孕妈妈如何护肤
孕妈妈如何护肤呢?我们很多孕妈妈非常关心的问题，母婴专家指出，补水很关键，无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。下面我们来详细来学习下这方面的知识。每天早上起来空腹喝上一杯水，长期坚持不仅能够带走皮肤毒素，帮助准妈妈保持皮肤水嫩光滑，更能帮助准妈防止、改进便秘。这主要是因为夜间我们运动量小，血液流速减慢，产生了很多脏东西，早上空腹一杯白开水，帮助我们清洗废物，且经由尿液排出体外。
多吃豆制品，美白又护肤
其实大豆异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。所以孕期多多补充豆制品以及维生素A、B、C、E等，可以帮助皮肤保持弹性。
洁面工具要温和，皮肤很娇嫩
孕期不少准妈妈都很焦虑应该如何洁面，孕期运用洁面乳，孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。淘米水、豆浆可是民间护肤法，如果有充分的时间可以多多尝试，不过建议洁面不要一天三次，反而破坏了皮肤本身的保护层，早起最好是用清水洁面哟。
面部护肤很重要，妊娠纹咱们也要防
除了面部的肌肤护理，妊娠纹也是妈妈们护肤的一项重点。想要预防妊娠纹，首先营养跟进很重要。这并不意味着妈妈们要大吃特吃，孕期准妈妈要避免吃过多的油炸食品和甜食，可以多吃蛋白质含量高的食物，能帮助改善(m.tulaoshi.com)皮肤肤质，使皮肤更有弹性，从而有效减少妊娠纹的产生。
其次，控制体重是很重要的
根据医生的建议，整个孕期的体重增加最好不要超过30斤，一方面要均衡饮食，另一方面也要养成活动的好习惯，散步、孕妇瑜伽等都是不错的选择。
或者借助防护产品
妊娠纹的防护和面部皱纹防护有异曲同工之处，有经验的妈妈一般推荐涂抹预防妊娠纹的产品，而且要及时涂抹，只有这样肚皮才会有足够的弹性承受之后的拉扯。但特别提醒，预防妊娠纹的用品一定要谨慎选择。
适度的按摩也有很好的效果
局部按摩可以增强皮肤的弹性，配合防护产品的使用，不仅让按摩更容易进行，而且有滋润肌肤，避免过度拉伸的功效，生完后三个月都要坚持按摩，这样能淡化已形成的细纹。
要养成沐浴的好习惯
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）沐浴前，先准备一杯热牛奶，沐浴时，用毛巾对腹部、腿部轻轻揉洗，再把牛奶涂在肚皮上，从里向外揉，十几分钟后洗净。妈妈们也可以配合使用托腹带，以承担腹部的压力，减轻皮肤的过度延伸。
图老师健康网温馨提示：知道了准妈妈孕期该如何护肌，建议准妈妈们可以选择天然面膜，比如黄瓜切片敷面，温和且效果很棒呢。
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孕妈呕吐很厉害怎么办？
孕妈呕吐很厉害怎么办？很多孕妈妈在怀孕的前三个月，呕吐反映十分强烈。这种反映是对宝宝有益还是有害呢？是在保护宝宝还是伤害宝宝呢？下面跟着图老师小编来了解下吧。
孕吐是早孕反应之一
一般在怀孕6周开始出现，孕妇会出现恶心呕吐的症状，多见于晨起时。有时闻到一些食物或刺激性较强的味道时，也会不自觉地恶心反胃甚至呕吐出来。孕妇可通过调整饮食来缓解孕吐症状。孕妈妈们大都有各种类型的头痛。这时就会有些担心会不会影响胎儿。其实，我们也可以归根结底作为一种母爱的表现。
有科学家指出，其实害喜是准妈咪保护胎儿的防御机制，防止未出生的宝宝受到隐藏在肉类、鱼类和家禽类食物中的寄生虫和毒素的侵害。要知道，孕早期发育中的胎儿尤其需要准妈咪的保护。
虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。孕吐通常在怀孕6周左右开始，在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。大约有一半的孕妇到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要(m.tulaoshi.com)1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。不过，此后孕吐还有可能会卷土重来，贯穿你的整个怀孕期间。也有些孕妇持续整个孕期都有孕吐症状，这与个人身体素质差异有关。
与这一观点相辅相成的是，科学家们还发现，那些害喜症状严重的孕妇流产几率比害喜轻的孕妇低。从进化观点来看，害喜能够保障后代健康成长，保证人类生存。所以，如果你身边有准妈咪吐得难受了，你可以多安慰她，害喜现象严重，说明肚子里的宝宝很健康哦！
图老师健康网温馨提示：呕吐害喜其实是在保护妈妈们腹中的宝宝，所以妈妈们有强烈的呕吐反映大可不用紧张，如果呕吐的太厉害，可以饮用一些酸性的食物缓解，或者在比较凉爽的地方也能减轻呕吐，当然也可以适当的寻求医生的帮助。
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孕检做彩超对BB是否有伤害?
