【图】备孕二胎需要具备哪些条件才能快速怀孕

备孕细节多居www.Tulaoshi.com家环境误区要注意

想要实现优生优育，我们一定要做好全方面的准备。在备孕期间，我们就要做好身心的准备，为生育创造良好的环境。除了科学的饮食之外，我们在居家环境方面也要做好准备。下面就为大家介绍一下备孕期间居家环境要注意哪些细节?

阴气重不利生育

以阴阳而论，闺房的阴气较重，便不利于怀孕。所谓阴气，一般都是指房间内空气的湿度，如果房内长期处于一个阴湿环境，湿度过高，或经常光线偏暗，都会助长阴气而抑制阳气，以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生，带来各种疾病不说，长期下去，墙壁和地面都是发霉状态，空气内夹杂着异味，太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力，拥有优秀的生育能力，也难以怀孕。另外，如果室温较低，多冷风吹进，或是闺房空调的温度太低，居者容易感冒或者能量总处于消耗状态，血液循环也较差，都不利于生育。

闺房除湿见阳光

因此改善闺房以利生育，首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高，可考虑使用抽湿机或者干燥剂，如果冬日等季节变化影响，最好为室内添置一个暖炉，驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿，女性要确保周身环境温暖合宜，疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗，可尽量拉开窗帘，打开窗户，或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕，所以如果闺房不见阳光，最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。

卧房防秽气

除此之外，还要注意卧室的格局和卫生，卧床的摆放最好有利于主人活动，靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气，也是不利于怀孕产子的，所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫，不可让秽气积聚，如果家中养宠物，更要注意宠物与卧室的距离，不可避免的时候，就要时常清理床下或者卧室，因在堪舆学上，卧室是代表女主人的健康，卧室干净整洁，主人心情愉悦，烦恼自然也少。

备孕期间我们一定要做好环境的调整，为孕育创造一个良好环境，提升精子、卵子的质量，孕育一个健康的小宝宝，希望大家一定要注意。

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备孕二胎需要具备哪些条件才能快速怀孕

随着全面二胎政策的下放，很多家庭都纷纷做好了要二胎的计划，一般说来准备要二胎的夫妻年龄都算是比较大的了，所以要想快速怀孕一定要做好备孕工作。那么备孕二胎需要具备哪些条件呢？今天图老师小编就详细讲解下备孕二胎的条件，希望对大家有所帮助。

1、男方的精液质量正常，根据不孕不育医院的临床研究发现，精液质量与年龄虽然有一定的联系，但相对与女性朋友来说，年龄对与精液质量来说不是大问题。这个结论已经在我们社会生活中得到了很好的认证了，例如某某老来得子等。

2、女方的卵巢功能正常，这对备孕二胎的夫妻来说，是最为重要的因素，通过北京天伦不孕不育医院多年的诊断发现，绝大多数二胎夫妻发生不孕不育均与卵巢疾病有关，直接表现为卵巢功能的下降，这主要女性的年龄偏大有直接关系。

3、女方的输卵管通畅，输卵管是连接子宫和卵巢的桥梁，一些备孕二胎的女性由于种种原因，导致输卵管堵塞、粘连、积水导致了多年不孕不育的案例不是少数，北京天伦医院建议二胎女性朋友一定要注意对妇科炎症的及时治疗，如果没有备孕需求一定要做好避孕措施，以免因为人流而降低二胎女性朋友的生育能力。

4、女方的子宫环境无异常，例如子宫内膜异位症就是不孕不育患者遇到的疾病。

图老师健康网温馨提示：备孕二胎花的经历肯定要比一胎多，但是如果你附和上面的四大条件的话，生二胎也不是问题的哦。

受孕准备：备孕期间应注意些什么？

相信准备怀孕的夫妻们，都想要知道很好的备孕策略，那么怎样才能更好的备孕呢？现在图老师小编就为大家介绍一下备孕期间应该注意些什么，希望对各位有很大的帮助，大家都来详细的了解一下吧！

1、身体一定要好。

(1)吃。能吃就尽量多吃，不管是否长膘，但基本不吃油炸食物和寒性食物，比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜。

(2)睡。睡觉很重要，早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡，最好能够达到熟睡状态。

(3)锻炼。选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式，可以散步、练瑜伽，不提倡剧烈运动，比如打羽毛球、游泳。

2、生理规律一定要掌握。

(1)月经准备一个小本子，记录下每个月月经的来潮日期、天数，经血的颜色、份量，两次月经的间隔时间，有没有痛经，有没有腰酸背痛，有没有便秘或拉肚子等等的情况，能够详细就尽量详细。月经不调的女生，尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话，看农历日期就特别准，基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如，农历五月初三 (5.26)来的月经，按周期30天来推算，应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人，如果实在想偷懒，那至少得把月经Tulaoshi.Com来潮日期、天数、间隔时间记录下来。