准妈妈怀孕后应该如何科学补充水份
孕妈妈怀孕后喝什么水对宝宝健康比较好，尤其是在怀孕期间，孕妈由于体内的血流量增加了一倍，所以身体对于水分的需求也大幅上升。但怎么喝水、喝什么水却是很多孕妈们所迟疑的。有多少孕妈们知道，孕期喝白开水才是最养生的选择。补水潜规则 孕妈绝不能喝2种水
一、孕期最佳饮品：白开水
各式各样的饮品，如超纯水、蒸馏水、咖啡、可乐、鲜榨果汁琳琅满目，哪一种才是孕妈们的最佳选择呢？
不少孕妈及家人错误地认为，纯净水、超纯水会比一般的矿泉水、白开水更加干净，没有细菌，但大家不知道的是，这些超纯水中的水分子是凝聚成线团状，不仅不易吸收，而且在大量饮用时，会带走人体内的微量元素，降低人体的免疫力。而咖啡与茶一样，能兴奋人的大脑和中枢神(m.tulaoshi.com)经系统，具有振奋精神助消化，消暑利尿等作用，但长期饮用的话，可引起神经中枢兴奋，导致不安和失眠，应该尽量少喝。此外，鲜榨果汁虽然富含各种维生素，但其中也含有大量的果糖、葡萄糖、蔗糖和维生素。容易使孕妈体重迅速增加，造成孕期高血糖。
因此，孕妈们喝水的最佳选择应该是白开水。
二、每天六杯水的补水方针
孕期缺水，容易造成孕妈身体内分泌失调，皮肤干燥、便秘等现象也就随之而来。图老师小编发现，很多孕妈们其实是等到口渴的时候才喝水，殊不知，这个时候已经是孕妈的缺水状态了。为了避免缺水的情况发生，孕妈们必须坚持做到定时定量补水。
怀孕期间，孕妈们要养成健康的生活方式，合理安排生活节奏，每天保证不少于六杯水，分别在早上起床后、上午10时、午餐后1小时、下午4时、晚餐后1小时、睡前1小时进行补水，严格执行下去必然能够让你当个水润孕妈。
当然，孕妈的饮水量还要根据自身的身体状况、季节以及气候等多方面因素来进行补水。在怀孕7个月之后，如果孕妈们发现自己已经发生肿胀，那么就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿。
三、孕期绝对不能喝的两种水
1、不要喝久沸或反复煮沸的开水。
当自来水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度会相对增加。孕妈们假如饮用了久沸或者反复加热沸腾的开水之后，容易导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血蛋白，从而引起血液中毒，危及母体及胎儿，严重者可致死亡。
2、没有烧开的自来水。
目前，城市中所供应的自来水中的氯与水中残留的有机物会相互作用，产生一种叫三羟基的致癌物质，不仅是孕妈，其他家人也不应该饮用这一类的水。此外，孕妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对孕妇身体的内环境极为不利。
四、孕妈忌喝冰水
炎热的夏季里，大部分的准妈咪都喜欢选择饮用冰箱里的冰水。尤其是在早上起床之后，一杯冰水，可以让孕妈整个人神清气爽。这个观点是否科学呢？根据医生的介绍，孕妇喝冰水其实是不合时宜的。
早上起床之后，整个人的胃肠基本都已排空，过冷或过烫的水都会是皮肤中的维生素B大量流失，过重会引起皮肤长痘，内分泌失调。因此，孕妈们晨起喝水，应该喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对皮肤的伤害。
此外，由于孕妈本身体质偏冷，如果过多饮用凉水，对于肠胃的刺激过大，同时也有可能引起子宫收缩，造成宝宝流产或者早产现象。
因此，孕妈们应该习惯喝温、凉开水，在晾开水时一定要加盖保护，避免开水在空气中暴露太久会失去活性。
通过B超数据判断胎儿性别不能太当真
随着社会的进步，虽然说现在大多数人都对生男生女抱着无所谓的态度，但是对于胎儿性别这是有许多准爸妈特别关心的问题，如何提前知道宝宝的性别呢？怀孕时，你会好奇而迫不及待得想知道宝宝的性别吗？还是想保留一份神秘到最后一刻揭晓呢？靠谱吗？看B超单数据知生男女
经验丰富的老一辈们总是独具慧眼，看到准妈妈们的大肚子就忍不住热心地帮忙推断肚子里的宝宝是男是女……最近网络流传看B超单就可以知道胎儿性别，究竟怎么看？又是否可信呢？