孕检做彩超对BB是否有伤害? 孕期产检是必备功课，其中四维彩超作为诊断胎儿发育情况，排查胎儿畸形常用的一种方法。那么，这种常用的方法对母婴健康会有哪些危害呢？下面我们来了解下。
四维彩色超声是目前世界上最先进的彩色超声设备。四维超声技术就是采用3D超声图像加上时间维度参数，显示胎宝宝的实时动态活动图像。但是很多准妈会疑惑，彩超不是也有辐射吗？那这种四维彩超会给胎宝宝发育带来影响吗？
1.对母子健康没影响
医学专家说，四维彩超是最先进的产检技术，不存在射线、电磁波、光波等辐射的，因此不会对孕妈妈和胎宝宝的健康造成影响。四维彩超不仅会在超声波的检测下提高穿刺的准确性，同时还能有效的检测和发现胎儿存在的各种异样。
2.图像更清晰
四维彩超从技术上突破了传统B超画质不清晰的特点，使用四维彩超可以完全看清宝宝一举一动，而且四维彩超可有效的排除胎儿畸形，在很大程度上帮助家庭降低了畸形儿的出生率。
3.全方位的观察
通过四维彩超进行产检，是可以多方位、多视角的对胎儿进行观察。医生可以根据观察的结果，判断胎儿的生长发育是否正常。
4.孕期彩超检查不可超过四次
tuLaoShi.com 有的孕妈妈想时时刻刻了解胎儿的情况，因而会频繁做彩超检查。因为彩超比B超辐射大，频繁做就增加了胎儿畸形的几率，因此做彩超检查还是要适度。
还有的妈妈想给宝宝做一份0岁写真集做为一辈子的留念。专家认为，不宜过多给胎儿做彩超拍照，这种冒险的留影最好还是不要做的好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/yunqi/）如果真的担心辐射问题准妈妈尽量减少做彩超的次数，只需要在相应时间去做彩超检查就行了。
Tips · 孕妈妈四维彩超时间
首次检查：可以选在孕14周左右。此期可在同一切面上显示胎儿头、体、四肢的胎儿整体图像，在四维实时检查过程中，可观察胎儿的整体活动是否协调，但此时胎儿面部显示效果欠佳，内脏亦显示不清晰。
第二次检查：可于孕22周左右进行。此时胎儿较前期增大，在同一幅图像上不能显示胎儿的整体结构，但胎儿局部结构及运动状态较前清晰，可发现严重的胎儿畸形有：无脑儿、严重脑膨出、严重开放性脊柱裂、严重胸膜壁缺损并内脏外翻、单腔心、致死性软骨发育不良等。
第三次检查：可于孕26周左右进行。此期胎儿皮下脂肪较以上饱满，面部表情也比较丰富，胎儿各个部位较前期更加清晰，不仅对以上各类畸形的诊断更加明确，而且胎儿面部的各种表情，如吃手指、喝羊水、打呵欠、哭闹等表情清晰可见。
图老师健康网温馨提示：四维彩超的确有它的优缺点，孕妈妈只需要合理的进行就可以了，孕检时也不能经常做此类产检！
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