抛开老观念 瘦也一定能好生养

抛开老观念 瘦也一定能好生养

    终于到了谈婚论嫁的年龄，到了见家长的时候，由于男朋友的父母是非常传统的人，第一眼见到我就说："怎么你这么瘦啊？女孩子不能过度的减肥，要肥点这样才会比较的好生养。听到这话的时候，心里一闪而过，这都说明年代了，还有这种这么封建的思想。瘦真的不好生养吗？接下来一起看看图老师小编是怎么说的？

    未来婆婆说：这么瘦，怎么养孩子？

    待到上桌吃饭，我习惯了吃素菜和瘦肉，看到婆婆夹过来的红烧肉，不得不伸出碗接了，席间趁着盛饭偷偷给了男朋友。婆婆再次要给我布菜时，我立马起身，礼貌而客气地说：怎么能麻烦您给我夹菜，我自己来就行了(m.tulaoshi.com)。

    婆婆却不管不顾，一边念叨要多吃点儿。一边把各种肉类往我面前塞。要是换做我妈，我会感觉那是关心我，可是因为之前，婆婆的那番太瘦不好生养的言论，心中实在别扭，一顿饭下来，吃的我满嘴是油，肚子着实不舒服。我承认我不爱吃任何肥肉或是肉皮。习惯了平时的饮食习惯，这一餐可真是难受。

    还记得以前在家，妈妈看我吃得少，总是念叨：女人自己强壮一点对以后生养孩子会好一点，你看那些电视里的大户人家挑选媳妇，看的不是脸蛋，而是屁股。我一直把强壮这个词当成是男人的专有名词。可是现在我才知道，这种门第观念一直还是存在的。

    生活中，那些屁股大、身体壮实、丰满圆润的女人往往更得长辈们的欢心，而我。刚好相反，1.63米的身高却只有45KG的体重。虽然不太认同这个观念，但自己心里还是慢慢开始留意了。

    不让屁股大小决定我的幸福

    对于未来婆婆的这番言论，虽然我不赞同，但也不能完全无视，毕竟她是我准老公的妈。为此，我们俩在领结婚证之前，特意去做了孕前检查，本来也是计划，结婚了就准备生宝宝。

    我一直记着婆婆的话，于是趁此机会逮住医生问：我偏瘦，屁股也不是特别大，以后生宝宝会很困难吗？

    医生解释道：屁股大，好生养这个观念是没有科学根据的。骨盆内径大小和深度多少需要经过检测才能得知，只从外形上是不能判断出来的。除了骨盆的形状，另外一些影响因素包括胎儿大小，产妇的精神状态，胎儿的位置、产力等都会影响宝宝的顺利分娩。需要指出的是，只要身体健康，营养充足，像你这种状态，也不影响正常怀孕。

    听到医生的判断，内心无比轻松，对身旁的老公说：下次有机会，得跟你妈科普一下。

    个子娇小、屁股不够大的女性朋友们完全不用过分担心。而男性及家长们也需要明白，如果单凭屁股大不大来决定一个女人的幸福，这样的家庭也是不会幸福的。

    虽然我很瘦，但是体内脂肪够

    和老公还是顺利结婚了，备孕的时候，询问各种专业意见，上网搜索各种信息。得到比较科学的说法是：

    女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪（正常成年女性的体重包含约28%的脂肪）。但是，如果很爱锻炼，可能身体脂肪会很少，以至于不排卵或月经不规律。当身体脂肪过少时，会破坏荷尔蒙从大脑流向脑下垂体。这意味着从脑下垂体发给卵巢释放卵子的正常信号就不会出现。所以，即使你有大量健康的卵子，也会因为无法释放出来而没办法怀孕。

    很庆幸，我监测排卵，一直都是正常的，这也充分证明了，我虽然瘦，可是体内该有的脂肪还是够，不影响月经，不影响排卵。

    不过，在这个流行瘦的年代，以排骨为美的世道，还是有很多女人为了保持骨感身材，做各种努力。爱美无可厚非，可是亲爱的妹子们，如果体型偏瘦的你恰好又准备怀孕，那还是要留心一点。

