产后抑郁了要怎么办

誉品翡翠

誉品翡翠

2015-12-04 16:09

产后抑郁症怎么治疗? 产后抑郁症的症状常常持续几周甚至1年以上,如果不治疗,产后抑郁症可能会慢性化,而准确的识别和有效的干预可以降低其患病率,甚至可以预防复发。 产

产后抑郁症怎么治疗

  产后抑郁症怎么治疗?

  产后抑郁症的症状常常持续几周甚至1年以上,如果不治疗,产后抑郁症可能会慢性化,而准确的识别和有效的干预可以降低其患病率,甚至可以预防复发。

  产后抑郁症怎么治疗?——心理咨询

  婚姻咨询——以夫妇为对象

  咨询师要告诉丈夫:产后抑郁的基本常识;初为人母的妻子此阶段非常需要实际的感情支持;要妥善处理夫妻、婆媳关图老师系方面的某些具体问题。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)

  要鼓励妻子讨论与丈夫之间的关系、表达失望和受挫的情绪以及对宝宝的情感。

  和夫妻双方一起讨论需要共同面对的困难,争取来自家庭和朋友等更多的支持等。

  产后抑郁症怎么治疗?——心理治疗

  1、支持性心理治疗——以患者为对象

  轻度至中度的抑郁症状可采用支持性心理治疗咨询过程中,心理咨询师要做的是倾听和表达理解,并向患者传达:很多妈妈都曾经历过产后抑郁,它也不是人格缺陷所致;要告诉患者你并不孤单、你不是个坏的或有缺陷的母亲。

  2、认知行为治疗(CBT)

  国外研究表明,在产后妇女的治疗中,认知行为治疗同氟西汀(一种抗抑郁药物)一样有效。CBT旨在用合理的观念代替不合理的想法,并安排活动计划,例如:用我是一个好母亲代替我是个坏母亲或全是我的错。治疗需由经过训练的治疗师和临床医师进行。

产后抑郁了要怎么办

  ●第一件事:产后抑郁症能够而且经常发生,许多有关孕妇和分娩教育的书都忽略了产后心理失调,他们只用很少的篇幅来描述这种综合征,10%至15%的新妈妈可能面临这种疾病,有的研究认为它的发病率可能高达25%。

  ●第二件事:产后抑郁症状可出现在产后第一年,即使是按照精神病诊断手册在诊断精神性疾病时,如果这些症状发生在产后四周内,才诊断为产后疾病,这是不正确的,产后精神失调症可发生在产后一年内任何时间。

  ●第三件事:产后强迫症是产后系列疾病的一种,她是外来侵入性思维为特点的,这是一些烦扰的不自主的想法。

  ●第四件事:朋友和家人让他们有所准备,你可能遭遇某种类型的产后精神失调性疾病,有时候我们并不能发现我们的行为有异常,或者我们努力让自己相信,我们是正常的,试图忽略自己的一些症状。

  ●第五件事:越早诊断治疗效果越好,未经过治疗的产后精神失调的母亲在很长一段时间里,容易受到负面的影响而出现行为问题。在2006年出版的美国医学协会杂志的一项研究表明,在因为严重抑郁和焦虑接受医生治疗的母亲,与未接受治疗的母亲比较,很少认为自己是焦虑、精神分裂或者抑郁。你必须克服恐惧,大声地说出来,以减少对自身健康和孩子的影响。

月子病的症状都有哪些

  月子病的症状

  月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在这种情况下,如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩,会加重关节、肌腱和韧带的负担,容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

  月子病的症状一般都有以下表现:怕风,怕冷,出虚汗,关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木,抽搐,胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力,腰酸,嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛,头痛等症状。

  提醒女性在月子期间,要卧床多休息,少下地活动。足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降,易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症,引起疼痛。另外,随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎,导致手足麻木和疼痛,或发生肩关节酸痛等症状。

  月子病有哪些临床表现

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/yuezi/)

  1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁,容易引起肝气郁结,导TuLaoShi.com致气血不畅,气血受滞容易失去营养,不慎风邪可以侵入,此月子病的临床反应症状是:怕冷,怕风,双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木,抽搐,胀痛等因素。

  2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开,气血虚弱,内外空虚,不慎风寒湿邪侵入,此月子病在临床症状是:肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷,怕风,出虚汗,活动关节疼痛,遇冷,遇风疼痛症状加重,好着衣,严重的病人夏热天穿棉衣,中医理论为寒邪入骨。它难治的一个原因是:妇女在月子里100天一个自然恢复期,筋骨与腠理一个合闭,可以把风湿寒邪包入体内,不得排出,病邪长期滞留于体内,损坏腠理与筋骨组织,导致严重的筋骨病。

  3、因产后失血过多导致的贫血,宫内淤血,造成体虚,头晕,腹痛,腰痛等月子病。

  4、妇女在月子里禁行房事,过多房事伤阴、伤精,阴精两亏导致筋骨空虚,风邪可乘虚侵入,它的主要临床症状:除了怕冷怕风,关节疼痛外,主要是浑身沉重,无力,腰酸困疼痛,不耐疲劳,部分病人伴有风湿很类风湿症状。

  由于月子病非常难以治愈,只有在月子里比较容易治疗,因此,女性一旦在月子里患病就要及时的治疗,不然落下月子病,虽然不是不能治愈,但是治疗难度却非常大。

展开更多 50%)
分享

猜你喜欢

产后抑郁了要怎么办

月子
产后抑郁了要怎么办

产后抑郁了怎么办

育儿百科
产后抑郁了怎么办

孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

玫瑰花 玫瑰 花茶 孕妇
孕妇能喝玫瑰花茶吗 玫瑰花茶怎么泡才好喝

产后抑郁 产后抑郁怎么办

育儿百科
产后抑郁 产后抑郁怎么办

产后抑郁怎么办 产后抑郁怎么预防

产后抑郁症如何治疗 孕妇
产后抑郁怎么办 产后抑郁怎么预防

什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

怀孕 孕妇 备孕
什么时候最容易怀孕 为什么怀孕会变笨

产后抑郁的症状 产后抑郁怎么办

育儿百科
产后抑郁的症状  产后抑郁怎么办

产后抑郁怎么办

如何预防产后抑郁症
产后抑郁怎么办

怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

孕妇 怀孕
怀孕孕吐吃什么可以缓解 孕妇手脚冰凉是什么原因

白菜奶汁汤 增加食欲

白菜奶汁汤 增加食欲

精卵“相吻”的4大良时

精卵“相吻”的4大良时
下拉加载更多内容 ↓