心情不好、紧张对怀孕有影响吗?

冬天备孕要一防流感二防污染

　　有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗?其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。

　　每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，所以她们往往买来大量的书籍学习怀孕后的保健和胎教，受精卵的质量在根本上决定了胎儿的健康，掌握好受孕时机，其实比孕后保健和胎教更为重要。

　　有些女性朋友曾经问冬季怀孕真的不好吗?其实，每个季节都有不同的气候特点，冬天的特点就是寒冷干燥。这种天气引起的一系列变化对受孕也会产生影响。那么，在这种天气情况下，未准爸妈们如果想孕育一个聪明可爱的宝宝，在孕前应该考虑哪些问题呢?下面，将为您一一讲解。

　　一、流感

　　冬天是流感高发的季节，而孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

　　而更为可怕的是，一项最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。

　　提醒：孕期感冒合理用药

　　为了确保孕妇用药的安全，美国食品和药品管理局(FDA)颁布了围产期使用各种药物对胎儿危险度分组法，共分为A、B、C、D和X五个等级。其中A级药物被认为对胚胎、胎儿无危害;B级药物对胚胎、胎儿基本无危害;C级药物用药前应确认利大于弊时方可应用;D级和X级对胚胎、胎儿有危害，尤其X级药物禁用于妊娠期。所以，从安全角度来看，A、B级药物对孕妇是安全的。一般来说，治疗感冒的常规的中药材对胚胎、胎儿是无害的。经过国家药监部门批准生产的治疗感冒的常用西药，大多数是复方药，包括解热镇痛药、抗过敏药、止咳药等，其分量和组合，如果是短期服用，也不会导致胎儿畸形。

　　二、空气污染

　　1、室内空气污染

　　冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。所以，产妇在冬季既要预防一氧化碳中毒，还要在下午天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。

　　在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

　　2、室外空气污染

　　空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。如果是在冬天受孕，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。

　　提醒：如何避开冬季空气污染

　　1、保持室内空气流通，及时补充新鲜空气。

　　2、下午天气暖和时多到户外进行适合的运动，呼吸新鲜空气。当然，要选择空气污染较小的活动地点。

　　三、流产

　　目前环境污染影响生育功能的研究尚未完善，但空气中的有毒物质、吸烟等因素，可能对人类生育有负面影响。孕妇怀孕前三个月，就应提前开始做好自我防护。据相关研究发现，在天津地区，冬天采暖期胚胎停孕病例较多。一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

　　提醒：减少流产发生的9大措施

　　找出造成习惯性流产的原因，根据原因加以防止和治疗才能有效的控制其发生：

　　1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕，可减少流产的发生。

　　2、要做遗传学检查，夫妇双方同时接受染色体的检查。

　(m.tulaoshi.com)　3、做血型鉴定包括Rh血型系统。

　　4、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。

　　5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。

　　6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。

　　7、注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。

　　8、男方要做生殖系统的检查。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕。

　　9、避免接触有毒物质和放射性物质的照射。

心情不好、紧张对怀孕有影响吗?

　　圆满123：备孕中的人，总是很关注自己，对于一些早孕反应也总是很敏感。闲下来的时候，也总是在想怀孕这件事，弄得自己多少有点紧张。这种状态真的对怀孕有很大的影响吗?排卵期已过，也已做功课，目前等开奖中，总是害怕面对白板、失望……现在很是忐忑啊。

　　叮咚好孕：备孕心理压力好大。去年初的时候因为胚胎发育不好，2个多月的时候摔了一跤，没了。经过休息，年底的时候开始备孕，结果刚开始一个月就发现大姨妈不来了，晚了十几天，是不是有了呀，窃喜，难以置信，暗自开心，又纠结万一不是呢，于是连续用早早孕测了3次，结果都是白板，没有。唉，怎么会这样呢?那为什么大姨妈不来呢?扛不住这样猜测，心里上上下下，忐忑不安，难道是因为年初的事情……这几天真的好痛苦，各种想法都有，压力太大了!?

　　随着科学的发展，人们对生育的要求也越来越高了，每个家庭都希望根据自己的情况，有计划地生育一个健康聪敏的宝宝，但是很多时候事与愿违。我们常常看到一些夫妇计划要孩子前，去医院做产前咨询，并且做全面的孕前检查，得知一切正常后开始认真备孕。男士开始戒烟、戒酒，女士提前3个月开始服用叶酸预防胎儿畸形，每月都计算哪天是排卵期，然后严格按时间安排性生活，备孕工作做得是认真到位，但还是屡屡失败。

　　我在门诊就曾经遇到这样一位女士，几个月认认真真备孕，可最终还是失败，甚至对自己产生怀疑。于是来咨询我：我这几个月精神高度紧张，一空下来就想怀孕这件事，每个月都计算着排卵期，计划好哪几天应该性生活，弄得自己神经兮兮，生怕错过机会，排卵期一过又开始焦急地等待结果，心情很忐忑，可持续了好几个月也没怀上，真是压力很大。难道紧张真的会影响怀孕?

