准备怀孕的常识你懂了多少

“双独”父母生二胎想好了吗

　　上个世纪80年代初，我国开始实施严格的一胎化生育政策。如今，一批80后的青年男女逐步进入婚育阶段。根据相关政策，夫妻双方皆为独生子女可生二胎。尝试过一家一个孩儿的孤独，80后双独父母们是否会就此选择要两个宝宝?

　　■状况——

　　双独父母申请二胎的少

　　1月12日，记者从兴庆区计生委了解到，2010年该区有800多对夫妻申请二胎指标，今年伊始，申请二胎指标的夫妻又增加了300多对，其中80后占到相当大的比例。然而，他们中绝大部分来自农村，或是少数民族，80后双独夫妻寥寥无几。

　　在文化街街道办事处，记者发现，2010年有近30对夫妻申请二胎指标，而80后双独夫妻仅有一对。早在2003年就出台了夫妻双方皆为独生子女可生二胎的政策，但当时符合‘双独’条件的家庭并不多。当下虽然‘双独’夫妇增多了，但是因为经济压力等原因，大部分80后‘双独’夫妻都拒生二胎。办事处工作人员马晓燕说。

　　■反方——

　　不敢生二胎，生得起养不起

　　今年30岁的冯瑞已经有了一个两岁tulaoShi.com的女儿，他觉得生二胎所要面对的经济压力非常大。冯瑞掰着指头算了一笔账，自己和妻子月收入共计4000元左右，除去每月1300多元的房贷，还有2700多元，孩子每月喝四罐奶粉，就要500元左右，加上穿衣、玩具、看病钱，一个月下来就要1000元左右，夫妻俩每个月的生活费只剩1700多元，以后还要上学、上兴趣班，哪样都离不开钱，我姐的孩子刚6岁，每周学习钢琴就要花一两百元，我父母养我到大学毕业花了10万元，到我的孩子估计要翻好几倍。

　　此外，养儿防老观念的转变也使不少80后双独夫妻对生二胎说不。女儿出生以来，吃、穿、住、行都是父母在照顾，我们根本无暇分身，再要一个孩子，无非是给父母又压上一座大山。小学教师张红说，过去生二胎多是为了要儿子，如今生儿生女都一样，社会养老体系逐渐完善，没有了养儿防老的顾虑，到不如生一个优着养。

　　■正方——

　　生二胎，让孩子不再孤独

　　虽然大多数80后双独夫妻放弃了生二胎的权利，但是也有少数80后双独夫妻愿意生二胎，在事业单位工作的王敏就是其中一位。

　　王敏说，自己从小就羡慕姑姑家的两个孩子，干什么都一起。现在自己的儿子6岁了，一个人在家时，总是闷闷的，但是和小朋友在一起时就像变了一个人，特别活泼，我知道那种孤独，所以想再生一个孩子，不让他重复我的痛苦。

　　在王敏看来，生二胎不仅可以解除独生子女的孤独，更能培养孩子的品格。上大学的时候，一个宿舍6个人住，因为不想住上铺，就要和舍友换铺，人家不换，自己觉得很委屈，大吵了一架。王敏说，独生子女家庭，长辈把所有心血都倾注在一个孩子身上，什么都给最好的，百事顺着，容易养成孩子自负、自我为中心等等许多缺点，所以她想生二胎，就是要让孩子在成长中学会包容、谦让、分享等好的品格。

　　经济条件不是最主要的，养孩子更重要的是有爱。王敏说，自己不是有钱人，但是能让孩子吃饱、穿暖、上起学，没必要什么都追求最好的，尽力就好。只要孩子健康成长，长大以后多一个人照顾老人，也不会像她和丈夫那么累。

准备怀孕的常识你懂了多少

　　要想有好孕，拥有一个健康聪明的宝宝，孕前的各项准备工作尤为重要：

　　要好孕，你必须先做到16件事

　　常识1、去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等；或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要去向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　常识2、如果确定要一个宝宝，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。医生要求你做的孕前检查基本包括：血常规、尿常规、肝功能、身高和体重、血压、心电图、胸透、口腔、妇科、体内微量元素以及艾滋病病毒等。另外，医生还会根据你的具体情况增加一些检查项目，一定要详细地把自己的病史和家庭情况告知医生。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

　　常识3、接受必要的预防接种；怀孕期间你的免疫系统相对脆弱，如果感染了病毒，也会殃及宝宝的免疫系统，所以，应该提前注射，但在接种疫苗前，应请教医生在怀孕期之前多长时间可接种，如果已经怀孕或还未确定是否怀孕，请不要接种疫苗，否则会影响胎儿健康。

