备孕期有哪些食物是不能吃的

二胎高龄备孕看过来 听听专家怎么说

二胎政策的开放，让很多高龄妈妈也加入了二胎行列，那么高龄妈妈备孕二胎需要注意些什么呢？如何才能提高自己的受孕能力呢？专家指出，高龄妈妈备孕二胎与一胎有所不同，随着年龄的增大，身体也有了相应的变化，备孕相对于一胎来说更加需要重视。

建议一：产前检查为二胎护航

计划二胎夫妻在备孕前应先到医院进行一次全面的孕前检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。高龄产妇属于高危妊娠的范畴。胎儿畸形，早产的，难产的等可能性情况会增加，这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子老化，发生染色体畸形的机会就会增多，所以孕前检查不容忽视。

建议二：头胎分娩方式决定二胎受孕时间

第二胎分娩的时间，要根据第一次分娩的情况合理安排。第一胎顺产的话，那哺乳期结束后就可再怀孕，但综合考虑适应度等问题，建议一年后再受孕;第一胎剖腹产的话，需要二年后再考虑受孕，否则孕期有子宫破裂的风险。完成孕前检查合格后，开始备孕。谨记在生病(感冒、发烧、头晕等)时，切勿滥用药，服药前一定要确认自己是否怀孕，确定怀孕需咨询医生后用药。

建议三：补充叶酸均衡饮食加强孕前孕中营养

夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前三个月可适当补充叶酸等维生素和微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充。

图老师健康网温馨提示：上面的三大建议对与高龄妈妈备孕二胎来说是很有帮助的，各位打算要二胎的妈妈tulaoShi.com们不妨试试上面的建议吧。

想要快速受孕技巧 性爱时间有讲究

想要快速受孕，那么有什么技巧呢?很多的因素都会影响到你的受孕进程，例如性生活的时间也会影响到受孕的几率。那么何时性爱最容易受孕呢?晚上性爱好呢?还是晨起性爱好呢?下面就为大家说说性爱时间的选择!

一般来说，正常生理周期的女性在月经来完之后的第十四天是排卵期，那么在这个日子的上下浮动日期内进行同房，怀孕的几率就会比较大。

排卵期同房怀孕的成功率比较大，那么对于精准的时间上有没有讲究呢?

答案是有的，一般来说晚上同房的话怀孕的概率会更大一些，因为安静的夜晚容易营造出浪漫的气氛，夫妻双方也可以更加投入的进行情感交流，心理上的情绪对于排卵质量也是有影响的，性欲强，精子数量多同时活性好，而女性的阴道会更加湿润。这些因素都会增加受孕的几tulaoshi率。

而相比较于早上性爱的话，晚上时间也会比较充裕，夫妻两人可以有更多的准备，也不用担心早上性爱时间匆忙导致上班迟到，能够更好的享受性爱过程的美妙，当然周末和节假日则另当别论。但是一般来说还是比较赞成晚上进行性生活。有一项研究表明，一天之中最佳的受孕时间是在晚上的七点左右，这个时间段人体的兴奋程度会有所上升， 而女性体内环境质量也较为优异，如果在排卵期进行性生活的话，成功率会增加，因此这也是夫妻进行性生活的最佳阶段。

女性在处于备孕阶段的前三个月就可以开始吃叶酸，这是有效提高胎儿质量，预防胎儿先天畸形的营养素，在许多蔬菜和水果中也有着丰富的含量，如果想要通过药物补充，那么也要咨询好医生再进行有规律的补充，不要去私人医院就诊，最好能够去三甲专业正规的大医院进行咨询，为自己的身体健康负责。

何时性爱增加受孕几率呢?专家介绍，性爱时间的选择也是有技巧的，研究发现，晚上7点左右是受孕的最佳时段，备孕期的朋友们要注意哦。

备孕期有哪些食物是不能吃的

现在很多女孩子都是吃货，是零食水果的狂热粉，图老师小编我也是其中的一枚啊。可是，女孩子们要是怀孕了，那可是有很多禁忌的，好多东西都吃不了了。那么到底备孕期有哪些食物是不能吃的呢？今天图老师小编就给大家盘点一下备孕饮食雷区吧。

一、备孕美食雷区之胡萝卜

假如你想要宝宝，或是你不想月经异常，那就别像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：有这么严重吗?且听图老师小编慢慢道来。

研究发现：大量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医Tulaoshi.com师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为黄金般的卵巢。

如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根咋嚓咋嚓的吃，就要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，所以你如果是在准备要怀孕的话，那就尽量不要吃胡萝卜了，等怀了BB后谨遵医嘱再吃无妨。

二、备孕美食雷区之木瓜

木瓜果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。

虽然木瓜有这么多好处，但是木瓜偏寒性，因此，备孕期胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。另外，木瓜中含有一种特殊的蛋白酶，可与孕酮相互作用，使胚胎在子宫内着床的孕酮丧失功能，从而达成避孕的目的。

注意：备孕吃什么水果好

1. 苹果。也有人称苹果为水果之王，但对于备孕妈妈来说，苹果中含大量的黄酮和碳水化合物，以及维生素A、C、E和抗氧化剂，属于温润型水果，促进新陈代谢，对大有益处。

2. 芒果。色香味俱全而又清肠胃、助泌尿的芒果，其中所含的矿物质、糖、粗纤维、蛋白质、脂肪都十分丰富，对于备孕妈妈来说能能降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

3. 柳橙。桔、柚、橙这些柳橙类水果，含分丰富的碳水化合物，胡萝卜素，抗坏血酸，钙，镁等营养元素。是增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，治疗备孕妈妈食欲不振、胸腹胀痛的天然良药。

4. 葡萄。葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。