早孕反应是指妊娠早期十多数准妈妈出现的头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应,也称为妊娠反应。
恶心感通常从怀孕6周左右开始,但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里,这种症状会越来越严重。大约有一半的准妈妈到第14周时,就不再感到恶心了,但也有一些准妈妈还需要1个月左右的时间,才会感到恶心症状慢慢减退。不过,此后孕吐有可能还会卷土重来,贯穿整个怀孕期间。
早孕反应,因人而异,有些人嗜睡,有些人怕冷,有些人闻到油味会感觉到不舒服,等等,这些病状一般出现于停经6周之后,通常持续到妊娠3个月。各人的状况都会不尽相同,这和个人激素(图老师整理)有很大关系,有些人早孕反应时间相对长,直至16-18周才消失。
早期孕妇的怀孕反应特别厉害,主要的早孕反应有:
1、月经停止:》》》枸杞的17大功效任你选 男人不宜多碰的五大扫性食物
这是一般最易发现的,只要是一般正值生育年龄女性,月经正常,在性生活后超出正常生理期两周,就极有可能是怀孕了。
2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感:
乳房有刺痛、膨胀和搔痒感,这是妊娠早期的生理反应,另外,还可有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉显著、乳头显著突出等改变。
3、常有恶心、呕吐的感觉:
绝大多数妊娠早期的孕妇都常常可表现出恶心、呕吐的感觉,特别是在一天的刚开始。这些病状都是因个人情况而不同的,有一些人的病状相当轻微,有些则是很严重。除非是恶心、呕吐的特别厉害,才需要治疗,否则这些均是妊娠早期的正常现象。
4、容易疲倦:
妊娠早期易于疲倦,经常会疲惫。
5、频尿:
妊娠的第三个月时,因为膀胱受到日益扩张的子宫的压迫,使得膀胱的容量缩小,常可表现出频尿的现象发生。
6、阴道黏膜变色:
怀孕早期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医生做判断。
7、皮肤颜色有改变:
可能会产生皮肤色素沉淀或者是腹壁产生怀孕纹,特别妊娠后期更加显著。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)
早孕一系列的反应常常让女性不知所措,甚至一些缺少常识的女性不知道早孕反应都有哪些。
1、每个月月经都正常的女性,如果月经迟到一至二周,那首先要考虑是否怀孕了。
2、早孕反应症状因人而异,快则怀孕5周会出现,完全没有早孕反应的大有人在。早孕反应的症状通常是恶心、反胃或是食欲不振,对食物的好恶习惯也会改变,唾液的分泌量也会增加。
3、怀孕的女性大部分都有尿频的症状,如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感,就不是膀胱炎,而纯粹只是因为怀孕引起的尿频。
4、怀孕时的乳房感觉会比平时饱胀,乳头也变得敏感,乳晕(乳头周围的深色部分)会变大,由于黑色素增加的关系,乳晕颜色也会变黑,这些都是妊娠所造成的现象。
注意事项
值得注意的是,女性常常因环境变化和精神上受到刺激而引起停经或月经推迟,年轻妇女和更年期妇女也往往出现月经不调,所以停经未必就是怀孕;哺乳期妇女月经虽未恢复,也可能引起怀孕;食欲改变、恶心呕吐也可能是胃部疾病所致;小便次数增多可能是泌尿道感染引起的。所以说,已婚妇女出现上述这些变化仅仅表示有早孕的可能,但也不一定是怀孕,故需要到医院作进一步检查。
早孕反应,是影响睡眠的一个因素。另外,随着子宫的增大,3个月时,尤其是子宫后位的孕妇,开始出现尿频。
对策:尽量避免饮用含咖啡因的饮料,如汽水、咖啡、茶,如果实在想喝,也请在早晨或午睡后饮用。晚饭别吃得过饱,临睡前不要喝过多的
水或汤,减少小便次数。晚上正睡得好着呢,突然腿抽筋了,让很多孕妇烦恼不已。
孕中期开始出现胎动,对于敏感的孕妇,胎动也影响睡眠。
对策:半夜腿抽筋,就下床站立片刻,或按摩热敷腿部。孕中期,食物中的钙已经不能满足孕妇的需求,除多吃动物肝脏、豆腐、虾皮等含钙多的食物外,可适当补充点钙剂。
若有腿部水肿,可用枕头或方垫垫高臀部。
大多孕妇平躺睡时,易出现仰卧低血压综合征,子宫压迫下腔静脉和腹主动脉,回流到心脏的血量减少,孕妇出现烦躁、心率快、头晕、胸闷,以致影响睡眠。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)对策:孕妇的睡姿,怎么舒服怎么睡,孕中晚期建议左侧卧位,改善血液循环。
如何调节孕妇的睡眠呢?
1、保证充足的睡眠。孕妇容易感到疲劳,故睡眠时间应比平时多1个小时,最低不能少于8个小时。每天午睡最好不要超过2小时,以免影响晚上的睡眠。
2、养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一时间睡眠,早晨在同一时间起床。
3、睡觉前不要做剧烈运动。泡脚、洗热水澡或喝一杯牛奶,帮助睡眠m.tulaoshi.com。
4、睡前听一些舒缓的音乐,不仅放松心情,还可起到胎教的作用。
针对在怀孕期孕吐的孕妇,可以采用以下的按摩指法来按摩可有效缓解怀孕初期的孕吐:
1、用大拇指在涌泉穴上轻按3次,每次持续4秒钟。
2、再输尿管反射区用大拇指滑动搓摩9次以上。
3、用大拇指在膀胱反射区上按下4~5次,每次持续4秒钟以上。
4、在每两个脚趾之间的部位是淋巴系统的反射区,在这一区域用大拇指和食指向外抽拔,每个部位重复1~2次。
5、在肠胃的反射区用大拇指进行挤压,一共3次,每次4秒。另外在胰脏和十二直肠的反射区内用大拇指按照逆时针方向进行漩涡式旋转。结束之后在这三个区域之间从上到下缓慢的搓摩,以达到最佳的按摩效果。
6、用双手握住整个脚背,模仿掰开一个苹果的动作来进行按摩,重复4~5次。