网传根据B超单数据可知宝宝性别的两种方法：
一、看孕早期B超单测男女
1、看B超数据：如果孕囊长和宽的相差在一倍以上，男宝宝可能性大。孕囊的长和宽相等，女宝宝可能性大。
2、看孕囊形状：像茄子或长条状的是男宝宝可能性大，圆圆的是女宝宝的可能性大。
二、看孕后期B超单测男女
孕后期B超单中，双顶径减去股骨长的值大于2，男宝宝可能性大，值小于2，女宝宝可能性大。
孕早期B超数据：孕囊呈长条状，生男孩？
民间说法：
民间流传，看怀孕40—50天时的B超单，孕囊的大小和形状就能看出胎儿的性别，孕囊形状是椭圆或圆形的是女宝宝，长条形的是男宝宝。
(m.tulaoshi.com) 编辑点评：
孕囊的形状能预示宝宝性别？这究竟有何科学依据呢？我们先来看看孕囊的形状大小是如何形成的。
专家称，孕囊的形状大小是由孕期时间、营养、着床位置、宫腔大小等多种因素决定的。每个人的宫腔不同，孕囊的形状自然随着宫腔形状而不同，而且还与孕妇检查时的状况有关，例如有的孕妇由于憋尿时间较长，子宫被压得扁一些，孕囊的形状也看起来扁一些。另外，有的孕妇怀孕时精子和卵子的着床位置正当，有的位置会偏一些，导致孕囊形状也不同。
究竟什么形状的孕囊才是正常形态呢？一般来说，孕囊的正常形态是近似于椭圆、饱满的，而有先兆流产征兆的孕囊，一般是呈细长形状。当孕囊特别细长，准妈妈则要当心流产了。
所以说，看孕囊形状大小可知胎儿性别，这也是老一辈流传下来的说法，准妈妈可不要太当真了，一般除了从B超中能直接看到胎儿生殖器官外，其他的民间说法都只能作参考哦。
孕晚期B超数据：双顶径-股骨长2，生男孩？
民间说法：
双顶径即胎儿的头部横直径，而股骨长则是胎儿的大腿骨长度，老一辈们的说法是，头大腿短的是男孩，即双顶径-股骨长2，头和腿相差小的是女孩。
编辑点评：
如果根据民间的说法，难道男孩就一定头大腿短？这又有什么依据呢？有些宝宝胎头偏大，如30周的头，BC显示31-32周的值。那么双顶径-股骨长很有可能大于2，又如有的宝宝头符合孕周，但腿却跟不上孕周，那么双顶径-股骨长也有可能大于2，从数据上看，这些都是男宝宝？显然不可能。
另外，有的宝宝吸收能力不好，有可能会导致双顶径和股骨长的差值不大，而从民间说法看来，这种就是女宝宝的数据了。所以说，看B超数据很难真正看得出胎儿性别啊。一切仅当娱乐即可，各位准妈妈们可不要太较真啊。
编辑总结：民间胎儿性别测试法不靠谱
自古以来，生男孩都是传统中国人向往的传宗接代的关键。因此，胎儿性别总是准爸爸准妈妈们最想知道的事情。才衍生出了各种各样性别鉴定的方法。神马清宫图、看胎动、看肚型甚至看B超单数据可知生男女，这些充其量是概率问题，至今为止，还没有哪一种民间鉴定胎儿性别的方法是百分百正确的。
至于胎儿性别的测试方法，准爸准妈们不妨当作娱乐，茶余饭后讨论一下，也不失为一种乐趣。至于太渴望生男孩或生女孩的准妈妈们，编辑还是建议你们不要太当真了，不然测出不是自己想要的性别，有可能导致情绪低落，这也会影响胎儿的发育哦！生男生女都是自己的娃，只要把孩子教育好，生男孩女孩都是福气哦！
怀孕期间皮肤瘙痒怎么回事？
女性怀孕后受激素变化的影响，皮肤过敏史正常的妊娠现象，也不要惊慌。有些会出现短期过敏性皮肤炎症，但对胎儿不会造成影响。如果孕妇出现皮肤瘙痒等症状，医生一般建议她们停用所有的化妆品。洗澡时，只用清水冲洗，少用或不用沐浴露、肥皂等。怀孕初期容易出汗，往往频频洗澡。不少孕妇因为洗澡过于频繁，或者身上残留沐浴露夫。除此之外，还有一种皮肤瘙痒大家不能忽视。孕妇在妊娠中、晚期发生全身皮肤瘙痒，部位四肢明显，躯干较轻，没出现皮疹，多因体内胆汁淤积所致，临床上称作妊娠肝内胆汁淤积症。肝内胆汁淤积的孕妇容易发生胎盘功能不全、胎儿宫内窒息、早产及产后出血等并发症。属于高危妊娠患者必须遵从医嘱，酌情住院治疗、随诊及监测。
有些病例在发图老师生皮肤瘙痒数日至数周后出现黄疸，表现为皮肤及巩膜发黄，并可伴有轻度恶心、乏力、腹泻及腹胀等症状。如果出现此类现象切勿疏忽大意，一定要及时去医院诊治。对于上面的介绍，相信孕妇又学到了点小知识，不用紧张，拥有一个好心情，对孕养宝宝非常有利，让我们每天保持微笑吧
