孕前自我评估生育能力

牌九v

牌九v

2015-12-04 16:43

如何去备孕,为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢?那先来看看这些备孕指导吧 了解精子的方方面面 精子是精ye中最重要的有形成分,由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成,

准爸:你该了解的备孕指导

  如何去备孕,为自己将来的宝宝设定一个完美的孕前计划呢?那先来看看这些备孕指导吧……

  了解精子的方方面面

  精子是精ye中最重要的有形成分,由睾丸中的精原细胞逐渐发育而成,整个发育周期约需74天。成年男性每天约可产生精子1亿个左右。身体状态的变化,外界刺激(如放射线、温度)等,只能改变精子的质量,并不能改变其发育周期。

  解读精子质量与孕育的关系

  受精的完成,除了卵细胞之外,精子的数量、质量、活动度都起着重要的作用,其中精子的质量尤为重要。男方的身体素质、生殖器官的健康和功能状况及某些外界环境因素,都影响着精子的质与量。

  做父亲的最佳年龄

  男子过了35岁,体内的雄性激素也开始衰减,平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此,男图老师人也有生殖生物钟,只不过弹性较大罢了。

  什么季节的精子质量最高

  男子精ye质量的变化与季节有关。春季,精子尾部缺损出现频率最高;夏季不成熟的精子的比例比其他季节都高。总的来说,精子数量最高的是冬季,然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

  受孕的最佳性生活频率

  比较合理的基本原则应该是:排卵期之前5~7天,养精蓄锐待命出击;排卵期前后的一周内,增加次数,在体力和体质容许下,隔日或三天一次。

  高潮对生育有什么影响

  男女双方的高潮都有利于提高受孕率和实现优生优育,极度的高潮不但容易受孕,有助于实现优生,还有可能提高生男孩的几率。

  你不该做的……

  趴着睡,容易造成男性不育

  长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴jing,容易造成频繁遗精。年轻人本来就对阴jing刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。

  想当爸爸,不宜蓄胡须

  浓密的胡子能吸附及收容许多灰尘和空气中的污染物,使其进入呼吸道和消化道,对受精前精子的内环境不利。

  丈夫用药对胎儿有影响

  服用某些药物后,可通过血液进入睾丸,并随精ye排出。精ye中的药物又可通过阴dao粘膜吸收,进入母亲的血液循环,使受精卵和胎儿的发育受到影响。

  熬夜、抽烟、酗酒影响精子质量

  研究发现,相当数量的精子不合格,其主要原因在于睡眠不足、抽烟、酗酒,少数则是由营养不良引起。

  备孕的七大误区

  你可能觉得身体很健康,但不代表你的生育能力也一样健康。许多有严重的问题在身体其他地方都没有任何表现的。

  你该做的……

  想生宝宝准爸多吃含锌食物

  锌与精ye的质量及密度呈正比关系,缺锌会影响精子的代谢与活力,从而耽误睾丸的发育。

  西瓜和葡萄可增加精子产量

  西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素,可以增加不育男性的精子数量。

  过30岁如何提高受孕机会

  只要没有生理上的问题,怀孕是肯定有希望。只是在孕前多付出一些精力,在孕期多付出一些注意。

  专为准爸爸开的备孕处方

  要一个健康宝宝,不能忽视孕前营养。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。

  做好孕育的最佳准备

  统计数据表明:不孕不育症原因是多方面的,除了疾病因素,多数年轻夫妇还缺乏一定的相关知识。

孕前自我评估生育能力

  现代人愈来愈晚婚,导致生育的能力与意愿大大降低。根据医学研究,女性在20~30岁是生育的最佳年龄;无论男女,若能保持在身体最佳状态时受孕,能让下一代更健康茁壮。

  「怀孕」是上天赐给女性最神圣伟大的任务,但并不是每对夫妻都可以让「结婚生子」顺利的完成,因此有关专家建议,想生孩子的夫妻,最好在健康与年龄都处于最佳状态时计划较好。

  女性、男性生育能力评估表

  如何才能知道女性、男性的生育能力呢?以下的表格可提供参考:

  年龄:

  20~30岁的体力与健康都处于最佳状态,若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。

  30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。

  BMI值

  也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。

  避孕历史

  早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。

  月经周期

  月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。

  性经验

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)

  性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

  健康状态

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)

  无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再www.Tulaoshi.com搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。

  男性生育能力评估

  年龄

  男性的生育年龄比女性来说比较无关,主要是看当时的身体状况与生活环境而定。

  BMI值

  建议在20~30之间为最好,太胖或太瘦都表示身体的健康状况不佳,较不容易使女方怀孕。

  性经验

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqian/)

  太过频繁的性经验很容易导致精ye过稀、精虫过少。一般来说,精虫制造时间需要3~5天才能完成,如果太常有性行为,会让精虫来不及制造,在数量不足的情况下,当然就不容易让女方受孕,1星期1~2次为最佳的时机,天天做很容易有肾亏情况,当然更会造成不孕啰!

