数胎动来知道宝宝是否健康
对于准妈妈们而言，与宝宝是隔着肚皮的，很多准妈妈都会迫不及待的想要看到自己的宝宝是什么样子。准妈妈无法接触或者感受到宝宝的生长发育，还有担心宝宝是否有异常。其实，宝宝同样想要接触外界的世界，其表现的最明显的就是胎动。从准妈咪怀孕8周开始，其实就开始会有胎动了，只是这个时候的动作轻微，一般准妈咪都无法察觉到的。正常情况下，每个宝宝的胎动都会呈现一定的规律性，而当胎动出现异常的时候，准妈咪们应该慎重对待。 一、胎动，宝宝健康晴雨表 胎动，就是胎宝宝在准妈咪肚子里的活动冲击到子宫壁的动作，如呼吸、踢腿、旋转、翻身等。宝宝在孕8周的时开始有胎动，但一般情况下由于动作轻微，孕妈是无法察觉到的。而在怀孕16周以后，胎动会变得逐渐明显起来，怀孕35周左右是宝宝胎动最活跃的时期。 胎动与宝宝的心脏跳动也是密切联系的，一般而言，胎动(m.tulaoshi.com)的次数以及快慢强弱等表示着胎宝宝的健康情况。正常情况下，胎动次数每小时不少于3-5次。但由于胎宝宝个体的差异、孕周的不同等，胎动次数并非恒定不变，只要胎动有规律、有节奏就表示胎宝宝是健康的。 一般情况下，上午时段是胎宝宝最为乖巧的时候，下午14-15时是胎宝宝的午休时间，一般活动量最少，过了下午18时之后，胎宝宝又会变得精力充沛，又开始在肚子里玩闹起来。另外，和胎宝宝说话时或者听音乐时，也往往是胎动比较活跃的时期。 二、在家数数胎动，监测胎儿健康 大多数准妈咪在孕后期还是比较空闲的，因此，在家数胎动也是必学的一门课程哦！既可以加强与宝宝的沟通，又能掌握宝宝的健康情况。一般有以下三种方法： 1.定时测量胎动次数。 孕妇自怀孕的第28周起，准妈咪可以在每天的晚餐后（此时胎动较频繁），采左侧卧姿势，并对每天数胎动做好记录。 2.记录10次胎动所需的时间。 如果准妈咪在10次胎动之后记录下的时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常，但如果没有感觉到胎动，或10次胎动的所需时间大于2小时，应该尽快地找医师做进一步的检查。 3.计算固定时间内的胎动次数。 准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。总之，准妈咪们都要记住的几个数字，如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。 三、感觉不对劲，赶紧看医生 如果在一段时间内胎动超过正常次数，胎动频繁，或无间歇地躁动，也是宫内缺氧的表现。胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。因此，准妈咪应该掌握好常见的3种胎动异常： 1.胎动突然加快 可能原因：准妈妈受剧烈的外伤 科学分析：一般来说，胎儿在妈妈的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在准妈妈不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦准妈妈受到严重的外力撞击时，就会引起胎儿剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。 2.胎动突然加剧，随后很快停止运动 可能原因：胎盘早期剥离 科学分析：这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，准妈妈多容易出现此状况。一旦出现这样的情况，胎儿也会随之做出反应：他们会因为突然的缺氧，胎动会出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。 3.胎动突然减少 可能原因：准妈妈发烧 科学分析：一般来说，如果准妈妈有轻微的发烧情况，胎儿也因有羊水的缓冲作用，并不会受到太大的影响。如果准妈咪是一般性的感冒而引起的发烧，对胎儿不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的准妈妈来说，对胎儿的影响就较大。
孕中期 最值得珍惜的时光
