1、早查早
在月子里,无论得了什么病,都应该及早发现,及时就医。如有的产妇产后发热持续不退,就必须查明原因,警惕体内可能存在的感染病灶,如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等,一旦确诊,就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然,误认为一般伤风感冒而不及时就医,使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶,病程就容易迁移,甚至久治不愈。
2、对症治疗
无论是平时还是月子里,得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医,热衷于什么土法、秘方,或想当然地自购药物服用等等,那就有可能延误诊断,耽误治疗,使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓月子病,就更应该在专科医师的指导下,采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为,产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过,产后头一两天内,产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则,不可过饱过饥,不要吃生、凉、辣之物,更不可因担心肥胖而节食,饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动
刚分娩后,产妇十分疲乏,所以,头两天内应当好好卧tulaoShi.com床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便,起床之前要先坐起片刻,不觉头昏才可下床。如果素来身体强健,疲劳已经消除,产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天,早晚各在床边坐半小时,第二天可以在房里走走,以后再逐渐增加活动范围与时间。
5、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想,注意手、足部保暖,避免凉水刺激;避免过度劳累,月子里可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)图老师小编提醒,有了月子病后的妈妈们,也不要总是担心,其实只要能够采取正确的方式,是完全能够治疗好的,而且妈妈们也要多多的休息,这样疾病才能够好的快哦。
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(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/) 一些疾病是非常容易出现在产后的妈妈身上的,妈妈们这个时候不仅要照顾宝宝,而且身体又不适,是非常的难受的,所以一定要加紧的治疗了。如果出现痔疮妈妈们该怎么办呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、初期可以多喝水,或多吃些纤维质的食物,可防止大便干结。
2、 也可用药物治疗,如擦药或塞药,使用软便剂,可以让产妇排便,伤口较不严重时,不建议使用泻药;也可以坐浴促进血液循环改变便秘情形。
3、 新妈妈痔疮生理期,合理参加体力活动。如散步、太极拳、腹式呼吸等运动。也可以做肛提锻炼,方法是做忍大便酌动作,将肛门括约肌往上提,吸气、肚脐内收,再放松肛门括约肌,呼气一切复原。如此反复,每次做30回,早晚各锻炼1次。
4、 新妈妈生活要规律,每天定时排便,保持大便通畅,还要勤换内裤、勤洗肛门,并且保持外阴干燥。
5、 如果是病情严重,如有瘘管的现象,则建议要开刀治疗。
图老师小编提醒,月子中的妈妈们一定要多多的喝水,这样就能够防止痔疮的出现了,而且要多多的洗澡,也要勤换内裤,这都是防止痔疮出现的好方法哦,妈妈们一定要记得了。
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