  健康状况

  男性如果本身有遗传性疾病,例如染色体异常,为假性阴阳人,或长期处于工作环境的污染之下,例如多氯联苯污染、放射线污染,或者是太过于炎热的地方,例如厨师、矿工等职业,都会让睪丸的造精功能下降。

  生活习惯

  生活习惯在生育中占了很大的因素,如果长期有抽烟、喝酒甚至是吸毒的人,无论男女,身体都会因为尼古丁、一氧化碳等物质而产生自由基,破坏了血管流通,甚至导致睪丸早衰等不力于生育的情况。

  调整身体生个健康宝宝

  其实,在怀孕的过程中,原本就会有许多不确定的因素,虽然在每次产检都会详细的检查,但谁也不能百分之百的确定生出来会是个健康宝宝,所以想怀孕的父母,千万要让自己的身体调到最佳状态时再考虑受孕,如此将有助于生出健康的下一代。

怀孕前让我们先来扮演父母吧!

  为人父母前的魔鬼训练

  1.女人:穿上洋装,然后将装满豆子的枕头塞在前面,这样保持九个月,九个月后把豆子取出来。

  2.找一对已经成为父母的夫妻,责怪他们错误的教育方式——缺乏耐心、差劲的忍受力以及他们不该纵容小孩子为恶。给他们建议,包括如何改善小孩的睡觉方式、如何上厕所、餐桌礼仪及其他。好好地享受——这将是你生命中最后一次拥有答案的时刻。

  3.夜晚训练:下午5:00到晚10:00,抱着重约5~10公斤的湿袋子在客厅里绕。10:00把袋子放下,把闹钟调到半夜,然后上床睡觉。在午夜12:00起床,然后再调到3:00。因为你睡不着,所以你在2:00爬起来拿东西喝,2:45爬上床。3:00按掉闹钟后爬起来,在黑暗中唱歌直到4:00,把闹铃调到5:00。起床,做早餐。持续这种情形3年。而且要看起来十分享受的样子。

  4.你有办法忍受小孩所制造的脏乱吗?想知道的话,首先把花生酱涂在沙发上,把果酱涂在窗帘上,把一只鸡腿丢在音响后面一个夏天,将你的手指伸到花丛里然后把花揉在墙壁上,用蜡笔涂在这些污点上。看起来如何?

  5.帮小孩穿衣服并没有看起来那么简单。首先买一只章鱼和一个针线袋,试着把章鱼塞进袋子里去不要让它的触角跑出来。你所费的时间是整个一早上。

  6.做好出门的准备,在厕所门外等半小时。走出大门,走回来。再走出去,走下门廊,再走上来。再走下去。慢慢沿路边走5分钟,每一分钟停下来检查沿路上出现的香烟、嚼过的口香糖、脏卫生纸和死昆虫。在你忍无可忍时尖叫,直到街坊邻居都出来Tulaoshi.Com瞪你为止。放弃一切回去。你现在才要带小孩出门而已。

  7.将你每次说的话重复五遍。

  8.到当地超市去,带一个你觉得最能代表学龄前儿童的东西去——一只成年山羊是再合适不过了。如果你想多生一个小孩,就多带一只羊。在你购买这个星期的杂货的同时,不能让山羊跑出你的视线。赔偿一切山羊吃掉或破坏的物品。直到你能欣然接受这一切,不然别打算生小孩。

  9.挖空一个香瓜,在香瓜旁边挖个小洞,把它挂在天花板上然后左右摇晃。拿一碗稀饭,试着用汤匙把它舀进摇晃的香瓜里(假装那是一架飞机),持续动作直到把稀饭喂完。把剩下的倒到腿上,确定大部分的都掉在地上。你现在准备好要喂一个12个月大的小孩。

  10.认识《蜡笔小新》里每个名字、《忍者神龟》里的每个角色。当你发现自己上班时哼小丸子时,你就具备当父母的资格了。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

孕前自我评估生育能力

孕前
孕前自我评估生育能力

生育能力如何评估?

育儿百科
生育能力如何评估?

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

小心!孕前这5个习惯损毁生育能力

孕前
小心!孕前这5个习惯损毁生育能力

生育能力标准

育儿百科
生育能力标准

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怎样提高生育能力

育儿百科
怎样提高生育能力

怎么判断生育能力?

育儿百科
怎么判断生育能力?

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕前禁忌汇总与解决

孕前禁忌汇总与解决

冬季易发感冒 孕妈喝什么可防治?

冬季易发感冒 孕妈喝什么可防治?
下拉加载更多内容 ↓