母乳喂养预防缺锌可能过辅食来补充

桥南少儿艺校

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2015-12-04 14:50

很多刚出生的小宝宝,经常晚上哭闹不睡觉,但到了白天表现得情绪平稳,能够安然入睡,可一到夜间,就会毫无原因地哭闹不止,无论如何哄逗都无法让他停止哭闹……

新生儿夜里哭闹是什么原因引起的

    很多刚出生的小宝宝,经常晚上哭闹不睡觉,但到了白天表现得情绪平稳,能够安然入睡,可一到夜间,就会毫无原因地哭闹不止,无论如何哄逗都无法让他停止哭闹,严重时甚至通宵达旦哭闹,不仅让全家人无法休息,也影响了孩子的健康,让孩子变得日渐虚弱。

     在中医看来,新生儿夜哭不止有多方面的原因,其中有很大的程度与上火有关。比如孩子出生后就被家人用厚厚的襁褓包裹得严严实实,有条件的家庭还会用空调将室内温度调至很高,以避免孩子受寒,可是这样却会造成孩子受热过度,致使出现了心火旺盛的不适,如精神不宁,烦躁不安,所以夜间哭声不断。有这样情况的孩子一般面部皮肤和嘴唇颜色偏红、手心足心有热感、小便短赤m.tulaoshi.com、舌尖偏红,这都是非常明显的心火旺盛的症状。对此,应当采取清心泻热的调养方法,为孩子祛除心火,孩子的情绪就会稳定下来,夜间啼哭不止的情况也会越来越少。

    当然,上火并非引起孩子夜哭的全部因素。除了上火以外,孩子受到虚寒侵扰或是出生后受到惊吓,也会引起夜哭。具体的鉴别方法是:若属于虚寒引起夜哭的孩子,一般哭声比较细微无力,而且可能会因为胃寒痛而多采取蜷曲的体位入睡,同时会有身体日渐消瘦、手足发冷、面色青白、食欲缺乏、排水样便等比较典型的症状,适用温胃散寒的调养方法;若属于惊恐引起夜哭的孩子,因心神不宁,常会因为夜晚稍有异常声响就会惊醒,继而啼哭不止,而且哭声多悲惨而紧张,表情呈恐惧状,喜欢紧偎在家长怀中,嘴唇与面色均乍青乍白,一般无其他明显的不适。这种患儿也宜用中药缓解以安神定惊。

    新生儿夜哭是让很多家长备受困扰的事情很多父母都会遇到,对待新生儿的夜哭问题,家长一定要仔细观察,分清原因,并积极做好防治措施,令人烦恼的夜哭问题也是可以预防的。

母乳喂养预防缺锌可能过辅食来补充

    很多妈妈生完宝宝后都是在用母乳喂养宝宝,母乳喂养宝宝的好处大家应该都是知道的,母乳一直被认为是婴儿最全面的营养来源,但儿童保健专家提醒,纯母乳喂养易造成宝宝缺铁锌,建议4个月以上的宝宝添加些鱼泥,避免营养不均。

     据首儿所儿童保健医生李梅介绍,母乳含铁量很低,100克母乳含铁量一般只有0.5毫克,而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收,因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。

    对于4个月以上,可以添加辅食的婴儿,妈妈们除了喂母乳之外,应该每天给孩子吃点鱼泥、蛋黄,补充铁锌,让营养搭配更均衡;早产儿应于2个月龄就开始补铁,同时吃点果蔬汁补充维生素E、C。妈妈们吃点含铁多的食物对宝宝更有益,如蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。6个月以上的宝宝,除母乳喂养外还可以加点瘦肉末,补充富含铁的动物性蛋白。条件允许的情况下,吃点富含铁锌元素的配方奶粉也是可以的。

    婴儿辅食添加参考表

    0-3个月:纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素A、B、C、D和铁、钙、磷等;

    4-5个月:应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;

    6-7个月:喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;

    8-10个月:豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;

    11-12个月:喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;

    1岁后应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶。

    4-6个月宝宝每日建议食品量:奶量800毫升、谷类(粥)10-20-30克、鸡蛋1/8-1/4-1/2-1个、肉5-10-20克、蔬菜5-10-20克、水果5-10-20克、水90-200毫升。

    所以为了防止母乳喂养的宝宝缺锌,需要在不同的月份加以相应补锌的辅食来保证宝宝锌的摄入量。

细数宝宝喂养中的一些陋习和错误做法

    很多年轻的新爸妈在养育宝宝的过程中没有什么经验,很多事情都是让老年人帮忙喂养,这时提醒新爸妈在宝宝喂养过程中的一些注意事项,虽然是小事,但关系到宝宝的健康。

     1、经常亲吻宝宝的嘴巴

    害处:我们能理解父母喜爱宝宝的心情,但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善,这样的亲密接触很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上),导致宝宝生病。

    改变方法:情感交流的方式个可以多种多样,比如给宝宝一个温暖的拥抱,或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴,更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。

