喂养宝宝辅食的8个小技巧
在给宝宝添加辅食的过程中，许多新妈妈抱怨自家的宝宝不喜欢吃辅食，有时宝宝用舌头往外推食物，有时将食物含在嘴里不吞咽，有时吃完饭不久后又吐出来……其实，让宝宝吃辅食是讲究方法和技巧的。
1.教宝宝学会咀嚼食物
辅食对吃奶的宝宝而言,是非常新鲜的事物。开始添加时，宝宝由于不习惯咀嚼，将食物用舌头往外推时，妈妈可示范给宝宝看如何咀嚼并将其吞下去。妈妈要有耐心，可多教几次，让宝宝有更多的学习机会。
2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢
妈妈在喂食的过程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，宝宝来不及吞咽，而太慢的话，宝宝吃辅食的精力会分散，易养成不良的饮食习惯。妈妈喂完食物后．应让宝宝休息一下，不要有剧烈的运动，也不要马上喂奶。
3.辅食种类要多样化
辅食多样化可刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。而且均衡摄取各类食物才能帮助宝宝的发育及成长。
4.开饭前四分钟现行预告
当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。因此，即使只是1岁的宝宝，也应该事tulaoshi先告之他即将要做的事，吃饭也不例外。吃饭前可告知他：再过十分钟就要洗手吃饭了!"
5.鼓励宝宝自己动手
六个月后的宝宝就有了独立的愿望。宝宝渐渐想自己动手吃饭，此时要鼓励宝宝自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜
欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
6.家长的模范作用
宝宝模仿能力非常强，在吃饭时，家长不应在宝宝面前挑食及品评食物的好坏．以免养成宝宝偏食的坏习惯。
7.保持愉快的用餐情绪
宝宝的吃饭情绪也不可忽略。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，长此以往会产生排斥心理。
8.利用同伴力量鼓励进食
这一技巧与上面的技巧六有异曲同工之妙。让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量可鼓励宝宝进食。
tips:宝宝讨厌某种食物，有时不在于食物的味道，而是烹调方法。如宝宝长牙后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒绝吃苹果泥，不妨改成苹果片。
断奶的6大误区，你知道吗？
断奶对每个妈妈和宝宝来说都是人生中必须经历的大事情，然而许多新妈妈对断奶认识非常模糊，无法正确选择恰当的断奶时间、无法采用正确的方法，陷入了断奶的误区。下面介绍新妈妈在给宝宝断奶过程中经常遇到的六大误区。
1.许多新妈妈没有做好断奶准备，在断奶前不给宝宝添加辅食
有的新妈妈在给宝宝断奶前，并没有做好充分的准备，也没有提前为宝宝添加辅食。断奶准备工作不充分，不仅使宝宝在身体上缺少一个适应其他食物的过程，容易生病，还会对宝宝的心理造成很大的打击，有的宝宝甚至认为妈妈抛弃了自己，从而情绪极不稳定，更加影响进食。
2.采用让母乳变刺激的断奶方法
新妈妈给宝宝断奶的方法应是科学的，循序渐进的。但是，有的新妈妈却在给宝宝断奶时，采取往乳头涂墨汁、辣椒水、万金油等刺激物的方法，认为这样会使宝宝对母乳产生反感从而放弃吃母乳。实际上这种断奶方法效果并不好，往往会使宝宝对食物产生惧怕心理，还会因恐惧而拒绝吃东西，不但严重影响宝宝的身体健康，还会影响宝宝饮食习惯的养成。更使得宝宝母乳没断，反而可能把其他该吃的食物给断了。
3.新妈妈态度不坚决，反复断奶
断奶是一场战役，在这个过程里，妈妈的态度要果断坚决，既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又可因宝宝一时哭闹，就软下心肠，让宝宝重新吸奶，从而拖延断奶时间。此外，新妈妈也不可突然让宝宝断奶几天，又重新让他吃几天，再突然断母。这样反反复复的断奶，不但给宝宝造成不良的情绪刺激，还会对宝宝的心理健康带来危害，容易造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食等不良后果，甚至为日后患心理疾病留下隐患。
妈妈母乳喂养宝宝的妙方
许多妈妈认为，只要是女性，谁都会母乳喂养。但事实并非如此，实际上许多妈妈并不会科学地母乳喂养。那么，怎样才能科学地母乳喂养呢？
1.掌握正确的喂奶方法
首先，妈妈的喂奶姿势要正确。妈妈全身放松，选择一个舒适的体位；宝宝身体紧贴妈妈，脸向着乳房，鼻子对着乳头；头与身体呈一直线（妈妈应托着新生宝宝臀部，让其下颏碰到乳房）。其次，让宝宝掌握正确的含接姿势。妈妈抱好宝宝后，用另一手托着乳房，用乳头刺激婴儿的口唇，诱发他的觅食反射。如果宝宝将嘴张得很大，下唇向外翻，舌呈勺状环绕乳头及大部分乳晕，面颊鼓起呈圆形，含接时可见到上方的乳晕比下方多，有慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音，说明宝宝吸吮到奶了。
2.妈妈m.tulaoshi.com按需喂养
按需喂养是指妈妈不规定哺乳的次数和时间长短，而是宝宝饿了就喂，妈妈感到乳房胀了就喂。这种按需哺乳既可增加乳汁的分泌，又可保障宝宝获得足够的营养。不过需要指出的是妈妈按需喂养还要坚持夜间哺乳。
3.妈妈保证乳汁充足的方法
母乳喂养的妈妈最担心的是自己的乳汁不够宝宝吃。其实，只要能做到以下点，妈妈就能分泌足够的乳汁。一是妈妈做到早让宝宝吸吮、勤哺乳，让宝宝频繁地吸吮乳房，并坚持夜间哺乳。二是妈妈要树立母乳喂养的信心；三是妈妈合理的营养和休息。
妈妈需要注意的是保护自己的乳头，不能让宝宝连续吮吸一侧乳房在15分钟以上；妈妈要注意保持乳头的清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。