在孕中期的时候，事实上是整个孕期最美好的时光。宝宝在肚子里已经基本安全了，而且没有月经的烦恼，没有了孕初期的妊娠反应。所以说在这个时候，好好享受下怀孕的时光吧。感觉好些了吗 在孕早期将结束之时，你有望告别恶心、呕吐最严重的tulaoShi.com阶段。一旦不再感到恶心，你甚至可能会觉得饥饿难耐。到了怀孕的第16周，你的体重可能已经增加了4.5千克，而到了第22周，你的体重每个星期就会增加225克左右。你可能还会注意到，你突然想吃奇怪而美味的食物，那么尽管去满足你活跃的味觉和嗅觉好了！现在不是担心体重的时候。要吃健康食品，特别是在你感到饥饿的时候，但是不要控制食量—要知道，体重的逐步增加是正常怀孕的一个积极的信号。所以，何不约上个朋友共进午餐，边吃边 运动与休息 你的精力已经恢复，正好利用这个时机来健身，并为即将到来的分娩和带孩子做好身体上的准备。瑜伽和普拉提有助于缓解背部和骨盆的疼痛，而且到了妊娠末期，甚至还能帮助调整宝宝的胎位，为分娩做准备。生完宝宝后有规律地做一些舒缓的运动还能让你更容易地恢复身材。关于健身方面的窍门和注意事项。 虽然你很快就会开始感到精神振作，但也要保证一定的休息时间。无论是身体的还是精神的健康，此时都同等重要，所以一有机会就休息一下吧，能打个瞌睡就更好了。如果你的脚又疼又肿，那就奢侈一回，洗个长长的泡泡浴，然后用你最喜欢的保湿乳液或脚跟龟裂膏按摩一下双脚。 关键时刻 在孕中期，最为激动人心的时刻之一是能感觉到宝宝在动了。大多数女性在首次怀孕的时候，都会在怀孕的第16～20周时注意到这种胎动，也就是在你的下腹部能感到宝宝在扭动。 在此期间，你还要做一个胎儿异常扫描—做这项产前检查是要筛查各种先天缺陷。 感觉好极了 随着怀孕初期那种疲惫感的消失，你可能会感到性欲又恢复了，你的爱人对此当然会感到高兴。实际上，有的女性发现自己的性欲在孕中期十分旺盛。不过，不管是在妊娠的哪个阶段，每个女性的感觉和夫妻双方的性活跃度都有很大的差别。 与此同时，你怀孕的身体也不断地勾起他的欲望—他可能会觉得你愈加丰满的乳房和柔美的身体曲线令他无法抗拒，何不穿上一身崭新的性感内衣，为你俩的肌肤之亲增添一些情趣呢？或者跟你的爱人策划一个浪漫的夜晚—赶在你们成为爸爸妈妈之前，去剧场、电影院、你们最喜欢的餐馆或其他任何一个你们愿意共度良宵的地方！倘若由于种种原因你无法出门，那就让你的爱人为你俩做一顿晚餐，或者把你们的卧室布置成一个浪漫的私密空间，点燃几支蜡烛，再放上一曲轻柔的音乐。关掉手机，把所有与工作有关的东西都收起来。 购物 最后要注意的一点是，需要购买一些孕期装备了。尽管很多女性在怀孕第13周时将就着穿原来的衣服，但很快就得买几件孕妇装了。由于输乳管的增多，你的乳房也变大了，因此你应该定期更换合适的孕妇文胸。 如果你双脚肿胀，那么最好买一双比你以前穿的大一号的鞋。你的身体越来越重，所以还是穿平跟鞋吧。日渐隆起的腹部改变了你身体的重心，穿高跟鞋时保持平衡变得更难了。 孕中期 你生命中的重要时光 孕中期是一段激动人心的时光。此时再也不会恶心、呕吐，也不用担心流产的问题了，因此大部分准妈妈会感到精力旺盛，而且腹部渐渐隆起也让她们兴奋不已。为什么不买几件新衣服犒劳自己一下，或者干脆休几天假呢？ 充分利用这段时光 大多数女性都觉得孕中期是整个孕期最轻松的一段时间。她们可以舒舒服服地睡个好觉，腹部还不是太大，不至于妨碍她们的活动。此时还能轻松自如地活动，也不用担心宝宝可能会在预产期之前出生。那么，充分利用这段时间做做强度不太大的运动吧，或者还可以安排一次旅行。你还可能会注意到，随着恶心和乏力的感觉消失，你的性欲也有了显著的提高，精力也更加旺盛了！ 日渐隆起的腹部 在孕中期的初期，你的子宫已经大到能让人看出你怀孕了，不过你的宝宝仍旧很小，大约只相当于半根香蕉。 在接下来的几个星期里，宝宝会长出毛发——不只是头发和眉毛，而是全身都会长出毛发，且都是茸毛，这叫做胎毛。他的部分肌肉也开始发挥作用了—他很快就会抓、皱眉、做鬼脸，还会吮吸大拇指。 从妊娠第17周开始，宝宝的眼睛不再向两边看，而是开始向前看了。有弹性的软骨将要开始变硬，形成骨骼，最终将会发育成他的骨架。到了第18周，他就有了触觉和听觉。一致的观点认为，此时他能听到的是你的心跳声和消化系统发出的声音，但很快他就能听到子宫外面传来的声音了，还能分辨出你的说话声。 当整个孕程过去一半的时候，宝宝开始迅速地长大。到了第21周，宝宝从头顶到脚跟的长度将会达到27厘米左右，他的眉毛和眼睑已经完全长成，手指甲已经覆盖了整个指尖，像个真正的小宝宝的样子了。 在第24周的时候，宝宝就能存活了，这也就是说，如果他此时出生，虽然尚未足月，但若是加以特别护理的话，也能活下来。到了第26周，他的眼睛就能睁开了。到第7个月末的时候，他对声音的反应越来越强。到了孕晚期，也就是妊娠最后3个月时，宝宝真正开始成长了，将会填满子宫内的全部空间。