    2、用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度

    害处:用昵哺奶瓶喂奶时,有的父母因为无法把握温度,就直接吸一口来判定,实际上这样做会(图老师整理)让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上,然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙,而宝宝也有蛀牙,就是这种不良习惯导致的。

    改变方法:如果对牛奶的温度没有把握,可以将奶瓶倒过来,将牛奶滴几滴在手臂的内侧,如果感觉不烫也不凉,说明温度比较合适,可以给宝宝喝。

    3、细小物品到处放

    害处:有的家长本身喜欢随手乱丢东西,总忘记将物品归回原位,如硬币等比较小的物品随手乱放,一个不注意不是被好奇的宝宝给吞了下去,就是丢在地上的物品绊倒了还走不稳的宝宝。

    改变方法:尽量做到将物品回归原处,硬币、药丸等容易让宝宝误吞误食的物品,一定要放在宝宝看不见的地方,地板、床上等宝宝经常活动的地方也要收拾干净。

    4、家中乱拉线

    害处:如今家中的电器很多,有电器就少不了电线、插座各类物品,家中风扇的电线、网线、洗衣机的电线横七竖八到处散落,对已经会走的宝宝是很大的威胁,一不小心就会绊倒,而且一旦什么都不懂的宝宝去触摸电线、插座,就十分危险。

    改变方法:插座装在宝宝摸不到的高度或者采取保护措施,各种接线可以买一些线盒将电线绕起来固定住,既节省空间,让家中看起来清爽,也不会危害到宝宝。

    5、宝宝的内衣常常换新

    害处:有些家长对此很不理解:我爱宝宝才从里到外都给他买了许多新衣服,怎么也不对了?宝宝的皮肤很娇嫩,而再合格的贴身衣服,也含有一定的化学成分,且柔软度不够,既可能擦伤宝宝的皮肤,所含的化学成分也会危害宝宝的健康。

    改变方法:贴身衣物选择时材质很重要,而且不要常常换新的,如果有亲友小孩穿过的也可以拿来用,因为里面所含的甲醛等化学成分,经过长期的洗涤已经基本不在了,而且更柔软舒适,虽然不是新的,可是对宝宝的成长更有利。

    6、图方便只用一次性纸尿裤

    害处:纸尿裤用完就扔,方便又省事。但纸尿裤主要由纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶组成,透气性并没有那么好,如果纸尿裤湿了又没有更换,会伤害到皮肤,让宝宝的小屁屁变得红红的,而摩擦时也会损伤宝宝的皮肤,严重的时候甚至会出皮疹,也就是俗称的尿布疹。

    改变方法:夜间可以给宝宝用纸尿裤,但白天最好还是给宝宝准备一些布尿裤,虽然麻烦点,但对宝宝好。如果用纸尿裤,也要随时注意更换。

    7、大肆给孩子进补

    害处:孩子还不会吃饭的时候,给孩子补钙、补铁、补锌……孩子会吃饭了又开始大鱼大肉的伺候,实际上,给孩子多的,不一定对孩子好。如过量补钙,孩子吸收、消化不了,反而会造成钙沉积,导致孩子小小年纪就出现肾结石、胆道或者泌尿系统结石,而大鱼大肉的结果是导致肥胖儿。可见,大量进补的副作用反而会害了孩子。

    改变方法:对婴儿来说,母乳是最好的选择,而对会吃辅食的孩子来说,营养均衡、荤素搭配才有利孩子成长。如果真的担心孩子缺少某些元素,也一定要经过检查,在医生的指导下使用。

    8、将孩子扔在床上不看管

    害处:有些父母将不会走的孩子放在床上就走开了,以为宽大的床很安全,但实际上,却常常发生婴幼儿跌伤的事件。

    改变方法:如果实在要离开一会,也尽量将孩子放在有栏杆的婴儿床或者手推车上,并且尽快回来,不要让孩子离开你的视线太久。

    9、长期给孩子坐手推车、学步车

    害处:有的父母比较喜欢偷懒,因此总是让孩子坐在学步车或者手推车里面,但是这会让孩子失去许多练习运动能力的机会,也不利于孩子的全面发展。学步车不仅限制孩子的自由,而且对孩子腿型的发展也不利,同时会伤害男宝宝的生殖器。而且学步车并不是百分百安全的,很容易出事故。

    改变方法:让孩子有爬行、学走路的机会。虽然这样可能会花费你更多的时间和精力,但却能让宝宝的人生之路更加完整。

    10、抱着孩子入睡

    害处:有些家长很爱孩子,或者冬天怕冻着孩子,睡觉的时候也紧紧搂着孩子,这样会造成孩子呼吸不畅,严重的甚至会导致婴儿猝死。大人熟睡的时候也会因为翻身等动作压到孩子,给孩子带来身体上的伤害,而且这样的睡法会同时干扰家长和孩子的睡眠。

    改变方法:尤其是冬天,婴儿猝死的很大原因就是不佳的睡眠方式造成的,因此家长可以在大床边按一张婴儿床,既方便照顾孩子,也不易出现意外
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