　　怀孕的过程

　　回答这个问题之前，我们先来了解一下怀孕的过程。正常情况下，女性的月经周期为25～35天，月经持续3～7天，规律的月经周期下卵巢内定期有卵泡的发育、成熟、排出，每个月经中期女性卵巢可以排一个正常的卵子，怀孕的过程就是女性的卵子与男性的精子在输卵管结合受精形成受精卵，然后不断分裂成囊胚种植于子宫，在子宫里发育成成熟的胎儿。要想成功怀孕第一环节就非常重要，要有正常的卵子和精子，这是成功怀孕的必要条件。

　　心情不好、紧张对怀孕有影响吗?

　　心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%。当精神紧张时，机体发生应急反应，肾上腺素与去甲肾上腺素释放增加，使得体内儿茶酚胺浓度增加，下丘脑和垂体合成的许多激素增加，这些激素的变化影响下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能，导致内分泌失调，出现月经紊乱，卵巢排卵障碍，以及影响卵巢性激素的分泌，导致不孕。同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩，子宫颈分泌发生异常，这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精，从而也可以导致不孕。而在男性方面过度紧张可出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，以及影响精子的质量，导致男性不孕。

　　我们在生活当中，可以见到一些女性朋友结婚后长时间没怀孕就精神紧张，尤其是随着年龄的增大，天天忧心忡忡、精神焦虑，四处求医，治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后，心情放松，不再纠结生育这个问题时，却意外怀孕了。原因就在于她心情放松后，内分泌恢复正常，造成不孕的因素解除了。因为本身她们不存在器质性的不孕因素，所以这时就可以顺利怀孕了。这充分说明了精神因素是可以导致不孕的。

　　备孕不可忽视心理状态

　　孕前要做好充分准备，计划怀孕当然是很好的事情，一般夫妻双方全面体格检查，戒掉不良生活习惯，生活规律，女方提前3个月补充叶酸有预防胎儿畸形的作用，这些都非常重要，但也不可忽视心理状态，要注意调节好心情，只有乐观、开朗的精神状态，才有利于孕育宝宝。

　　排卵前6天内隔日一次性生活

　　在备孕过程中还常常有一个误区，精确测定排卵(用排卵试纸)，然后开始性生活，自认为可以提高精子数量，从而增加受孕几率，殊不知健康男性每天都可以产生大量的精子，如果严格禁欲，精子长时间没排出，也会死亡。正常情况下，精子在女性生殖道内可存活3～5天，卵子只有12～24小时的受孕能力，所以想提高受孕几率建议在排卵前6天内，隔日一次性生活。

　　正确认识计划怀孕

　　孕妈妈们应该了解，不是咱们做好准备就一定能顺利怀孕的。有研究发现：一般婚后正常性生活1个月怀孕率25%，5个月40%，8个月75%，婚后1年90%以上可以怀孕，2年没怀孕才诊断不孕。由此看出备孕几个月没怀上是非常正常的，千万不要太紧张，否则更不利于怀孕。医生一般建议未避孕一年不孕的应做全面检查，接受医生生育指导。

　　女性生育最好的时期是24～30岁

　　现代女性忙于学业、事业，常常结婚、生子比较晚，这也是着急、紧张的原因。一般认为女性生育最好的时期是24～30岁，最好不要超过35岁，因为女性年龄过大，卵巢功能开始衰退，卵子质量也下降，不利于怀孕，而且受孕后胎儿畸形率也会上升，不利于优生。

　　总之，孕前做好充分准备，保持愉悦的心情、轻松的状态对怀孕是非常重要的，切莫着急、紧张影响内分泌功能，否则欲速则不达。

　　过来人分享 放松请心情后成功升级

　　我从1月开始备孕。从1月到4月的几个月间，我都很认真地测排卵试纸，测体温，在排卵期的那几天，都会注意安排功课，结果每个月都以失败而告终。回想起来，那几个月的心情真是糟透了，上半月还是挺正常的，一到下半月就变得神经兮兮，排卵后总忍不住想测测早早孕，也会把各种各样的怀孕症状往自己身上安。无果的时候，曾经痛哭过，也曾怀疑过自己身体是不是有什么毛病，好在老公一直都很支持，也给我打气，说我太紧张啦，放松心情，宝宝就会来了。

　　就这样，在紧张备孕4个月无果之后，我决定不再测排卵试纸，也不再测体温，一切顺其自然。我周期一般是28天，偶尔也会提前到25或26天，想着可能排卵期快到的时候，功课就安排得比较有规律了。?