    1.均衡营养。

    孕妈咪如果太过消瘦，体内的营养素十分缺乏，在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。瘦小的女性在备孕期应该多吃富含优质蛋白质的鱼、虾、瘦肉、奶制品、豆制品等，另外还要补充钙、铁、锌等维生素。也可以根据医生的指导，开一些补充营养素的药剂。

    2.规律作息。

    瘦妈咪本来体质就比较弱，所以在怀孕后不管是身体还是心理都需要充分的休息，不要熬夜或加班，也不要焦虑不安，保持健康乐观的心态，做到生活作息规律有序，提高受孕的几率。

    3.坚持运动。

    对于瘦小的备孕女性来说，适当运动能把身体调节到最佳水平，不仅能够增强母体体质，更重要的是还有助于产后身材恢复。如走路、慢跑、游泳等都是不错的选择。

    最终，在备孕4个月以后，我终于成功地怀孕了。这一消息，让全家人都极其开心。而婆婆也不再念叨她之前的言论，开心地为我忙前忙后。我以亲身经历验证了瘦女人也能好生养，不过瘦可不是营养不良。还是那句话：别刻意减肥，如果你真的很瘦，但很健康，那就没什么大不了。

据说男孩易早产 女孩会拖月

    为什么预产期的时间明明到了，可腹中的宝宝却迟迟不肯出来，这让很多经历了十月怀胎漫长等待的准妈妈不能再淡定下去了。以前老人常说，一般男胎会早产，而女胎会拖后，真的是这样吗？有一些准妈会不会因此窃喜，想要女宝宝的愿望终于要达成了。

    一、预产期其实没那么准

    预产期是根据人类平均妊娠时长推算出来的孕妇预计分娩日期。妊娠期全过程从末次月经第一日开始计算，平均约40周。临床上为了方便计算，通常采用末次月经时间月份加9（若相加超过12，则为减3），日期加7来推算预产期。

    预产期也可能有误差

    预产期只是一个大概推算的生产预计时间，而不是确切的生产时间，会因各种原因而产生一定的误差。

    大小月份引起误差：临床常用的预产期推算方法，并不考虑不同月份在天数上的差异。

    经期不准引起误差：孕妈咪记不清末次月经日期或者月经周期不准，都有可能让推算的预产期不准确。

    宝宝差异引起误差：不同胎儿在宫内发育存在一定个体差异，实际分娩日期同推算的预产期可能存在1-2周的时间差。

    特殊原因引起误差：一些孕妇妊娠相关疾病或多胎等胎儿相关因素也可能拉大实际生产日期与预产期间的时间差。

    早于预产期分娩≠早产

    医学上的早产儿是指那些满28周至不足37周就来跟这个世界报到的小婴儿，这些宝宝都是不足月便提前报到的早产儿。而满37周至不满42足周的，其实都是足月儿。所以早于预产期分娩跟早产不是一回事。

    二、男孩易早产 真的是早生贵子吗？

    在统计概率上有一定道理

    欧美还有不少大样本研究显示：无论是在早产儿（满28周，不足37周出生的婴儿），还是足月产儿（37周-42足周出生）中，母亲妊娠时间越短，出生的婴儿中男婴的比例就越高。

    挪威一项研究分析了从1967年到1988年出生的约170万婴儿的出生数据发现，足月婴儿中早于预产期（40周）出生的，男婴与女婴的比例为1.17；而预产期后出生的婴儿则男女相等。

    从统计数据我们可以看到，早生贵子从统计概率上来说是有一定道理的。

    法国一项在更大人群范围内的研究发现，不论是早产儿还是足月儿，男性胎儿的出生比例随着孕妇妊娠周数的增长而下降。不过这种规律在白人人群中十分明显，在黑人中却没有找到这种规律。

