孕期体重增多少最健康合适？
孕妇在孕期过程中，准妈妈在家庭得到特殊的一些照顾，吃穿住行都有人看护，身心也比较舒心，这段时间最容易涨肉了，但是准妈妈在保证营养的前提下，也不能一味的胖，应该合理控制自己的体重，和图老师小编一起了解一下孕期到底该增肥多少才健康吧！
孕期体重增多少最合适？
准妈妈们有的为了身材，始终不敢多吃，严格控制自己的体重。这对宝宝和母体都又很不好的影响。
整个孕期体重增加多少是正常的？通常情况下是12.5-17.5公斤，平均15公斤。具体到每个孕妇，体重的增长程度存在不小的差异：有的孕妇只增加10公斤，或许还低于这个数值；有的孕妇增加25公斤，甚至比这个数值还高。孕妇体重增加过少或过多都应引起重视，寻找可能的原因。
现在已进入最后的妊娠阶段。这个月里，大多数孕妇的体重不会有显著的增加，即使没有增加也是正常的，如果增加多了，应该注意饮食结构，少吃高热量的食物。这时控制一下体重是有好处的，除了脑和肺，胎儿的各个器官都发育成熟了，如果摄入过多的热量，胎儿就开始长肉了，可能会成为一个巨大儿，给分娩带来困难。
为大家提供一个计算方法，不过这也只是一个参考数值。妊娠期体重增长的范围是：孕前BMI值在18～24间者，体Tulaoshi.Com重增加范围11.5～16kg;孕前BMI18者，体重增加范围12.5～18kg;孕前BMI24者，体重增加范围7～11.5kg。总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。
产前检查都要哪些项目介绍
临近生产，孕妇在这个时期的产检主要是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。产检的项目具体有哪些呢？下面跟着我们一起来了解下哦。
1.第1次产检（怀孕12周左右）
这个时期的产检主要是核实怀孕情况，并对胚胎作初步了解。必需产检项目包括：身高、体重、妇科检查、血常规、尿常规、白带、梅毒筛查、B超检查。之前没有做过婚检、孕检的人，还要增加地中海贫血的筛查，家里养宠物的人，则要增加寄生虫检查。专家提醒：第一次产检做的检查项目相对最多，这也是为了全面检查准妈妈的健康情况。
2.第2次产检（怀孕16周）
第二次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规和唐氏筛查；辅助检查，多普勒听胎心。专家提醒：第二次产检项目中最重要的是唐氏筛查，需要绝对空腹12小时以上抽血检查。
3.第3次产检（怀孕20周）
第三次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，多普勒听胎心、产科彩超、筛查大畸形。专家提醒：第三次产检项目中最重要的是B超筛查大畸形，做排畸检查前应多动动，这样有利于宝宝的胎位达到最佳位置，可以适当吃几块巧克力，宝宝会变得兴奋、多动，也有利于做排畸检查。
4.第4次产检（怀孕24周）
第四次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规和口服葡萄糖耐量试验；辅助检查，多普勒听胎心。专家提醒：此次是常规检查，也可做筛查大畸形检查。
5.第五次产检（怀孕28周）、第六次产检（怀孕30周）
第五、六次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，产科彩超、多普勒听胎心。专家提醒：从怀孕28周开始，产检变为每两周一次，第五和第六次产检都是常规项目的检查，不需要太过紧张。
6.7次产检（怀孕32周）
第七次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规；辅助检查，骨盆测量、骨盆内诊、多普勒听胎心。专家提醒：此次是常规检查加上骨盆测量及骨盆内诊。骨盆测量主要是为了检测骨盆的形态是否异常，各径线是否够大，从而判定胎儿是否可以经阴道顺利分娩。
7.第8次产检（怀孕34周）
第八次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规、B型溶血性链球菌培养；辅助检查，产科彩超、骨盆测量、骨盆内诊、多普勒听胎心。专家提醒：此次除了常规检查之外也可进行骨盆监测及骨盆内诊。特殊的检查是B型溶血性链球菌培养，b链菌对成人没有影响但对胎儿尤其是顺产胎儿则可能会经过产道的时候感染b链肺炎和败血症。
8.第9次产检（怀孕36周）
第九次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、尿常规、肝功能、肾功能、HIV；辅助检查，胎心监护、多普勒听胎心。专家提醒：此次除了常规检查之外，还会有TuLaoShi.com肝功能、肾功能、HIV的化验。
9.第10次产检（怀孕37周）
第十次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、；辅助检查，产科彩超、胎心监护、多普勒听胎心、产前鉴定（骨盆测量）。专家提醒：此次除了常规检查之外，最重要的一项是产前鉴定（骨盆测量），骨盆的大小与形状，对于分娩的顺利与否起决定性作用。如果骨盆的大小、形态异常，并且与胎儿不相适应，则胎儿下降受阻，可能导致难产。为此，产前检查时一定要测量骨盆。
10.第11-13次产检（怀孕38周-40周）
最后三次产检项目包括：体格检查，体温、脉搏、呼吸、血压、体重、宫高、查体（水肿等）；化验，血常规、；辅助检查，胎心监护、多普勒听胎心。专家提醒：最后三次产检除了一些常规检查之外，最重要的就是胎心监护，保证宝宝与妈妈的安全。
图老师健康网温馨提示：通过上面的学习，准妈妈们一定要耐心地进行每一次产前检查。这样才能保证自己和宝宝的安全哦。
孕妇为何容易出现头晕
在孕期，有很多妈妈在孕期都有头晕的经历，是什么原因造成的呢？女性怀孕后，身体的血液会增加30% ，甚至50%。有的孕妇会因为血压发生变化而感到头晕。
孕期为何头晕
怀孕时出现的头晕一般由以下几方面原因引起：
血压偏低，大脑缺血
妊娠早中期因胎盘的形成，孕妇的血压会有一定程度的下降，这属于生理性的。病理性的则是有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大，流至大脑的血流量会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，一般至孕7个月时即可恢复正常。
进食过少，血糖偏低
孕妇有时会有发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。建议因低血糖导致头晕的准妈妈，注意营养摄入，多吃蛋白质、维生素等含量较高的食物。
体位不妥，压迫血管
一般在仰卧或坐在沙发上时发作，而在侧卧或站立时不会发作。该类孕妇的头晕属于仰卧综合征。妊娠晚期子宫增大，仰卧或躺卧时，子宫压在下腔静脉上，使下半身的血液不能返回心脏，导致了心脑血管血供减少，引起头晕、胸闷等不适。进入怀孕后半期要尽量左侧卧，躺下或起身时动作要慢；头晕时要多休息，平躺并将腿部适当抬高。
贫血
贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。若病情进一步发展为先兆子痫时，可引起抽搐、昏迷，危及孕妇和胎儿生命。这是Tulaoshi.Com孕期最严重的并发症，应及早诊治。
