5种饮品让“感冒君”远离孕妇
肚子里的宝宝和妈妈是连在一块的,宝宝的成长是通过在妈妈那里获得营养物质,进行吸收。如果孕妇的健康状态不好或者受到了什么不良的影响,肚子里面的宝宝也会感受到,严重的会产生不好的影响。在初春这个很容易感冒的季节,如果妈妈感冒了是不能用药的,这会影响到宝宝,所以我们尽量就要防治感冒,最好的方法就是用食材来进行养生预防。
1、 鸡汤
鸡汤对与大家都是很有好处的,尤其是孕妇。家里人可以给孕妇买一只新鲜的鸡,将其洗干净以后,可以再肚子里面塞一些食材,在锅里炖。不仅孕妇可以喝,全家人也可以一起。如果鸡汤喝不完,还可以在第二天用来下面。孕妇们喝鸡汤可以可以增强抵抗力,使人不容易患感冒,同时也可以减轻感冒的症状。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)2、姜丝萝卜汤
大家都知道老姜是驱寒的良品。孕妇们可以用老姜和白萝卜按照一比二的比例放在一起,然后加入半升的水,一起放入锅中煮一刻钟。因为老姜比较辣,孕妇们可以加一点红糖,使刺激少一点。趁热喝,效果非常好。
3、苹果蜂蜜水
蜂蜜是止咳首选,苹果也是健康人士非常推崇的水果。每天一苹果,医生远离我。首先,孕妇们可以准备四五个苹果,削皮与否看自己的选择。然后再切成小块,将苹果加水一起煮沸。等它其自然冷却到40摄氏度左右的时候,可以加入蜂蜜进行调味。蜂蜜多少看个人口味。这道苹果蜂蜜水不仅能够帮助孕妇驱寒,并且很美味,是妈妈(图老师整理)们日常生活中也可以喝的。
4、橘皮姜片茶
这道茶听名字就知道了,就是用橘子皮和生姜来煮水喝。孕妇们可以将橘子皮洗干净,然后和生姜一起煮,煮到沸腾以后就可以了。是不是很方便呢。同时橘子皮也是很好的预防感冒的食物,可以补充维生素c。如果觉得辣或者酸,可以根据自己的口味加一点红糖。
5、葱蒜粥
要是孕妇不小心感冒了那怎么办呢。妈妈们也许什么都吃不下,这样子食欲不振对宝宝的营养摄取是十分不好的。那该怎么办呢。其实可以准备几根干净的大葱,将大葱切碎,然后可以混合一些大蒜,加上大米一起加水煮,等它煮成粥就可以了。这碗粥味道十分之香,对付食欲不振是非常有疗效的。
所以妈妈们不要害怕感冒,多多用上面的方法来进行预防就可以了。如果妈妈们还是避免不了感冒的话,那么也是有很多好法子来治疗的。只要平时做好保温措施,多多喝汤来预防就可以了。
怀孕早期不知情喝酒了怎么办?
现在职场上的女汉子越来越多,喝酒应酬也变成不能避免的事情。但是在怀孕早期,很可能在不注意的情况下喝了酒,但是发现后又不想失去这个宝宝。这个时候应该怎么办呢?
1、 稳住心态,不要过于担忧
受孕的过程其实就是一个优胜略汰的过程,只有最好的卵子和最(图老师整理)强大的精子才能够突破蹭蹭的阻碍结合成为受精卵,进而进入到子宫中发育成胚胎。准妈妈如果在不知情的情况下喝酒了,自己的身体其实是能够过滤掉一部分酒精的。而对于胎儿来说,这又是一个优胜略汰的过程。如果你的宝宝不胜酒力那么她会在你不知道的情况下就流掉了,但是胎儿仙子幸存活了下来,就说明孩子是非常坚强的。准妈妈们也不需要担心太多,太长时间的焦虑反而对胎儿是有害的。
2、 询问医生,细致检查
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/)怀孕早期如果不小心喝酒了,还要及时的去医院进行检查,看看是否有宫外孕或者先兆流产等情况。并将自己喝酒的时间、频率、量的多少准确的告诉医生,让医生能够有一个备案,并且有针对性的进行检查。孕期的每一项检查都是必不可少的,做好检查才能够全面监控宝宝的发育情况。
3、 多多补充维生素和叶酸
维生素对宝宝的成长有非常重要的作用,可以大大降低胎儿畸形的发生率。而补充维生素最好的方法就是从食物中去获得,每天要多吃新鲜的水果蔬菜并且最好每次都变着花样吃。按照医生的要求去补充叶酸,叶酸也能够有效的预防胎儿畸形,减少宝宝缺陷发生的概率,促进宝宝的健康。西红柿、白菜等都是富含维生素的蔬菜。
所以说,就算怀孕后不小心喝酒也不要给自己判了死刑。早早的去医院进行检查,看看胎儿的情况,然后注重后期的营养补充就可以了。当然,最好的方法肯定是平时要少喝酒。要知道喝酒也是对女性身体不利的,对于怀孕更是不利的。
准妈妈看过来 美美孕照拍出来
孕育生命的时刻是最美丽的,也是最神圣的,每个孕妈妈眼看着肚子一天天鼓起来,欣喜之余都想留住这段美丽的时光。相信每个孕妈妈都想用相机拍下自己孕育生命的样子,都想拍出最美丽、有母爱的孕妇照。
首先,孕妈妈决定要拍孕妇照后就要先选好时间,拍照的tuLaoShi.com最佳时间是孕28周到32之间,这时候肚肚都已经有形,而且这时候的准妈妈还不至于太笨重,体力也会稍好一点,最能展现母亲的光彩。如果太晚,长时间拍摄会体力不支,影响拍照的效果。
下面就教大家一些拍照的姿势
一、调整好心情
孕妇照不同于一般的艺术照,虽然准妈妈们不是明星,但是此刻也要把自己最美好的一面展现出来。所以在拍照时要调整好心情,努力地按照摄影师的指导去摆姿势,彻底放轻松,不要担心拍出来的不满意,越是轻松,拍出来的也就越自然越美丽。
二、保持笑容
一个人只有在微笑的时候才是最美的,孕妈妈在孕育生命的过程中幸福的感觉一定是溢于言表的。想起肚中宝宝的模样想必也会笑容满面。孕期做为女性一生中最为神圣的时刻,准妈妈们一定想通过照片珍藏下这个最美好的时刻,所以拍孕照时孕妈妈一定要大方地露出笑容,不要在意自己外表的如何,记住,任何一位孕妈妈都是美丽的。
三、注意拍摄角度
孕妈妈进入孕中期,外表自然变化很大,拍出来的效果肯定比不上艺术照,再加上由于孕中营养丰富,所以免不了发胖,影响美观。为了保证拍摄效果,摄影师会指导孕妇摆出显瘦的姿势,同时,在拍摄过程中摄影师也会选择显瘦的角度。
四、以侧身为主
孕妈妈在拍照时最好选择侧面照,因为侧面的曲线比正面更显瘦,更有意境。而且拍孕照主要为了展示准妈妈的大肚子,正面很难突出圆圆隆起的肚子,所以拍摄孕照时孕妈妈最好用侧身或45度角度,准妈妈挺直背保持站立就可以了,或侧身坐在椅子上,躺沙发上都可以。
五、最好有爱人陪伴拍摄
拍摄孕照是个很辛苦的过程,孕妈妈会很辛苦,所以最好有宝宝爸爸的陪伴,可以帮忙拿包,换衣服,给孕妈妈提一些拍摄建议,而且可以和孕妈妈一起合影作为一个美好的回忆。