记住12个数字 快速成功受孕

小狐狸的梦522

小狐狸的梦522

2015-12-04 17:32

套用当前流行的一句话,baby不是你想要,想要就能要,的确,孕育一个小生命,不仅需要准爸妈们健康的体魄,也需要抓住几个关键问题。小编来帮你支招,4字口诀帮助你造人成

4字口诀帮助你“造人”成功

  套用当前流行的一句话,baby不是你想要,想要就能要,的确,孕育一个小生命,不仅需要准爸妈们健康的体魄,也需要抓住几个关键问题。图老师小编来帮你支招,4字口诀帮助你造人成功。

  一、准!找准时间,找准姿势

  Yan和丈夫结婚两年多了,两人备孕也大半年过去了,但Yan的肚子还是没有动静。Yan很疑惑:平时和丈夫同房的次数已经很频密了,除了经期几乎是隔天一次,遇上排卵期,更是每晚都相当努力,怎么还是没能造人成功呢?

 tulaoshi 像Yan夫妻这种做法的人还真不少,很多人认为增加做爱次数就能增加怀孕几率,这可是大错特错。想要顺利让精子遇上卵公主,正确的时间和正确的姿势都很重要。重要的时间,是指要算准女性的排卵期,增加受精的概率;而正确的姿势,则是指夫妻同房的体位,一般男上女下的姿势,可以帮助精子更加顺利地冲向卵子。

  二、多!多重方案确定排卵期

  有些女性认为,月经后的第14天就是排卵期,但其实每个女性的经期都不一样,所以计算出来的排卵期也存在一定的误差。因此,想要找准那一天,可以考虑通过计算排卵期、测量基础体温、观察宫颈粘液三种方式结合起来分析。

  1、计算排卵期。

  这种计算方法,一般是针对你的月经周期很有规律的女性。这种计算方法可以大致算出排卵的日子,而在那几天里小夫妻可以有计划地同房。或者也可以通过计算下一次月经来潮的日期倒推16天,这也是女性大致排卵的日期。

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  2、基础体温测量法。

  对于一般正常妇女来说,基础体温是伴随着月经周期呈现出周期性变化。当女性体内进行排卵的时候,也正是基础体温上升前或由低向高上升的过程。而当排卵之后,基温的升高则提示排卵已经发生。所以,女性在基础体温处于升高水平的最初3天为易孕期。这个时候女性通过每天的测量可以知道,体温升高幅度一般为0.3℃-0.5C℃。

  3、宫颈粘液观察法。

  细心一点的女性通常可以发现,在月经干净之后会感觉有一个阴部的干燥期,过了几天就变成了湿润期。会出现这种感觉,是因为阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。湿润期过后,又是新一轮的经期,这个也是可以鉴定排卵期的方法之一。

  三、查!孕前检查不可缺少

  在早些年,白领听起来似乎还是人人羡慕的行业,而如今,朝九晚五、压力山大的白领阶层却常常自嘲。长时间呆在办公室而缺乏运动的状态,会直接影响到全身血液的循环,骨盆由于受搭配压迫更使子宫血液循环不畅。

  所以,备孕女性很需要为自己先坐一个孕前检查。孕前的重点检查包括夫妻双方全面的常规体检。在一般身体没有其他问题的前提下,对于白领阶层,妇产科医生一般会建议他们进行常规体检,然后再日常生活中有针对性地进行锻炼,加强骨盆肌力量,同时,保证每天合理的生活作息时间,拒绝烟酒,均衡摄入营养,保证轻松的心态即可。

  四、稳!不急不慌耐心备孕

  备孕的路上,很多小夫妻越来越焦躁。黄小姐也曾经是其中的一位,她因为自己卵泡形状不好,无法顺利怀孕。在医院进行的促排也失败了,当时她与丈夫感觉真的是要绝望了。但医生和家人都在一旁安慰,宝宝与爸妈之间还是要讲究一点缘分的,可能是缘分真的还没到。

  重新鼓起勇气的黄小姐继续开始备孕,但她与丈夫深入地谈了一次认为,忙活了这么久就算宝宝不来,我们也要好好享受生活。所以我与丈夫决定出去旅游一趟,期间的数次同房也没有压力,回来的时候,我就发现经期推迟了。

  当从医院出来,确诊已经怀孕的时候,黄小姐与老公都忍不住哭了,从备孕到检查,再到怀孕,几乎一年的时间,她们前后跑了30多次医院,排队、等待、烦躁、焦虑……百般滋味。但只要有耐心和爱心,宝宝终于还是来了。

白带拉丝后,如何同房易受孕

  【白带拉丝后,如何同房易受孕】

  女性排卵期,一般会出现白带拉丝的生理现象。一般来说,拉丝第1天就是易孕期的第1天,也就是说从那一天开始有同房的话就很有可能怀孕。

  通常来讲,拉丝的最后一天才是真正的排卵日,但是也只是针对大部分的女性,有时候我们就会对不上;

  也有很多人拉丝并不是排卵日,拉丝最长的一天之后会有一天是带一点白色的,象是护手霜一样的白带,那才是排卵日。不妨把它记录下来,对自己是很有参考价值的。

  我们可以自己观察自己,一般说来你每个周期的湿润期的长短是相对固定的,不会这个月1天下个月5天,那么,备孕的你,心里一定会有个大概,大约拉丝会出现几天。

  如果拉丝的时间1-2天,就要天天做功课;3-5天,隔天做一次功课,就可以了。从那几天开始记录体温,上升了并且保持2天之后就知道已经排卵了。

  【没有白带拉丝≠没排卵】

  没有拉丝绝对不是没有排卵。不是每个人都会有拉丝出现,所以你完全不用紧张。

  你可以在靠近排卵期的时候观察一下,用纸巾擦一点粘液,在上厕所之前哦!如果觉得粘粘的,还没有到时机,要觉得滑,一定要觉得滑,纸巾不会粘在一起,那就跟拉丝是一样的意思,告诉你:要排卵啦!那种类型的分泌物最多的一天,也就是最易受孕的那一天。

