夫妻双方如何备孕？需要注意的小细节

专家提醒！春节前后不宜备孕

春节期间是个热闹的日子，我们要走亲访友，每天大鱼大肉的吃着，那么春节期间适合备孕么?我们都想实现优生优育，那么春节期间未准爸妈们该如何备孕呢?下面就为大家介绍一下春节期间的备孕常识。

春节不是受孕的好时期

虽然从优生优育角度上考虑，春节不是受孕的好时期，但有些确实着急要孩子的夫妻也会顾不上那么多，仍然继续备孕。这时，夫妻双方应尽量避开烟酒干扰、空气污染、劳累过度等受孕不利因素，推掉一些假日应酬，少去人多的地方，放松心情，调理身体，轻松备孕。

另外，备孕夫妻一定要重视孕前检查，除了做内科、妇科等相关检查外，不要忘了尽早去拜访口腔医生，做一次全面的口腔检查。

春节不宜备孕4大理由

1、 春节烟酒多 畸形胎儿风险高

吸烟有害健康已经tulaoshi广为人知，特别是春节期间各种聚会、牌局更是避免不了烟雾缭绕。据悉，男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱，另外，香烟中的焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕。

而且尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎儿畸形。烟中的氰化物与体内硫氨基酸作用，可导致胎儿唇、腭裂，神经管畸形、弱智等。

春节饮酒也是难免的事，饭桌上觥筹交错，饮酒容易过量。俗话说，酒后不入室，是有一定道理的。较多的酒精能够影响男性精子和女性卵子的质量，使受精卵质量下降，容易形成畸形胎儿，又或者生下来的孩子体力差、智力低下。

有研究显示，如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎儿的发育，甚至造成生出低体重儿和畸形儿。研究还发现，酗酒者比不酗酒者生出畸形儿的几率高2倍。这被称为胎儿酒精中毒综合症的孩子，身材短小，体重不够标准，头围小、眼裂短、鼻梁低而短，内眼角有皱褶，鼻唇沟不明显，上唇狭窄、下巴偏小，上眼皮下垂、斜视，还多患先天性心脏病，并且反应迟缓，胆小怕事，呈白痴状态。

夫妻双方如何备孕？需要注意的小细节

一对夫妻如果想要一个孩子，就应该要提前做一些准备。不仅仅是物质上的准备，还有身体的调理准备也是很重要的。夫妻双方有一个好的状态怀孕，生下来的宝宝才能够健健康康的。接下来，我们来看看在准备怀孕之前有哪些需要注意的小细节吧！

女性的最佳受孕时间

排卵期一般是在下次月经来潮之前的12天左右，此外，在排卵期受精的话，精子在女性体内能存活可达1-8天，卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的9-19天。

体温法，排卵期会出现体温升高的现象，大概会持续15天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素，黄体素具有生热作用，能使体温升高以促进受孕卵着床。

观察分泌物：由于雄性激素的作用，女性在排卵期会使阴道酸碱度增加，并该病子宫颈黏液分泌度，以便于精子存活和运动。所以在排卵前子宫颈黏液开始微量出现，清澈透明而不多粘。排卵当天黏液量最多，像水样清澈而会扩散，阴道和外阴部呈现潮湿粘润。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。

男性怀孕前的注意事项

丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，Tulaoshi.Com会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。

丈夫要戒除烟酒。酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不使用化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品，可以影响精子的生成过程，因此，在妻子怀孕前，丈夫应尽可能少接触这类化学品。

丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，饮食中缺少这些营养素，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。

为了避免不孕不育，夫妻双方一定要做好孕前准备，以上夫妻双方需要注意的小细节是很重要的。为了能够生下一个健健康康的宝宝，大家一定要遵照以上所说的小细节哦。

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多次流产后 该如何科学备孕？

现代社会是非常开放的，婚前同居已经成了一个普遍的现象，婚前都有性行为也不是什么新鲜的事情。如果保护措施未做到位的话，那么很可能会出现意外怀孕的情况，很多的意外怀孕都以流产儿终结。如果多次流产，那么到真的想要孩子的时候很可能会出现受图老师孕难的情况。那么多次流产的女性该如何备孕呢?

人体怀孕要经历一个复杂的生理变化，这个时候在内分泌方面，随着孕激素增多和子宫内膜增厚，乳房也会开始增大，为孕育宝宝打下了基础。如果是在之前有过反复的人工流产手术，内分泌容易发生紊乱，所以会有月经不调的现象。

女性的子宫壁比较软和薄，进行人工流产手术容易将原本就软而薄的子宫壁穿破，后果是子宫穿孔，严重的话会危及生命安全。如果一个女性连续多次进行人工流产术，子宫内膜的基底层会被损伤很多次，功能层如果一旦被破坏以后就无法重新生长。

大家不要看人流是小手术，但是对于女性身体的伤害是很大的，如果是进行了多次人流，那就后果更加严重。往往这样的女性经常月经不调，还可能有生命危险。每次做人工流产手术，子宫内膜都要反复刮，如果一直这样刮的次数越来越多，子宫内膜受伤就越来越大。

子宫内膜就是保护宝宝成长的一道屏障，当一颗受精卵进入子宫以后，子宫周围的内膜就会开始保护胎儿成长。子宫内膜无论是太薄和太厚都不好。每一次流产，都会把子宫内膜刮掉一层，多次流产之后，内膜就越刮越薄了。这样一来遮挡宝宝的屏障就没了。

女性如果进行了多次人流，就会形成自然流产。反复流产以后，女性的神经内分泌和生殖机能发生了一些改变，在妊娠早期、中期的时候发生自然流产率会大大提高，不但如此，还容易发生异位妊娠、前置胎盘和产后出血的发病率。

如果有过多次的流产经历，那么这会给女性的再次受孕带来一定的阻碍，甚至可能会发生流产的危险，如果你之前有过流产的经历，那么备孕的时候一定要做个全方面的检查，听取医生的建议。