高龄人群如何能顺利成爸妈

真的吗?春季怀孕易致胎儿畸形

春季是万物复苏的季节，人体的各项机能在春天也开始活跃起来。很多准爸妈想在春季备孕，但春季也是各种病菌复苏的季节，要是在这个时候怀一个春宝宝，就很容易导致胎儿畸形，这到底是怎么回事呢，一起来看看吧。

一、春季受孕，其实好坏参半

从近日各大医院妇产科的热闹程度可见，许多家庭选择春天生宝宝。但专家认为，其实春天并不是优生优育的最佳时段。

春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。

但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。

二、春季受孕要考虑4个问题

1、春天受孕易造成胎儿畸形

春季是流行病最猖獗的季节，有风疹、流感、肝炎等10多种传染病高发。引起这些疾病的病原体对三个月内的胎儿影响尤大。如母亲在早孕期内被风疹病毒感染，则可能会引发胎儿先天性心血管畸形，常见的有动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄;还可以引发白内障、聋哑等先天畸形。巨细胞病毒感染是引起先天性精神障碍的主要原因。脊髓灰质炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、疱疹病毒等也可经胎盘影响到胎儿。

2、春天怀孕易生下早产儿

在春天受孕的妇女较之在其他季节受孕的妇女更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。研究人员对在1995年到2005年间在同一家妇产医院分娩的75399名妇女的分娩记录进行了分析，他们按照这些妇女受孕的时间将她们分组。结果发现，春天怀孕的妇女生下早产儿的几率是9.2%，而夏、秋以及冬天怀孕则分别为8.4%、8.8%以及9.1%。

虽然这项研究并没有明确提出春天怀孕的妇女更容易生下早产儿的原因，但可以肯定的是，这里面的原因很多，包括季节性病毒感染、饮食变化、日照强度以及运动习惯等。专家解释说：众所周知，微量元素的摄入量会随着季节发生变化，另外不同的季节出现炎症的情况也不一样，还有一种可能性是，女性在怀孕时如果处于病毒和病菌繁殖的环境当中，也会导致她们的免疫系统受到影响。

3、依体质选合适频率

春天，自然界推陈出新，万物欣欣向荣。在一年四季中，人在春季新陈代谢加快，性激素分泌增多，性要求较其它季节强烈，性频率相对增加。专家认为这是天人相应的体现，无可厚非。因此，性生活应顺乎这个自然规律，不必人为克制，视各人体质，不妨比其它季节略微频繁，只要胜任，不必过于压抑。

4、放松节制不纵欲

一般认为，春夏季节，夫妻性爱可以放松节制，但也不能完全随心所欲。一方面，性生活本身有许多禁忌，例如醉酒、疲劳、妇女经期、大病初愈、七情太过的时候，一般是不能行房的;另一方面，春季的气候对夫妻性爱也是有影响的。纵欲显然有害于健康。如果第二天有精神不振、头昏、疲倦等不适现象，就是纵了。

三、春季受孕三个准备工作

优生优育应从怀孕前就开始注意。中医认为皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子，坚壮强寿。因此，准爸妈们还得从饮食、生活习惯等各方面做准备。

1、饮食

春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫功能。

就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。

2、生活习惯

工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。

适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。

3、身体状况

患有盆腔炎症的患者，应在孕前去医院作例行的检查或治疗，以防止宫外孕的发生。患感冒的患者在准备怀孕前还需进行抗病毒系列的检测，让医生指导能否在近期怀孕。多次出现流产的病人，更应该注意，在再次怀孕前一定要去医院检查，是否是由于免疫原因造成的。省中医院首次在省内开展因免疫问题导致多次自然流产，通过抽取夫妻双方血液进行混合检测及临床分型，找出胎儿在孕妇体内遭受母体的排斥的原因，准确地掌握流产的早期症状，以便及时发现，及(m.tulaoshi.com)时控制。然后通过对配偶白细胞免疫、白细胞体外幼生免疫治疗以及中药干预等，及时进行有针对性的治疗，治疗成功率高达90%以上。

要想在春季怀一个健康聪明的宝宝就一定要做好充足的准备，这样才能生一个健康的宝宝。

五大症状揭示女性怀孕难

怀孕也许是每个女人不得不经历的一件事情，有的女性很容易就会怀孕，而有的女性却很难怀上宝宝，究其原因，可能是自己身体方面的原因，也可能是误食了导致不孕的食物。那么如何了解自己是不是怀孕难呢，下面五大症状会告诉你！

1.私处毛发疯长：

如果发现大腿内侧的毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，而且从三角形越长越像正方形，那可能预示着多囊卵巢综合征(pcos)。这也许是体内激素水平失衡，雄性激素占了上风所致。pcos会刺激毛发生长，扰乱排卵，很多女性会因此无法正常受孕。美国哈佛医学院内科学教授凯瑟琳·约翰逊介绍，一般，我会要求这些患者服用降糖药物，降低胰岛素水平、减肥(减肥食品)，以平衡性激素，重建排卵功能。