    目前，我国只有一些针对早产儿的研究发现早产儿中男婴比例显著高于女婴，尚无针对足月儿的可靠数据分析。因为缺乏对大样本人群研究的结果，所以，在我国早生贵子这一规律的普遍性还存疑。

    男宝宝为什么更积极面世

    有观点认为男女体内雌雄性激素水平的不同，使得男孩在母亲子宫内的发育速度可能比女孩更快。要知道，婴儿出生体重是衡量其宫内发育水平的重要标准之一。在足月产的婴儿中，男婴的出生体重往往要比女婴重。

    如果把出生体重相同的婴儿的孕妇妊娠时长进行比较则会发现：当出生体重相同时，男孩出生时其母亲的妊娠时长通常比女孩妈妈的时间短。

    事实上，性别不同，性激素水平不同，这对我们造成的影响实际上是相伴终身的。正如身高、体重等许多生理指标存在男女差异一样，胎儿性别对于妊娠长短影响亦只是其中之一罢了。

    三、宝宝性别和预产期无关

    从统计数据我们可以看到，早生贵子是有一定道理的。但这样的规律只是针对人群而言的，对于某次特定的怀孕过程，男宝宝真正的报到时间可能晚于预产期，女宝宝则可能早于预产期。

    因此，准妈妈们并不能根据预产期反推宝宝性别。其实，宝宝的性别在精卵结合的一瞬间就已经决定了，不会因为妊娠时间的长短而改变。

    别纠结预产期，做足准备

   (图老师整理) 早生贵子虽然有一定的科学概率，但只是一种现象，宝宝的性别与预产期是没有什么必然联系的。所以准妈们无需纠结于预产期的早晚，宝宝的出世比预产期早或晚1-2周其实都是正常现象。只要在此期间，准爸准妈做好了充足的迎接宝宝的到来的准备，无论宝宝是男是女，那都会是今生最美好的礼物。

孕妈要警惕 四大难产因素

    不管从哪方面来看，难产是所有人都不愿意看到的。所以处在孕晚期的准妈妈们一定要明白哪些原因会造成难产，以及如何才能避免难产的发生是最关键的。以下这四个难产因素孕妈妈们必须要了解清楚了，以免影响生产时的顺利进行。
 

    1：产力

    将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量称为产力，就是我们经常谈到的子宫收缩的力量(宫缩)，子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力(腹压的力量)，和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力，其中子宫收缩力是最重要的因素。

    所以我们在产程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语，像宫缩规律、(图老师整理)宫缩不规律、宫缩持续时间太短、不会用力、用力不足等等，就是在形容产力正常或不正常。

    2：产道

    产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。它分为骨产道和软产道，我们通常讲的骨盆就是指骨产道。骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。

    大多数中国女性的骨盆是正常的。发生难产的主要因素是骨盆与胎儿过大或是胎头的位置异常造成的相对的骨盆与胎儿不相称，医学上简称头盆不称致使难产。

    3：胎儿

    胎儿是决定能否难产的又一关键因素，取决于胎儿大小、胎位及有无畸形。

    胎儿体重大于4000克称为巨大儿，在分娩过程中，胎儿过大致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常同样可以导致难产。

    临床上经常可以见到这样的病例，临近预产期或临产后胎头仍然不能下降至骨盆内而是呈浮动胎头状态，这样的情况要警惕胎头和骨盆不相称而致分娩困难。

    4：心理

    我们必须认识到，影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有准妈妈的精神心理因素。

    初次分娩绝大多数是一个漫长的阵痛的过程，剧烈的疼痛、待产室的陌生和孤独环境等，都会增加准妈妈的恐惧焦虑感，使产程发生异常。

    现在很多年前人们的观念发生了改变，在考虑经济负担的基础上，不再坚持多子才会多福的说法，且由于我国计划生育国策的坚持，很多夫妻都是只有一个孩子或者只要一个孩子，因此很多孕妈妈们都是经历初次分娩，在此希望各位孕妈妈们，一定要在考虑母婴因素的基础上，掌握一些生产知识哦!