  【白带拉丝,自我观察方法】

  也许有备孕的姐妹会问:既然不是每个人都会出现明显的白带拉丝,或者自己本TuLaoShi.com来拉丝就不是很明显,该怎么自我监测,到底有没有出现白带拉丝呢?下面介绍有两个办法。

  1、你可以把手洗干净,自己深进去取一点粘液,用一个小杯子装点水,把手上的粘液洗进去,如果溶解了,就不是排卵期;如果没有溶解,在水里飘浮,就是危险期(易受孕时期)。

  2、你可以在上厕所的时候用阴道收缩法先排出阴道自然的分泌物,然后再取一点在手上,如果象是我们平常用的脸霜,虽然不拉丝,但是也是滑滑的呢,也应该是排卵期。一天至少检查三次,最后出现的一天就是排卵日。

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  当然,除了观察白带拉丝以外,还有其他监测排卵的方法,比如排卵试纸,排卵试纸出现强阳的时候就AA,命中率肯定高。除此之外,监测排卵的方法还有很多,比如B超监测排卵、体温监测排卵等。

记住12个数字,快速成功受孕

  对很多小夫妻来说,制定造人大计之后身体的小小变化,都会牵动着准爸妈们的神经。其实,备孕并非只能瞎等而无可作为,只要准妈咪掌握了以下备孕的12个关键数字,宝宝自然会顺利光临!

  一、生理周期、卵子数量、BMI指数

  1、生理周期:26-30天

  如果你不是一个迷糊的、神经大条的姑娘,那么一定很清楚自己的生理周期吧。备孕期的你,可要尤其注意生理周期,最好每个月都在日历上画一个圈,算好起止时间,以供自己参考。

  正常情况下,大多数女性从月经的开始到下一次月经的生理周期为26-30天。以此为基础,我们可以计算出女性tulaoshi的排卵期是指上次月经来潮后的第13天前后。在这段时间里,促黄体生成素飞速上升,刺激卵子排出。同时,子宫颈黏液变得润滑,使精子更容易和卵子会合。

  2、卵子数量:100万

  男人的精子数量数不胜数,每次都有数以万计的精子努力冲刺。相比男人,女人的卵子可就要少的多了。每个女孩出生时,体内约有100万颗卵子,但只有300—400个能成熟且陆续被排出。

  一般来说,女性每个月会排出1颗卵子,其存活时间一般为12-24小时,而精子的存活时间为3-5天。所以,备孕期你需要清楚地了解自己的排卵时间,有助于和丈夫安排性爱时间,提高怀孕几率。

  3、BMI指数:接近24

  如果你是胖妹子,那么可要注意控制了。不过别以为瘦就没事儿。过胖或者过瘦都不利于怀孕,这是众所周知的问题。研究结果显示,BMI指数【体重(公斤)除以身高(米)的平方】接近24的女性,其怀孕几率是其他女性的两倍。对偏瘦的女性来说,体重每增加10公斤,怀孕几率就会相应提升10%。

  二、易受孕月份、易受孕时间、年龄临界点

  4、易受孕月份:11月-次年1月

  据说这个时间受孕比较好,其实并没有医学证据。只是大家根据宝宝出生的时间来推算的。因为对于刚出生的婴儿来说,过于炎热或者寒冷的时节,都不是一件太舒服的事情。如果能够在11月至次年1月这段时间怀孕,那么宝宝就完全可以避开寒冬或醋暑。

  5、易受孕时间:排卵期前后2天

  通过日历上的圈圈,计算出自己的排卵期吧。想要顺利怀孕,必须有卵子的存在,所以,在女性下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内,也就是所说的排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天,都是卵子活力较好的时间。其他时间的爱爱,精王子基本是见不到卵公主的哦!

  6、年龄临界点:30岁

  父母们都催促:生娃要趁早。根据人体成熟发育的规律来看,30岁以前人的身体机能处在最佳状态,生出来的宝宝也非常健康,所以建议想要宝宝最好在25—30岁这个年龄段。超过30岁之后,女性的受孕能力会逐渐降低。错过这一黄金年龄段,女性想要顺利怀孕,也只能求助医生了。

  三、验孕时间、身体节律、早孕反应

  7、验孕时间:受孕5天

  每一次爱爱之后,你肯定都是充满期待,不知道是否有喜事。其实别那么心急。验孕棒或验孕纸完全可以追踪尿液中的孕激素,一般怀孕后的第5天就能测试出是否有喜。如果测试过早的话,结果容易出现偏差。当然,如果是医生通过血液测试,会得出更准确的结果。

  8、身体节律:11.5天、14天、16.5天

  植物有开花期、果实期、成熟期等。其实人的身体也有一定的节律。一般情况下,人体的生理节律周期为23天,情绪生理节律周期为28天,智力生理节律周期为33天。

  临界日是指每个周期最中间的那一天,前半程为高潮期,后半程为低潮期。三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。如果夫妻能在临界日前享受性爱,孕育出的宝宝身体会更健康。

  9、早孕反应:受孕40天

  如果你这个月的例假没有按时来,而且你又出现了以下症状,那么恭喜你,你可能是中标了!

  多数妇女怀孕6周(受孕40天)之后出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,而且呕吐多发生在清晨或空腹时。这些现象均是早孕反应的表现,多在怀孕后12周左右自行消失。

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