2.按压指甲后会变白：

所有人按压指甲后都会变白。但如果持续近十分钟都没有恢复，那可能是贫血或缺铁的预兆。许多女性，尤其是月经期出血较多者，都会贫血。严重贫血者会出现性欲减退，即使怀孕(怀孕食品)，也可能影响胎儿发育。凯瑟琳·约翰逊建议，贫血女性应该多吃富含铁的食物，在医生指导下服用一些铁剂。

3.嘴唇容易干：

这要么是缺水，要么是缺少维生素A。如果是后者，那可能导致胎儿出生缺陷。芝加哥皮肤病学教授卡洛琳·雅各布指出，年轻女性每天至少需要摄入2万国际单位的维生素a，除了多吃鸡蛋、牛奶，女性还应该咨询专家，选择最适合自己的营养(营养食品)补充剂。

4.手指莫名肿胀：

排除了高盐摄入、服用避孕药等原因，就要考虑是不是甲状腺功能减退惹的祸。它会影响甲状腺激素水平，导致代谢紊乱，怀孕后则会影响胎儿大脑发育。出现这一症状的女性必须及时就医。

5.嘴角有白色的皮屑：

霉菌感染不光会发生在下体，也可能会感染口腔，甚至可能从下向上蔓延。如果嘴角长期有白色皮屑，那应该看看皮肤科或全科医生，以明确病因。

女性出现以上这五种身体状况的时候，要注意是怀孕困难的表现，可以到医院进行检查，然后多调理身体，恢复健康。

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高龄人群如何能顺利成爸妈

在生活中，我们发现越来越多的朋友不愿意早早要孩子，为了事业，不少的朋友出现了高龄生育的问题，对于这类人群，不少的人会质疑自己是否能顺利的晋升为父母，为此，我们介绍下面的知识给大家，希望能对大家有帮助。

晚育，意味着夫妻双方或者其中一方进入了生育的高龄阶段，那么，这些夫妻，是否了解过，高龄生育有什么值得注意的呢?我想有不少的人，还是觉得，无论是高龄生育还是低龄生育，都是一样的吧。实际上，高龄生育夫妇，需要注意到问题比低龄生育夫妇多得多。

无论男女，25-30岁是最佳生育年龄。以男性最晚生育年龄不要超过45岁、女性最晚不要超过35岁为宜。所谓高龄产妇龄产妇，是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。其骨盆弹性，疼痛忍耐力较差，流产，早产，胎儿畸形的几率较大，分娩时还会出现并发症。

尽管很多人都知道晚育也不该拖得太晚，但很多人对于晚育还是存在一些错误认识。

误区一：保养手段好，高龄孕育就没有问题

人们的保养手段改进了并不会因此推迟女性的最佳生育年龄。现在女性因为懂得保养，外观上不容易看出实际年纪，但是卵巢衰退的过程没有什么大的区别，绝经年龄平均都在49-50岁。

女性卵巢功能过了35岁就明显衰退，到了37岁后衰退的速度大大加快，到了绝经前的10年，卵巢功能已经很脆弱了。因此，女性的最佳生育年龄从生理上来讲还是在23-30岁之间，就算生活质量怎么好，也最好在35岁前完成生育。

误区二：高龄孕妇分娩只能选择剖腹产

其实高龄孕妇也可以选择顺产，只要在顺产前做好产前检查，确定符合顺产的条件，就算是高龄孕妇也可以顺产。40岁以上首次怀孕的女性就比较适合剖腹产，因为随着年龄增长，身体柔韧度、承受妊娠反应的能力都变弱，所以高龄孕妇在怀孕期间更要注重锻炼身体，增强体质，以更好的进行分娩。

误区三：高龄备孕要采用禁欲法受孕

很多高龄夫妇为了获得更好的精子质量，会采用禁欲法受孕，即在备孕期间，只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，首先因为心理紧张更容易导致不孕;其次，根据研究表明，丈夫的精子在同房后的3-5天质量更好。所以，高龄夫妇也要保持正常的姓生活频率，然后多重视排卵期受孕即可。

误区四：高龄孕育应在孕前做输卵管检查

孕前做正常的检查就好，不必过多干预。高龄女性担心怀不上宝宝，常常到医院检查输卵管是否通畅，这是没必要的。输卵管检查一般是针对不孕女性的检查，高龄女性就没有必要，只需在基本的孕检项目上增加一些必要项目就可以了。

误区五：高龄女性都很难受孕

其实年龄大并不是阻碍怀孕的主要因素，只要身体调理好，不要有心里负担，怀孕几率也很高。很多都市女性在怀孕前都会主动到医院做个孕前检查，以保证受孕时的最佳状态，这是好事，但不必太过重视，不然会带来更大的心理负担，这是阻碍受孕的最常见负面因素。