肚子大是否就说明胎儿也大？
人总是分高矮胖瘦的，肚子里的宝宝也是如此，大小各有不同。在怀孕27周的时候，就会出现个人的分别。因此到了这个时期，在产检的时候医生就会告诉孕妈妈，宝宝长得大或者小。一旦听见这样的话，孕妈妈就会有种莫名的担心，宝宝的大小和健康有关吗？肚子里宝宝的大小，在怀孕27周左右就会出现个人的分别。因此到了这个时期，在产检的时候，医生会说：是大宝宝、小宝宝，一旦听到这样的话，妈妈们心里不免担忧了宝宝大或小，有什么影响吗？ 其实就像成人有高矮胖瘦一样，每个宝宝都有自己特点。 一、妈妈肚子大，胎宝宝也很大吗？ Tina怀孕4个月，可是很显怀，在楼下花园溜达时，看到好几个孕妇，宝宝都比她的大，肚子却还不及她。她不免有些担心，肚子大，宝宝如果太大了不容易生。 ——肚子大小与胎儿大小 不成正比 与羊水有关系：孕妈肚子里羊水比较多，则肚子会显得大；反之，有些孕妈的羊水较少，那么肚子自然不显大。 与脂肪有关系：不同体态的孕妈，体内蓄积的脂肪都不一样。肚子内部脂肪的多少鱼肚子的大小成正比。 与骨盆有关系：如果骨盆宽，肚子看起来便不会很大；如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。 很多妈妈担心肚子大，胎宝宝太大了不好生，顺产更是艰难。其实，只要孕妈体重增重在正常范围内，胎儿出现巨大儿的情况就可以避免。很多孕妈在孕期营养补充非常好，自身体重也有所增加，导致体型发胖，也会使得肚子看起来格外大一点。总之，肚子的大小并不予胎儿的大小成正比。孕妈可以根据孕期B超才测算宝宝的估计体重。 2、父母身形较小，生出的宝宝也较小吗？ Rita快到预产期了，可她的肚子一直不是特别大。虽然已经多次询问医生，得知宝宝健康，但她还是一直担心宝宝会很瘦小，因为她和丈夫都是身形小巧的人。她心里盼望着：要是宝宝能长得壮一点、高一点就好了。 ——遗传占大头，其他因素或可影响 与遗传有关：影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。父母的身高体型与孩子关联性高达80％，父母的影响各占一半。父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说不会特别突出。 但tulaoshi不乏例外，比如隔代遗传，这是个有意思的事情，至今没有详细的科学数据来说明隔代遗传的比例。我们常听人说：他遗传了外公，长得又高又壮，听说刚出生就有八斤重。 除此之外， 也和孕期的营养补充，孕妇的体质和胎儿自身发育情况有一定的关系。有的孕妈吸收好，胎儿吸收却一般，那么即使孕妈体重增长，但因此，身形小巧的父母生出的宝宝，一般也比较小。不过宝宝的健康才是最重要的。 3、宝宝出生体重大，成长也更快吗？ Linda刚生了个大胖小子，足足有7斤半。婆婆一边照顾孙子，一边念叨着：咱家宝宝出生就这么重，肯定比那些出生体重轻的宝宝长的更快。真的如此吗？出生体重大的宝宝，成长速度就更快吗？ ——无论出生体重大小，都会逐渐趋于标准体型 宝宝的成长和发育，会受到生活环境等因素的影响，每个宝宝也有自己独特的成长速度，并不是和出生的大小成正比。 和母乳质量有关系：有的宝宝出生的时候重，但后面却长不动的，因为这和母乳的质量还有一定的关系。当母乳质量优良，妈妈体质好，产奶速度与质量都非常高，那么宝宝可能在头三个月长的比较快。 和宝宝吸收有关系：刚出生的宝宝极易感染一些新生儿疾病。如果宝宝本身抵抗力较弱，就算出生体重大，但因为生病的原因也会减慢体重增长速度，甚至越养越瘦了呢！当然这是每一对父母都不愿意看见的。 只要宝宝身体健康，就算出生时身体细小，经过一段时间，也会追上标准体型。同样，宝宝出生体重大，头三个月可能会有明显优势。只要是正常喂养，经过一段时间之后，也会趋近于标准体型。