　　如果患流感，近期内也别急着要孩子，等痊愈后再作打算。

　　常识4、如果你的工作环境比较危险，离铅、X光等有害物质比较近，在怀孕前后最好能够换一个相对安全的工作环境。

　　常识5、测量你的体重是否正常，如果太重或太轻对怀孕都不利，如果你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

m.tulaoshi.com　　常识6、与你的狗、猫、鸟等宠物隔离或把你心爱的宠物托付给亲友。

　　常识7、如果你平时养宠物，在怀孕之前务必检查是否有弓形体病，否则对胎儿很危险。

　　常识8、如果你有服避孕药，那么从现在开始停服。

　　常识9、向医生咨询你的饮食是否合理，各种营养的摄取是否均衡，对自己的营养状况做一全面的了解，以便有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。如肌体缺铁，可进食牛肉、动物肝脏、绿叶蔬菜、葡萄干等；缺钙可进食虾皮、乳制品和豆制品等。并可在医生指导下服用叶酸，只要养成合理的饮食习惯，将会有助于增加你的受孕机会，同时更有利于胎儿的健康。

　　常识10、要多运动，增强身体素质，如果体能不好，分娩的时候会很麻烦。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　常识11、夫妻俩在准备怀孕之前还应禁烟酒，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，因为饮食方面的任何偏颇都有可能给胚胎造成不良影响。

　　常识12、检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置。

　　常识13、孕育一个健康的后代，需要有一个最佳受孕时机和良好的孕育环境，当你从打算怀孕那天起就要减少同房次数，让丈夫的精子从数量到质量都有所保证。并掌握三个最佳期：

　　●最佳受孕年龄，25、26岁将是女人生育的最佳年龄，如果条件不具备，也应当在30岁的时候生育，最迟不要超过35岁。

　　●最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在初春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

　　●最佳受孕日，一般应安排在月经周期第十四天左右同房。有报告说月经周期第17天以后同房受孕后流产率软高。（月经周期第一天为月经来潮的第一天）。

　　常识14、计划怀孕期间，你和丈夫都不要穿紧身裤或尼龙裤，尤其是丈夫，裤子越紧睾丸温度就越高，生精功能会下降。

　　常识15、购买一套护胎宝防护罩；生活中的电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的护胎宝防护罩可有效防磁，建议你可预先购买一套。

　　常识16、调整心态、放松精神，保持良好的心情来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体漫，并做下记录，可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能，能够更加准确地掌握受孕期。

　　建议：

　　如果条件允许，你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，在怀孕前和你丈夫了解更多的孕前优生保健知识。同时制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、家庭生活、环境等方面考虑保护自己的措施。制定了怀孕计划，你将会考虑到工作或环境是否存在对胎儿健康有害的影响，并采取生殖保健措施，这些措施可以使您增加受孕机会，也是拥有正常又健康宝宝的保证，只有在理想的条件下受孕，才能创造出健康聪明的新生命。

怀孕前注意的十大问题

　　一、及时发现自己怀孕了

　　有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症！这样的例子并不少见。

　　1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。

　　2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。

　　有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。

　　二、选择适当的怀孕年龄和季节

　　从生育年龄看，女性受孕的年龄以25-30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。

　　受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。

　　三、提前处理好牙病等疾病

　　资料显示，80％的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。

　　别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕；如果病情严重，则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。

　　四、以饱满的精神状态迎接新生命

　　如果你真的准备怀孕，一定要重新审视一下你们俩在这个时期的精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须积极治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎的发育。

　　劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中的劳累、饮酒等因素，对胚胎发育极为不利，甚至可能引起流产。

　　五、避免预防接种

　　如果你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了某些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。一般说来，这个时期如果不是必须注射的疫苗等，应尽量避免接种。如果是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对避免，以免引起对胎儿的感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发www.Tulaoshi.com生高热等免疫反应，也可引起流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避免接种。

　　当然，如果患了有生命危险的疾病时，譬如在流行病高发区密切接触患病者，或者被疯狗咬伤有发生狂犬病的危险，以及可能发生破伤风等情况下，还是以生命为重，必须注射疫苗。

　　六、避免不良生活习惯的影响

　　准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高；超过30支，畸形精子更多，并且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

　　七、尽量远离有害物质

　　如果女方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。

　　曾有位女麻醉师，由于长期接触乙醚等麻醉药物，结婚后十余年不能怀孕。后来暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子。

　　还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

　　八、改变避孕措施

　　一般说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴dao隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，因此如果你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么建议你们在准备怀孕前3-6个月前停止使用。

　　女方如果放置宫内节育器，当然要在拟怀孕前2-3月取环。这样，待子宫内膜得以修复后怀孕，可避免流产，胎盘异常的发生。

　　九、进行必要的遗传咨询

　　怀孕是件好事，但也是令人担忧的事。为了避免生下一个有问题的孩子，一个畸形的孩子，如在下列情况下，你一定要向医生进行孕前遗传咨询；夫妻双方有一人患有先天性疾病；夫妻双方有遗传疾病家庭史；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；近亲结婚；女性年龄超过35岁；连续3次或3次以上流产等。

　　十、孕前尽可能不要服用药物

　　如果女方因某种疾病需服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗尽可能不要服药，尽要能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。如果必须服药，也要在医生的指导下，尽可能用对胚胎安全的药物。