能也会减退,给病毒造成可趁之机。所以孕妈妈要保持放松,不要让心情变得糟糕。
2、孕妈妈们感冒会影响到胎儿www.Tulaoshi.com么?
一般来说,过滤性的病毒能够透过胎盘直接进入到胎儿的体内,所以一旦妈妈受到感染,胎儿也是很难幸免的。感冒则是由滤过病毒感染引起的,所以宝宝也是会跟着妈妈感冒的。
不过目前这种感冒会对胎儿产生什么影响,还是未知的。但是引起感冒的滤过病毒与胎儿异常是否有关系,也是没有证实的,所以不需要特别担心,只要加以注意就好。
一旦读过怀孕的初期,感冒带来的影响就会变小。这是因为胎儿的心脏发育以及完善,体积也开始变大,影响就会开始降低。
综上,春季感冒对妈妈们还是有很大影响的,特别是严重的感冒会妨碍带胎儿的发育。所以妈妈们一定要好好的保护自己,预防感冒的发生。
空气污染危害大 孕妈要尽量远离
经过科学研究发现,大多数的经济城市污染甚至是比吸烟对孕妇的影响更大,所以,如果长期处于受到污染的环境中,孕妇的身体也会出现问题。长期处于Tulaoshi.com空气严重污染地段的孕妇,更易患高血压等疾病。那么,孕妇如何远离空气污染?
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)研究表明:对孕妇而言,空气污染危害抽烟危害
孕妇如果长期处于汽车尾气或者是工业生产地区的话,很容易患上疾病。同时,长期大量吸入空气中的污染物会导致患高血压的概率上升。多数的二氧化人都是从工厂排放出来的,所以在这里建议大家,怀孕的女性还是要更早的远离这些地方。
空气污染物变幻不定,香烟污染物可以估算
收到污染之后的空气中,属于一个比较复杂的混合体,含有的成分也是不断发生变化的,所以孕妇能够承受的能力也就会不断降低。每一种在剂量足够高时都会对人体产生不同的毒性效应,而剂量足够低时对人体完全可能没有伤害。
香烟污染物可以估算
香烟燃烧起来所产生的污染物也是可以估算的,吸烟过程中的空气动力学过程也更简单,通过吸烟摄入的污染物是可以估算出来的。多数人都知道吸烟有害健康,但是没有抽烟却经常闻着烟味的人,身体健康受到的影响反而是更大的。
化学成分差别比较大,重合的成分并不多。所以,最后得出了这样的结论,孕妇对于空气的污染甚至是比吸烟更加严重。对于空气污染的危害不可小视,但我们也不能弱化对吸烟危害的认识。准妈妈除了自己不吸烟,还要尽量避免吸收二手烟。
面对灰霾的天空,准妈妈护理有招
经济中心的大气污染已经是很严重的问题,一时半会也改变不了,但是准妈妈们就要个人出发,尽量避免自己要经常接触到不良的空气环境等等。尽量不到室外活动,静静在室内休息,实在要外出,注意戴上口罩
已经知道自己怀孕之后的准妈妈,就应该控制好自己的出行时间,尽量少到地铁、超市、酒吧等等,这些地方环境污染比较严重的地方。周末尽量抽时间到郊区呼吸新鲜空气,以保证胎宝宝健康。平时也要保持最佳的心情,这样会肚子的宝宝会更好帮助。
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