　　很快到了6月，本该月经来的日子，结果没来，那时候心里就有一点点预感，可能宝宝来了，心想再等等吧。第2天，月经还没来，我忍不住了，冲到厕所测了早早孕，第二道杠杠很快就出来了。宝宝真的来了!太高兴啦，赶紧把这个好消息告诉了老公和妈妈。

　　啰嗦了这么多，就是想告诉各位备孕的姐妹：怀孕生子是女人的天性，宝宝是爸爸图老师的结晶，一定会在不经意间到来，我们要做的就是放松心情，静待花开。

备孕或怀孕 都应避“香”

　　结婚三年都没有怀上宝宝tulaoshi.com，竟是长期喷洒含有麝香成分的香水所致……该微博日前在网络上疯传。昨日，记者走访成都多个商场的香水专柜后发现，部分香水中的确含有人工麝香成分。专家也对此表示，麝香等多种香料对备孕或怀孕的女性的确有影响，应尽量避免接触。

　　事件还原

　　香水达人长期喷香不孕

　　网友大呼香水有毒

　　28岁周小姐是香水达人，她爱收集香水，也喜欢根据衣服和场合喷洒不同的香水，但结婚三年，她一直没有怀上宝宝。近日去医院检查后才知，不孕原因很可能是她长期喷洒香水……该微博传出后，立刻引发众多网友热议。

　　网友2011小白兔说：慎用香水。网友钢管舞则表示，香水是有化学成分的，长用肯定有碍。而网友西瓜则回复，香水太可怕了，以后都不敢用了。除了感慨香水有毒外，更多的网友存在疑问，是不是所有的香水都含有麝香成分?孕前、孕中能否使用香水呢?

　　专柜暗访

　　售货员说实话：建议孕前不要直接喷

　　昨日下午，记者以买家的身份来到某大型商场各个香水专柜进行咨询。我们只有一款香水里含有麝香成分。某知名香水品牌专柜售货员称网上的结论太夸张了，只听说天然麝香只会导致流产，没听说过会导致不孕。

　　在另一家香水专柜前，售货员称这里只有两款香水含有麝香成分，当得知记者有孕育打算时，她建议购买未含有麝香成分的香水，不要直接对着身体喷。随后，记者走访了另外8家香水专柜，售货员都表示涉及麝香成分的香水只占少数，且对人体影响不大。

　　准妈妈调查

　　成都准妈妈有心眼 多半孕前孕中禁香

　　与此同时，记者昨日来到四川大学华西第二医院随机采访了33名孕妇，发现多数孕妇都对香水有所警醒。26岁的李小姐是一名外企员工，平时化妆、擦香水是家常便饭，不过一检查出怀孕了，我就没有喷过香水了。她称自己知道香水和化妆品里含有化学成分，对胎儿不好，因此会克制。30岁的何女士和李小姐也表达了类似观点，我在准备受孕前就停用香水了，怕影响未来宝宝的健康。

　　在这参加抽样调查的33名孕妇中，有9成孕妇都明确表示，不会在怀孕期间涂抹香水、化妆品。其中22人甚至认为，在准备要孩子前，就应减少喷香水和使用化妆品的频率。

　　专家解毒

　　备孕或怀孕 都应避香

　　麝香，在不少古书或现代宫斗剧中，都是令人谈之而色变的恶毒之物。麝香，乃雄麝香獐的肚脐和生殖器之间的腺囊的分泌物，干燥后呈颗粒状或块状，有特殊的香气。市三医院中医科主任肖飏表示，麝香入药可起到活血祛瘀的效果，怀孕初期子宫非常敏感，可能因此引发宫缩，导致流产;古书上，也有用麝香避孕的记载。除麝香外，其他不少香料同样具有理气活血的作用，备孕或怀孕的女性应尽量避免接触。

　　化妆品多数使用的是人工合成麝香，它的成分比药物更复杂。对于香水等香物，肖主任同样不推荐这类女性使用，因为虽然其中麝香等香料成分不如中药药物来得猛，但不能排除其中复杂的化学成分带来的伤害。